Come far crescere i capelli: 14 semplici consigli che ti aiuteranno sicuramente

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Dimentica le extension, le pillole miracolose e i trattamenti da salone.

1. Non lavare i capelli tutti i giorni

Con lo shampoo, laviamo via non solo lo sporco, i prodotti per lo styling, ma anche il sebo, che idrata e protegge la pelle e i capelli. Pertanto, a causa di lavaggi frequenti, i capelli perdono la loro lucentezza naturale, diventano più deboli e più suscettibili a fattori esterni aggressivi.

Anastasia Voroshilova stilista.

Inoltre, i capelli si sporcano molto rapidamente. Dopotutto, si scopre che ogni giorno laviamo via il nostro strato protettivo e la pelle entra in uno stato di stress. Per questo motivo, il sebo inizia a essere prodotto in eccesso. Quindi ci guidiamo in un circolo vizioso.

Gli esperti raccomandano di aumentare gradualmente gli intervalli tra i trattamenti. Idealmente, dovresti lavare i capelli 2-3 volte a settimana, ma non tutti i giorni.

2. Usa shampoo senza solfati

Questo prodotto non deve contenere SLS (Sodium Lauryl Sulfate) e SLES (Sodium Laureth Sulfate). Invece dei solfati, che formano la schiuma, lo shampoo senza solfati contiene ingredienti naturali. Ecco perché pulisce più delicatamente del solito e non lava così tanto il sebo.

È vero, tali shampoo hanno uno svantaggio. Non schiumano bene. Ma dopo alcune applicazioni, ti ci abituerai.

Qualunque shampoo tu scelga, ricorda: devi solo applicarlo alle radici. Per il resto della lunghezza sarà sufficiente la quantità di prodotto che scola con l'acqua.

3. Rinuncia all'acqua calda

Ridurre la temperatura almeno durante il risciacquo. L'acqua fredda chiude le squame e quindi i capelli non si increspano e sembrano sani e lucenti.

E non dimenticare di usare balsamo o balsamo. Questi prodotti sigillano anche i fiocchi. E il balsamo non solo leviga i capelli, ma li riempie anche di componenti utili: oli, proteine e minerali.

4. Nutri e idrata i capelli con le maschere

Le maschere per capelli dovrebbero essere usate regolarmente, circa un paio di volte a settimana. Ma se le estremità sono secche e divise, puoi eseguire un corso di recupero intensivo e usare la maschera più spesso.

Come scegliere una maschera per capelli acquistata in negozio

Scegli una maschera che dica "nutrire", "idratare" o "ripristinare" sulla confezione. Non fare affidamento su prodotti che promettono "lucentezza irresistibile" e "lucentezza incredibile".

Per quanto riguarda la composizione, dovrebbe contenere il maggior numero possibile di ingredienti naturali, principalmente oli. Inoltre, l'ordine di elencazione sull'etichetta è molto importante. Se vedi olio, ma è alla fine dell'elenco, significa che c'è una quantità trascurabile di questo componente nella maschera.

Applicare la maschera prima sulle punte, quindi distribuire lungo la lunghezza dei capelli, allontanandosi di circa 10 cm dalla radice, non strofinare la maschera sulle radici: non hanno bisogno di un'idratazione così forte.

Una maschera di un negozio di cosmetici di solito deve essere conservata per un massimo di 30 minuti. Pertanto, segui le istruzioni e non affrettarti a lavarlo via: lascia che gli ingredienti benefici si impregnino dei tuoi capelli.

Come fare maschere per capelli fatte in casa

Puoi anche creare la maschera da solo. È meglio usare ricette provate da madri e nonne. Ad esempio, una maschera di kefir è adatta per capelli lisci. Avrai bisogno di 1 bicchiere di kefir magro leggermente riscaldato. Ha bisogno di essere strofinato sulle radici e distribuito su tutta la lunghezza dei capelli. Per migliorare l'effetto, puoi indossare un cappello. Lascia il kefir sulla testa per 30-40 minuti e poi risciacqua con acqua tiepida. Se lo desideri, puoi sciacquare i capelli con lo shampoo.

Un altro metodo collaudato è una maschera al miele. Unire il tuorlo d'uovo, 1 cucchiaio di miele e qualche goccia di succo di limone. Applicare la miscela sui capelli puliti e risciacquare dopo un'ora.

5. Usa oli per capelli

L'olio per capelli è da tempo un must-have riconosciuto. Applicare questo prodotto sui capelli umidi o asciutti dopo lo styling. Nutre sensibilmente le punte, chiude le squame, dona densità ai capelli e un aspetto sano.

Solo quando si sceglie un olio multicomponente, fare attenzione. Leggi attentamente gli ingredienti e concentrati sugli ingredienti naturali. Il fatto è che alcuni prodotti non contengono oli naturali. Sì, renderanno i tuoi capelli lucenti, ma non per molto. Non otterrai alcuna idratazione profonda.

Per quanto riguarda l'applicazione, la cosa principale qui è non esagerare. Hai solo bisogno di un paio di gocce di olio. È meglio macinare il prodotto nei palmi delle mani e solo dopo distribuirlo tra i capelli.

Nutre e ripristina bene i capelli e gli oli farmaceutici monocomponenti: mandorla, bardana, semi d'uva o di albicocca e cocco. I vantaggi di quest'ultimo sono stati dimostrati da A. S. Rele, R. B. Mohile. Effetto dell'olio minerale, dell'olio di girasole e dell'olio di cocco sulla prevenzione dei danni ai capelli / Journal of Cosmetic Science scientificamente. Nel corso dello studio, si è scoperto che le molecole dell'olio di cocco sono così piccole da poter penetrare nei capelli e migliorare l'aspetto dei capelli.

È vero, dovrai armeggiare con il solito olio della farmacia. Applicare il prodotto sui capelli umidi, principalmente le punte, e lasciare in posa alcune ore. Per migliorare l'effetto, puoi avvolgere la testa in un asciugamano o indossare un cappello speciale. Il calore accelererà l'olio. Dopodiché, risciacqua i capelli con shampoo e piega.

6. Fai attenzione con gli attivatori della crescita dei capelli

Questi fondi possono essere classificati come artiglieria pesante. Ma gli stilisti non consigliano di acquistare tutti i prodotti i cui produttori ti promettono un risultato rapido. Gli esperti sono particolarmente scettici sugli shampoo per la crescita dei capelli.

Anastasia Voroshilova stilista.

Gli shampoo per la crescita dei capelli sono spesso solo uno stratagemma di marketing. Dopotutto, con l'aiuto di questo prodotto detergiamo i nostri capelli. Non lasciamo il prodotto sui capelli, ma lo laviamo immediatamente. Pertanto, le sostanze attive, anche se ci sono, semplicemente non hanno il tempo di agire. Inoltre, tali shampoo sono mirati specificamente alle radici dei capelli, il resto della lunghezza viene ignorato.

Gli attivatori possono anche essere sotto forma di peeling, lozione, spray o maschera. Se credi alle recensioni degli stilisti e dei loro clienti, le maschere per capelli riscaldanti funzionano davvero. Le miscele calde migliorano la circolazione sanguigna, nutrono i follicoli piliferi e i capelli crescono più velocemente.

Ora c'è una selezione abbastanza ampia di tali maschere nei negozi e anche le marche di cosmetici per capelli professionali le producono. Ma anche i prodotti di produttori affidabili devono prima essere testati su una piccola area della testa e applicati rigorosamente secondo le istruzioni.

Anastasia Voroshilova stilista.

Fai molta attenzione con le maschere riscaldanti. In alcune persone, il cuoio capelluto è così sottile e sensibile che anche una maschera con una composizione innocua può danneggiarlo. Questo alla fine può portare all'effetto opposto: i capelli inizieranno a cadere. Ricorda inoltre che tali maschere vengono applicate solo alle radici in modo da non asciugare eccessivamente la lunghezza.

Le maschere fatte in casa aiuteranno anche ad accelerare la crescita dei capelli. Prima di tutto - a base di senape in polvere. Avrai bisogno:

• 2 cucchiai di senape secca in polvere;
• 2 cucchiai di acqua calda;
• 1 tuorlo;
• 2 cucchiai di olio d'oliva
• 1 cucchiaino di zucchero.

Mescolare tutti gli ingredienti fino a che liscio. Quindi applicare la miscela alle radici. Per proteggere le estremità dal contatto con la maschera, applica su di esse qualsiasi olio, come l'olio d'oliva. Si consiglia di mantenere la composizione da 15 minuti a un'ora: concentrarsi sulle condizioni del cuoio capelluto. Quindi lavare la maschera con shampoo e balsamo.

7. Rinuncia all'asciugacapelli e al ferro da stiro

Sembra radicale, ma funziona altrettanto bene delle maschere costose. L'asciugatura ad aria calda quotidiana drenerà i capelli. E ferri o arricciacapelli, che si scaldano fino a circa 200 gradi, trasformano le punte in paglia senza vita.

Pertanto, cerca di asciugare i capelli in modo naturale: svegliati un'ora prima, lavati i capelli, tamponali con un asciugamano e fai le faccende domestiche.

Se non puoi rinunciare completamente agli strumenti per lo styling, dai una pausa ai tuoi capelli almeno un paio di volte a settimana.

8. Utilizzare prodotti termici per la protezione dei capelli

Se un lavoro o un'occasione richiede di acconciare i capelli, allora, in via eccezionale, puoi usare un asciugacapelli, un ferro arricciacapelli o un ferro da stiro. Ma assicurati di applicare un prodotto termico per la protezione dei capelli prima di questo. Non aspettarti idratazione e guarigione. Il prodotto creerà semplicemente un film sul capello che lo protegge.

Basta leggere attentamente le istruzioni: di solito i produttori scrivono la temperatura massima a cui funziona il prodotto.

9. Non avvolgere i capelli in un asciugamano

Anche l'asciugatura naturale può danneggiare i capelli. Pertanto, è importante scegliere l'asciugamano giusto: dovrebbe essere morbido, con un breve pisolino.

Non strofinare i capelli o strizzarli. Basta tamponare i capelli con un asciugamano.

Gli esperti sconsigliano di avvolgere la testa in un turbante stretto. Ricorda che i capelli bagnati sono particolarmente vulnerabili e si danneggiano facilmente.

10. Non andare a letto con la testa bagnata

Non lavare mai i capelli prima di andare a letto se sai che non avrai il tempo e l'energia per asciugarli. Dormire con i capelli bagnati è un disastro.

In primo luogo, lo sfregamento notturno contro il cuscino danneggerà le estremità bagnate. In secondo luogo, al mattino ti sveglierai con i capelli arruffati che sporgono in direzioni diverse. E poi la tua mano raggiungerà sicuramente un asciugacapelli o un ferro da stiro.

11. Sostituire le federe

Anche la biancheria da letto dura può rompersi e dividere i capelli. Quindi concediti federe di seta. Sono meno traumatici per i tuoi capelli e ti risparmiano la fatica di pettinare i grovigli al mattino.

12. Pettina delicatamente i capelli

È meglio non disturbare i capelli bagnati. Aspetta che si asciughino. In alternativa, usa uno spray senza pettine che idrata i capelli e li districa per te.

Devi iniziare a pettinare non dalle radici, ma dalle estremità, spostandoti gradualmente verso l'alto. In questo modo non ti strapperai i capelli.

Inoltre, gli esperti consigliano di pettinarsi regolarmente i capelli prima di coricarsi. In primo luogo, in questo modo ci saranno meno grovigli al mattino. In secondo luogo, in questo modo distribuisci il sebo tra i capelli, il che significa che li idrati.

13. Vai regolarmente dal parrucchiere

Il desiderio di preservare ogni millimetro è comprensibile e naturale. Tuttavia, allenati a visitare regolarmente il parrucchiere. Non importa come ti prendi cura dei tuoi capelli, nel tempo, si esauriscono in un modo o nell'altro: si spezzano, si spezzano e perdi lunghezza. E in generale, le estremità senza vita e trasandate rovineranno qualsiasi acconciatura. I professionisti dei capelli consigliano di tagliarsi i capelli almeno una volta ogni tre mesi.

14. Mangia più pesce, frutta e verdura

Ne trarranno beneficio pesci grassi come salmone, tonno, sgombro o trota. Questi alimenti sono ricchi di proteine e acidi grassi omega-3.

Mangia più frutta e verdura che contengono ferro. Ad esempio, mele, cavoli, zucca. E, naturalmente, bere molta acqua in modo che la disidratazione non porti a capelli secchi e fragili.

Per quanto riguarda le vitamine della farmacia, è meglio consultare un medico prima di usarle.

Anastasia Voroshilova stilista.

Non consiglio le vitamine ai miei clienti. Prima di iniziare a prenderli, devi esaminare il tuo corpo per capire cosa manca esattamente, perché i capelli non crescono così velocemente come vorresti. Se bevi ciecamente, ad esempio, le vitamine E e A, che sono fortemente raccomandate nei forum delle donne, puoi solo aggravare la situazione.

Sfortunatamente, l'umanità non ha ancora escogitato uno shampoo miracoloso. I capelli lunghi e lucenti sono geni, costosi trattamenti da salone o una corretta cura di sé. La terza opzione è disponibile per tutti.