Cosa fare se il tuo occhio si contrae

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Per fermare un tic oculare, a volte basta fare un respiro profondo.

Probabilmente non parleremo della prevalenza dei tic oculari: quasi tutti gli adulti lo conoscono. In linea di principio, spiacevole, ma non di più. Nella maggior parte dei casi, la contrazione della palpebra superiore o inferiore è un fenomeno a breve termine e non è un sintomo di alcuna malattia grave. Tuttavia, ci sono eccezioni.

Perché l'occhio si contrae?

"Un occhio che si contrae è come un mal di testa: le possibili cause di questo sintomo coprono l'intero spettro da" niente di grave "a" morirai domani ", scherzano i giornalisti dell'edizione americana di The Atlantic. E in generale hanno ragione.

Se ti addentri nella giungla delle informazioni mediche e nella giungla di tutti i tipi di manifestazioni cliniche, una palpebra che si contrae può segnalare qualsiasi cosa. Glaucoma, sclerosi multipla, sviluppo del morbo di Parkinson, sindrome di Tourette, paralisi di Bell… Ma basta.

La contrazione della palpebra (è anche un tic oculare) di per sé parla di una sola cosa: qualche malfunzionamento nel lavoro del sistema nervoso centrale.

Ad esempio, a volte i tic vengono attivati da impulsi elettrici casuali nel cervello. Stimolano il muscolo oculare, provocandone la contrazione. Niente di preoccupante: solo un "lampo" nel cervello.

I tic oculari sono estremamente raramente un segno di problemi seri, quindi i medici non cercano nemmeno di indagare in modo completo sulle cause di questo fenomeno.

Se si presenta e dà ansia a una persona, allora, di regola, scava in una delle tre direzioni, ponendo al paziente le seguenti domande:

1. Dormi a sufficienza, ti senti riposato al mattino?
2. Stai vivendo uno stress persistente?
3. Bevi molto caffè?

La fatica e lo stress causano un sovraccarico del sistema nervoso, motivo per cui si verificano più spesso guasti accidentali da impulsi nervosi nel cervello. Il caffè ha anche un effetto negativo sui nervi: se le tue mani tremano per aver bevuto questa bevanda, non stupirti che anche i tuoi occhi possano contrarsi.

Cos'altro può causare tic oculari?

Inoltre, non sottovalutare le situazioni che possono scatenare le contrazioni delle palpebre. Di norma, sono associati all'irritazione del nervo ottico. Ecco un elenco degli irritanti più comuni:

1. Luce troppo forte o vento forte
2. Lavoro prolungato al computer o lettura al crepuscolo
3. Effetti collaterali di alcuni farmaci. Ad esempio, una palpebra che si contrae può essere una reazione individuale all'uso di colliri o gocce nasali, nonché antistaminici e antidepressivi.

Tra gli altri motivi relativamente comuni, ma generalmente non pericolosi, si possono individuare: intossicazione da alcol, fumo, una temporanea diminuzione dell'immunità (ad esempio, dopo una recente influenza o malattia respiratoria acuta) o malnutrizione, a seguito della quale il corpo riceve meno magnesio e vitamina D (una carenza di questi elementi porta a difficoltà di rilassamento muscolare).

Cosa fare se il tuo occhio si contrae

Considerando quanto sopra, nella stragrande maggioranza dei casi, non è difficile calmare una palpebra tremante:

1. Prova a fare respiri profondi o ad alleviare lo stress in altro modo. Ad esempio, esci da un ufficio eccessivamente nervoso per una passeggiata, o semplicemente siediti sulla sedia, chiudi gli occhi e fingi di essere un buddha.
2. Dormire un po.
3. Regola la quantità di caffeina nella tua vita.
4. Quando esci, soprattutto in una giornata ventosa e soleggiata, ricorda di indossare gli occhiali da sole.
5. Se possibile, limita il tempo che passi davanti agli schermi.
6. Non leggere al buio.
7. Assicurati di mangiare bene.
8. Cerca di abbandonare le cattive abitudini o almeno di ridurre il numero di pause fumo e feste di alto livello.
9. Rileggi l'elenco degli effetti collaterali dei farmaci che stai assumendo e, se necessario, consulta il tuo medico per cambiare i farmaci.

Quando vedere un dottore

Un tic oculare è di solito un evento occasionale e raramente dura più di pochi minuti. Anche se la situazione si ripete per diversi giorni consecutivi, non c'è nulla di cui preoccuparsi. La palpebra ti ricorda solo di riposare e dormire.

Ancora una volta, il rischio che le contrazioni oculari siano associate a pericolosi problemi di salute è minimo. Tuttavia, anche se raramente, ciò accade.

Pianifica una visita dal tuo medico (medico, neurologo o oculista) se riscontri i seguenti sintomi:

1. L'occhio si contrae per almeno due settimane o più.
2. Durante un tic, hai difficoltà ad aprire gli occhi.
3. Il segno di spunta non si limita alla zona degli occhi, ma colpisce anche altre aree del viso o del corpo.
4. L'occhio non solo si contrae, ma è anche arrossato, acquoso e sembra gonfio.
5. La palpebra è abbassata, coprendo completamente l'occhio, ed è difficile per te sollevarla nella sua posizione normale.

Tutto ciò può indicare una lesione agli occhi o lo sviluppo di disturbi neurologici piuttosto gravi. Solo uno specialista può installarli e prescrivere un trattamento.