Quanti soldi risparmi se smetti di fumare

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Rinunciando alle sigarette, puoi risparmiare per una vacanza o una piccola riparazione in un anno.

Quanto costa fumare

In media, un pacchetto di sigarette costa 105-110 rubli. Se fumi regolarmente, l'abitudine è molto costosa. Esistono calcolatori che possono aiutarti a calcolare i costi in base al numero di sigarette fumate e al loro costo.

Il principio è chiaro. E i numeri probabilmente ti spaventeranno. L'hacker della vita ha chiesto a diversi fumatori di stimare i costi di una cattiva abitudine.

Spendo più di mille a settimana in sigarette, circa 4.500 al mese. Ho persino paura di contare un anno. Basterebbe visitare il Mar Mediterraneo europeo per la seconda volta in un anno.

Helena

Prendo sigarette a blocchi, la scorta è appena terminata. Se lo prendi per un anno in una volta, ottieni 62 mila. Questa è una quantità piuttosto grande per me. Quest'anno ho speso meno in vacanza, anche se ho riposato molto bene.

Dmitriy

Secondo le statistiche, il 65% dei russi con questa cattiva abitudine fuma un pacchetto al giorno o più. Tenendo conto del prezzo medio di 105 rubli, spendono 3.150 rubli al mese o 38.325 rubli all'anno. Un buon motivo per pensare di smettere.

Cosa puoi comprare con il risparmio

Se non tieni semplicemente questi soldi, ma li metti su un conto di risparmio con una capitalizzazione mensile e un tasso medio (ora è 6, 51%), allora in un anno riceverai 42 313 rubli.

Questo importo può essere speso per qualcosa di piacevole o utile, ad esempio:

• Disimparare una scuola guida se non si dispone di una patente di guida.
• Guarire i denti. Non è economico nel complesso, e lo smalto deve aver sofferto per il fumo.
• Acquista una console di gioco. La cosa principale è non sostituire una dipendenza con un'altra.
• Ripagare un prestito. Un pagamento in eccesso mensile di 3.150 rubli può accelerare notevolmente il processo.
• Acquista un set di abbigliamento per le attività invernali all'aperto: snowboard o sci.
• Metti un tapis roulant o una macchina cardio a casa.
• Fai una mini vacanza in una delle città della Russia o trascorri un fine settimana in Europa.
• Crea un fondo di riserva e proteggiti dalla forza maggiore finanziaria.
• Avviare la propria attività - a volte è sufficiente un investimento minimo.
• Vai regolarmente da uno psicologo per curare le ferite mentali e vivere felicemente.
• Cambia il tuo smartphone con una versione più recente.
• Effettua le riparazioni in una delle stanze, o anche nell'intero appartamento.

E non è tutto.

Cosa ottieni oltre al risparmio diretto

Tempo aggiuntivo

Anche se una pausa per fumare dura 5 minuti, passi 1 ora e 40 minuti al giorno a macinare sigarette. Se ti liberi di una cattiva abitudine, puoi liberare tempo per leggere, fare sport e altre cose piacevoli. Questo tipo di riposo aumenta la tua produttività, che può tradursi in un reddito più elevato.

Più possibilità di rimanere in salute

Intendiamoci: smettere di fumare non garantisce l'assenza di malattie. Altrimenti, tutti i non fumatori sarebbero sani e vivrebbero fino a 100 anni. Ma questa abitudine è chiamata cattiva per un motivo. Aumenta il rischio di affrontare alcuni tipi di cancro, malattie del sistema cardiovascolare, malattie polmonari ostruttive croniche. Il fumo accorcia la vita in media di otto anni e, per coloro che sono dipendenti dalle sigarette in adolescenza, di 20-25.

Una persona con dipendenza da nicotina può vivere a lungo e non avere particolari problemi di salute. Ma può ottenerlo. E ammalarsi è costoso. Quindi, smettendo di fumare, risparmi anche sui medici.

Per coloro che vogliono liberarsi di questa costosa cattiva abitudine, Lifehacker ha preparato delle istruzioni. Non rimandare a lunedì o a capodanno, inizia ora.