2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
I ricercatori hanno osservato un gruppo di persone per 95 anni, ed è quello che sono riusciti a scoprire.
Tutti si chiedono cosa ci vuole per sentirsi felici e contenti. Mi chiedo come vivere una vita lunga e sana. Gli scienziati hanno trovato la risposta. Lo scrittore Jeff Haden ha condiviso i risultati di questo studio.
Tutto ebbe inizio nel 1921. Lewis Terman era un professore di psicologia alla Stanford University. È stato uno dei primi a utilizzare il test del QI. Lo scienziato ha selezionato 1.500 bambini e ha iniziato uno degli studi a lungo termine più lunghi della storia. Lui ei suoi seguaci hanno analizzato per decenni la vita dei partecipanti. Di conseguenza, sono stati in grado di identificare le cause della longevità.
Si è scoperto che coloro che hanno attivamente perseguito i propri obiettivi e sono stati coinvolti in questo processo hanno avuto le vite più lunghe e soddisfacenti. Chi ha lavorato di più ha vissuto più a lungo.
Secondo la ricerca, non importa se il tuo sogno si avvera o meno. È importante lottare costantemente per questo.
"Non abbiamo scoperto che vivere letteralmente un sogno ha un impatto significativo sulla salute", scrivono gli scienziati nel loro libro Longevity Project. - I più longevi non sono gli anziani più felici o più tranquilli, ma quelli che sono stati maggiormente coinvolti nel raggiungimento dei propri obiettivi. A qualsiasi età, coloro che si sentivano di successo morivano meno spesso. Inoltre, quegli uomini che durante l'infanzia erano spensierati, inaffidabili e poco ambiziosi, e poi non hanno ottenuto nulla nella loro carriera, hanno aumentato significativamente il rischio di morte ".
Il successo per tutti è qualcosa di diverso. Determina cosa significa per te e lotta senza sosta per ottenerlo.
Una vita tranquilla senza stress e preoccupazioni sembra attraente, ma lo studio ha dimostrato che le persone spensierate non se la cavano bene. Le persone persistenti e coscienziose prosperano.
Naturalmente, anche altri fattori influenzano l'aspettativa di vita. Compreso relazioni sane Studio dello sviluppo dell'adulto. Ma non puoi cambiarli dall'oggi al domani. Quello che puoi fare oggi è iniziare a muoverti attivamente verso uno dei tuoi obiettivi. Il processo stesso ti renderà più felice e ti aiuterà a vivere più a lungo.
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