5 consigli per chi non si lascia influenzare dagli articoli motivazionali

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Di solito leggi un articolo o un libro motivante, ti ispiri e fai quello che dice per alcuni giorni, ma poi dimentichi fino al prossimo libro stimolante. Questo post è per coloro che sono stanchi di motivazioni effimere e di breve durata e desiderano consigli pratici che funzionano davvero.

Dato il numero di articoli e libri che invitano a migliorare, il concetto stesso di "miglioramento di sé" è associato a qualcosa di breve e inutile. O forse anche dannoso, perché tutte queste informazioni fanno sembrare che una persona possa migliorare solo leggendo articoli e acquistando libri motivanti.

Ecco cinque consigli pratici per motivarti e migliorare senza nuovi libri o articoli.

1. Regola gli obiettivi in modo che corrispondano alla tua vita reale, non viceversa

È chiaro che quando pensi agli obiettivi, vuoi alzare l'asticella. È bello vederlo sulla carta, ma è difficile dargli vita. Pertanto, obiettivi elevati spesso rimangono insoddisfatti.

Quindi non sopravvalutare i tuoi punti di forza e fissare obiettivi realistici per te stesso che si riferiscono alla tua vita reale. Ad esempio, se hai tre figli piccoli, probabilmente non sarai in grado di trovare sei ore al giorno per scrivere un romanzo.

Sii realistico e fissa piccoli obiettivi. Sarà molto più facile per te realizzarli e sarà più piacevole vedere che ti stai gradualmente avvicinando al tuo sogno.

Per determinare quanto tempo libero hai e quanto puoi effettivamente dedicare a un'attività, prova a pianificare la tua giornata a ore.

2. Stabilisci degli standard personali

Ci saranno sempre persone nella società che diranno che stai facendo troppo. Anche tu ti confronti sempre con le altre persone, e se fai davvero molto contro il loro background, questo può rallentare il tuo sviluppo.

Non dovresti guardare indietro agli altri, altrimenti vivrai come loro, e non come vuoi. È importante acquisire una chiara comprensione di ciò che vuoi ottenere e costruire la tua vita in accordo con i tuoi obiettivi e non con ciò che dice la gente.

Cosa ti importa di un collega che dice che non ti dispiace affatto per te stesso e lavora sodo se il tuo obiettivo è ottenere una promozione entro la fine dell'anno? Ascolterai un amico che dice che vai in palestra troppo spesso se devi perdere 5 kg entro la prossima estate?

3. Non guardare indietro

Se hai mai praticato sport per molto tempo, sai quanto sia brutto smettere di svilupparsi e fare meno di quello di cui sei capace.

Il punto n. 1 è importante proprio perché i piccoli obiettivi sono più facili da raggiungere aumentando gradualmente il carico.

Inizia con piccoli compiti, completali a prescindere e aumenta gradualmente il carico. L'esecuzione sequenziale è molto meglio di improvvise, singole esplosioni di attività, sia in palestra che in qualsiasi altra area.

4. Fai per qualcuno vicino

Se hai difficoltà a raggiungere gli obiettivi per te stesso, prova a farlo per qualcuno vicino a te. Migliora in qualcosa per compiacere i tuoi cari. Questo non significa che ti guadagni il loro amore, ma piuttosto che esprimi il tuo.

Ricordiamo il romanzo di Jack London "Martin Eden". Il protagonista avrebbe potuto cambiare se non si fosse innamorato di Ruth e non avesse deciso di diventare diverso per il suo bene? L'amore gli ha dato una volontà di ferro, ed è cambiato oltre il riconoscimento, ha superato l'abisso culturale ed è diventato un livello più alto della sua amata (non ricordiamo la triste fine).

Basta non confondere il raggiungimento degli obiettivi per qualcuno e il raggiungimento degli obiettivi che ti vengono imposti da qualcuno. Non dovresti seguire l'esempio di altre persone, anche le più vicine, se stanno cercando di importi la loro visione.

5. Ama e perdona te stesso

Senso di colpa, vergogna e rimpianto sono alcuni dei sentimenti peggiori e peggiori con cui puoi concludere la giornata. Alcune persone si svegliano addirittura con disgusto per se stesse.

Se anche tu provi spesso sentimenti simili, pensa a questo: devi vivere con te stesso per molto, molto tempo. Sei unico con il tuo insieme di abilità e talenti, e tutte le abilità e le qualità che ti mancano sono del tutto possibili da sviluppare.

Fai tutto meglio che puoi e ricorda che poco è meglio di niente.

Ogni giorno è la tua nuova occasione per fare meglio e raggiungere i tuoi obiettivi. Ogni giorno.