Come rendere deliziosa l'acqua?

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

L'acqua naturale, raccomandata da tutte le autorità di uno stile di vita sano, fa bene a tutti, ma prima o poi può anche annoiarsi. Pertanto, puoi preparare rapidamente e facilmente una bevanda altrettanto utile, ma anche molto gustosa: l'acqua di frutta.

In condizioni di temperature elevate, è necessario prestare particolare attenzione al mantenimento dell'equilibrio idrico nel corpo. In altre parole, se in orari normali hai solo bisogno di bere molto, in estate devi bere ancora di più.

Fare l'acqua di frutta è facile. Basta scegliere la frutta fresca che ami (o avere in casa), aggiungere spezie o erbe aromatiche, aggiungere acqua, raffreddare e ottenere un'ottima bevanda estiva con un gusto incredibile. Il vantaggio di questo metodo, oltre alla velocità di preparazione e gusto, risiede anche nell'enorme varietà di ricette che è possibile utilizzare. Di seguito sono riportate alcune opzioni interessanti, ad esempio:

Menta, cetriolo, lime

1/2 cetriolo, affettato

1/2 lime, tritato

1/4 di tazza di foglie di menta fresca

Fragola-limone con basilico

1/2 tazza di fragole tritate

1/2 limone, tritato

1/4 tazza di foglie di basilico fresco

Anguria alla menta

1 tazza di cubetti di anguria

1/4 di tazza di foglie di menta fresca

Arancia-ananas allo zenzero

1/2 tazza di ananas a cubetti

1/2 arancia, tritata

1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato

Quello di cui hai bisogno:

Barattoli da un litro con coperchio.

Acqua.

Cucchiaio di legno.

Agave, miele o altro dolcificante naturale (facoltativo).

Come fare:

1. Scegli quale ricetta realizzare o crea la tua combinazione e raccogli tutti gli ingredienti.
2. Mettere frutta, erbe e/o spezie in un barattolo di vetro e mescolare, strofinare leggermente con un cucchiaio di legno. (Questo è necessario per rilasciare più succo e aromi dal frutto.)
3. Riempi il barattolo d'acqua. Puoi usare sia l'acqua normale che l'acqua minerale per un piacere frizzante:). Se vuoi qualcosa di più dolce, aggiungi un po' di miele e mescola finché non si scioglie.
4. Meglio lasciare in frigorifero una notte per un gusto migliore e più pieno.