Perché la vista si deteriora dopo i 40 anni e come preservarla

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Con l'avanzare dell'età, iniziamo a vedere di peggio da vicino. Scopriamo perché ciò accade e se è possibile evitare cambiamenti nella vista.

Come cambia la vista dopo 40 anni?

I cambiamenti legati all'età negli occhi sorprendono molti. Una persona vede ancora perfettamente in lontananza, si sente giovane e attiva, ma i suoi occhi iniziano a mancare quando guardano oggetti vicini. Lettere e numeri si fondono, l'immagine "fluttua" e si piega. Devi sforzare gli occhi, spostare il libro per leggere un piccolo testo. All'inizio capita di tanto in tanto: dopo un duro lavoro, la sera di una dura giornata. A poco a poco, tali fenomeni diventano più frequenti, intensificati e persino una vacanza non aiuta. La vista a distanza ravvicinata è compromessa.

Come facevamo prima senza punti positivi?

Gestisce il processo di sistemazione dell'alloggio visione chiara. Guida per l'apparato oculare dei medici. Include un muscolo speciale (ciliare), legamenti e lente. Quando il muscolo ciliare dell'occhio è teso, la lente si incurva sui legamenti zinn e assume una forma più arrotondata.

La lente è una lente biconvessa vivente. La sua potenza ottica varia da 19 a 35 diottrie. Quando si osservano oggetti vicini, l'obiettivo è arrotondato e svolge il ruolo di punti positivi.

Perché gli occhi falliscono?

Il motivo è che l'obiettivo diventa più denso all'età di 35-40 anni e gradualmente perde E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomeccanica dell'occhio: aspetti teorici e applicazioni cliniche. - M.: Real Time, 2015 la capacità di mettere a fuoco oggetti vicini. Succede in tutti: miopi, lungimiranti e quelli che hanno gli occhi sani e hanno sempre visto perfettamente.

La struttura della lente cambia. Come un bulbo, è ricoperto da nuovi strati di fibre del cristallino e il nucleo diventa più denso e indurito. Il muscolo ciliare deve esercitare uno sforzo sempre maggiore per modificare la curvatura del cristallino, che è diventato più denso e meno elastico.

La ginnastica aiuterà i tuoi occhi?

La ginnastica visiva in una situazione del genere è inutile e persino dannosa, poiché i muscoli sono già in ipertonicità. Ciò porta a un cambiamento nella loro rigidità, una condizione patologica associata al sovraccarico.

Alzare gli occhi, sbattere le palpebre e altri esercizi forniscono un sollievo temporaneo, ma i risultati non saranno piacevoli. Gli occhi cominciano ad arrossire ancora di più, formicolano, come se accanto a loro venisse tagliata una cipolla. I bordi delle palpebre si addensano e iniziano a prudere; sembra che la sabbia sia stata versata negli occhi. Se continui a persistere e guardi il ponte del naso, nella fossa giugulare o nell'area del terzo occhio, riducendo fortemente gli assi visivi, puoi ottenere che gli occhi inizino a socchiudere gli occhi e appaia una doppia visione degli oggetti.

Gli occhi hanno bisogno di riposo. Tuttavia, il massaggio, la riflessologia o la meditazione sulla fiamma di una candela aiutano solo se non prendi in mano un libro con un piccolo testo.

Ad un certo punto, una persona nota che non c'è abbastanza luce brillante, che restringe la pupilla, aumenta la lunghezza della messa a fuoco e aggiunge chiarezza all'immagine. E anche la lunghezza delle braccia non è sufficiente per spostare ulteriormente il testo.

E cosa, non puoi farci niente?

Il muscolo ciliare, il "servitore della messa a fuoco nitida", come lo chiamano gli esperti, non si rilassa nemmeno di notte. Ma la lente, ancora trasparente, ma già indurita e anelastica, cessa di svolgere il lavoro di una lente plus. Per compensare i cambiamenti fisiologici e non "guidare" il muscolo ciliare, dovrai usare occhiali o lenti a contatto.

Sono i gadget la causa del deterioramento della vista?

Non pensate che siamo stati viziati dall'era degli smartphone e dei computer. Questo è programmato per natura: l'apparato accomodante dell'occhio, che consente di avvicinare il più possibile agli occhi piccoli testi, è formato dall'età di 14-15 anni e mantiene la sua massima efficienza fino a 20 anni. Quindi la funzione accomodativa svanisce dolcemente.

Anche 150 anni fa, le persone semplicemente non vivevano per vedere un tale risultato: l'aspettativa di vita media a metà del 19° secolo era il miglioramento della mortalità e l'evoluzione dell'aspettativa di vita di circa 40 anni. Il processo di condensazione dell'obiettivo è lento, ognuno si sviluppa in modi diversi, ma a 52 anni i problemi di visione da vicino superano tutti senza eccezioni. Queste sono le statistiche mondiali di William Benjamin. Rifrazione clinica di Borish, seconda edizione. Copyright 2006, 1998 di Butterworth-Heinemann, un'impronta di Elsevier Inc. …

Ma che dire delle nonne con gli occhi acuti a 90 anni?

Per 20 anni di pratica, non ho visto un singolo caso così magico. In pratica, si è scoperto che la nonna poteva inserire il filo nell'ago, poiché ha gli occhi miopi, concentrati a distanza ravvicinata, e in lontananza la nonna vede il 30-50% del grafico di prova, ma questo le basta.

Per distinguere i volti e riconoscere le persone da lontano, è sufficiente avere un'acuità visiva pari a 0,5 della normale "unità".

Forse mia nonna non ha mai saputo cosa significasse vedere "bene".

Inoltre, una persona può fare a meno degli occhiali, è bello vedere sia da lontano che da vicino, se un occhio è presbite e l'altro è miope. Ma qui sorgono altri problemi: un campo visivo ristretto, una mancanza di visione stereo e la testa può far male.

Come mantenere gli occhi sani?

Non puoi fare a meno di una visita dal medico e della selezione degli occhiali.

• Rivolgiti regolarmente al tuo oculista, almeno una volta all'anno.
• Controllare la pressione intraoculare.
• Esamina la retina.
• Rileva precocemente la patologia oculare.
• Dopo aver verificato con un oculista, prendi gli occhiali.

Gli occhiali dopo 40 anni rimuovono lo stress in eccesso dai muscoli interni dell'occhio e diventano un mezzo per prevenire malattie "senili" come cataratta, glaucoma, degenerazione maculare.