2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Molti esperti di salute raccomandano di bere abbastanza acqua per mantenere una corretta idratazione. Quanto è questa "quantità sufficiente" per persone diverse? E come abituarsi a questa utile abitudine?
Programma Bilancio idrico ti aiuterà a risolvere questi problemi. Con il suo aiuto, non solo scoprirai quanto hai bisogno di bere ogni giorno, ma riceverai anche promemoria regolari al riguardo.
Waterbalance è completamente gratuito e disponibile sia su Android che su iPhone. Il suo obiettivo principale è aiutare le persone a raggiungere un sano equilibrio idrico nel loro corpo. Per fare ciò, dobbiamo compilare una sezione piuttosto dettagliata di dati personali, che include non solo altezza, peso, età, ma anche la routine quotidiana e il regime di allenamento. Sulla base di questi dati, Waterbalance calcolerà per te la quantità approssimativa di liquidi che dovresti consumare ogni giorno.
Inoltre, Waterbalance cerca di stabilire la tua posizione utilizzando il sistema GPS. Per quanto ho capito, questo è necessario per tenere conto dello stato attuale del tempo quando si determina la portata giornaliera dell'acqua. Il programma ti ricorderà quindi con attenzione periodicamente di ricostituire il fluido nel tuo corpo.
Ovviamente, devi informare il Waterbalance di ogni bevanda che bevi. Per fare ciò è presente un'apposita schermata in cui è possibile selezionare il tipo di bevanda e utilizzare i cursori per specificare la quantità. Man mano che bevi liquidi diversi, la tua silhouette nel programma si riempirà di blu. Allo stesso tempo, bevande diverse hanno effetti completamente diversi sul bilancio idrico, ad esempio caffè e tè, al contrario, rimuovono l'acqua dal corpo.
L'intera applicazione Bilancio idrico abbastanza utile e interessante. Tuttavia, ci sono anche una serie di carenze. Ad esempio, se sei al chiuso e il GPS non è in grado di determinare le tue coordinate, il programma ti infastidirà con messaggi che ti chiederanno di controllare la tua connessione Internet. L'elenco delle bevande disponibili potrebbe essere ampliato. Speriamo che gli sviluppatori nelle prossime versioni tengano conto di questi desideri.
Inoltre, dai un'occhiata all'app iDrated per iPhone.
Bilancio idrico (,)
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