Quali diverse parti del corpo possono dirti sui sentimenti e le motivazioni di una persona

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Un estratto da un libro di un ex agente dell'FBI sui segreti del comportamento umano.

Fronte

Fronte accigliata

L'aspetto delle pieghe sulla fronte in risposta a un determinato stimolo può essere considerato un indicatore affidabile che ci sono alcune domande o problemi o che una persona si sente insicura. Una fronte accigliata è solitamente associata a dubbio, tensione, ansia, preoccupazione. Tieni presente che molte persone ora usano Botox per scopi cosmetici e previene la comparsa di rughe sulla fronte e quindi può mascherare i veri sentimenti di una persona.

Vene pulsanti nelle tempie

In condizioni di stress, le vene temporali superficiali (situate più vicine alla pelle nelle regioni temporali della testa un po' più in là degli occhi) possono pulsare notevolmente. È un indicatore molto accurato dell'eccitazione del sistema nervoso autonomo causata da ansia, preoccupazione, paura, rabbia o, in alcuni casi, eccitazione. Pertanto, il cervello passa automaticamente alla modalità di sopravvivenza in previsione di un'intensa attività fisica, come la fuga o il combattimento, e costringe il cuore e i polmoni a lavorare più velocemente.

Strofinandoti la fronte

Iniziamo a massaggiare la fronte con il mal di testa, quando elaboriamo informazioni o quando qualcosa ci disturba, solleva dubbi. È una forma di comportamento calmante che aiuta ad alleviare la tensione e l'ansia.

sopracciglia

Saluto sopracciglio

Alziamo le sopracciglia alla vista di una persona familiare, se al momento non possiamo salutarla o dimostrare a qualcuno che abbiamo notato la sua presenza. Le sopracciglia alzate possono essere combinate con un sorriso, a seconda delle circostanze. Questo è un segno di attenzione, e la sua assenza è subito evidente, ad esempio, quando entriamo in un negozio e l'impiegato non si dà fastidio al minimo tentativo di stabilire un contatto visivo. Basta un movimento delle sopracciglia per mostrare una persona: apprezzi la sua presenza, anche se sei impegnato in questo momento.

Asimmetria delle sopracciglia

Questo gesto mimico viene utilizzato quando c'è dubbio o incertezza. Un sopracciglio si alza, mentre l'altro rimane in posizione o scende al di sotto della sua posizione normale. L'asimmetria segnala la sfiducia di una persona nei confronti di ciò che gli viene detto. Jack Nicholson lo fa spesso nei film e nella vita, esprimendo il suo disaccordo con l'interlocutore.

Sopracciglia scivolate

La parte del viso tra gli occhi e appena sopra il naso è chiamata glabella e, se si restringe o si increspa, la causa più probabile potrebbe essere l'insoddisfazione o la preoccupazione. Questa espressione appare in pochi secondi e non è sempre possibile notarla, ma trasmette accuratamente le emozioni. Succede che, ascoltando qualcosa di spiacevole o cercando di comprendere ciò che ha sentito, una persona aggrotta le sopracciglia così tanto che convergono in una linea. Nella comunicazione scritta, questa emozione è spesso rappresentata con un segno "> <".

Occhi

Pupille dilatate

Quando siamo a nostro agio o come la persona o l'oggetto di fronte a noi, le nostre pupille si dilatano. Questa reazione non può essere controllata. Gli amanti che si godono la reciproca compagnia hanno anche le pupille dilatate mentre i loro occhi cercano di assorbire più luce possibile. Ecco perché i ristoranti con luci soffuse sono una buona scelta per un appuntamento, in quanto ammorbidiscono naturalmente i nostri occhi e ingrandiscono le nostre pupille, il che ci aiuta a rilassarci ancora di più quando siamo con l'altra persona.

Alunni ristretti

Gli alunni si restringono se non ci piace ciò che vediamo o proviamo emozioni negative. Negli occhi di tonalità chiare, le pupille ristrette sono visibili meglio che in quelle scure. Se le pupille di una persona sono improvvisamente diminuite alle dimensioni di un puntino, allora è appena successo un evento molto spiacevole. È curioso che in situazioni di stress il cervello cerchi quindi di focalizzare la sua visione il più possibile - dopo tutto, più piccola è l'apertura, più chiara è l'immagine. Ecco perché socchiudiamo gli occhi quando vogliamo vedere meglio.

Muscoli oculari rilassati

Uno sguardo calmo e rilassato indica uno stato di comfort e fiducia. Quando nulla ci disturba, i muscoli intorno agli occhi, nella zona della fronte e delle guance si rilassano, ma al minimo motivo di irritazione o ansia, si irrigidiscono all'istante. Questa metamorfosi è particolarmente evidente nei bambini: il bambino improvvisamente corruga tutto il viso e inizia a piangere forte.

Quando interpreti il linguaggio del corpo, abbina sempre le tue scoperte con le informazioni espresse attraverso gli occhi dell'osservatore. Se la regione periorbitale sembra rilassata, molto probabilmente va tutto bene. Se i muscoli intorno agli occhi si irrigidiscono improvvisamente o una persona strizza gli occhi, significa che è concentrata o sta vivendo uno stress. I muscoli oculari e i tessuti adiacenti reagiscono molto più rapidamente del resto dei muscoli del viso ai fattori di stress, riflettendo istantaneamente lo stato interno di una persona.

Naso

Coprirsi il naso con entrambe le mani

Quando una persona si copre improvvisamente il naso e la bocca con entrambe le mani, indica shock, sorpresa, incertezza, paura, dubbio o aspettativa di qualcosa di brutto. Tale gesto può essere visto dai partecipanti o testimoni di incidenti stradali o disastri naturali, nonché da coloro che hanno ricevuto notizie terribili. Secondo gli psicologi, questa reazione non verbale potrebbe essersi formata nel processo di evoluzione, e il suo scopo originale era nascondere il respiro a predatori come leoni e iene. Si trova ovunque.

Toccando il naso

In molte culture, picchiettare apertamente il naso con l'indice può significare: "Questo caso ha un cattivo odore", "Non mi fido di te", "Questa è un'affermazione controversa" o "Ti sto osservando da vicino". Può anche avere il seguente significato: "Ti vedo", "Sei molto intelligente", "Sono consapevole della tua presenza" (Paul Newman e Robert Redford si sono scambiati tali segni nel film "Scam").

Allargamento delle narici

Di solito gonfiamo le nostre narici (le ali del naso) in preparazione a un qualche tipo di attività fisica. Se una persona è arrabbiata per qualcosa, vuole saltare in piedi e scappare, o sta per compiere un'azione aggressiva, dilata le narici per saturare il corpo con l'ossigeno. Per gli agenti di polizia, questo è un segno di disponibilità alla fuga. In una situazione di comunicazione interpersonale, un tale gesto mimico può indicare che è necessario concedere tempo a una persona per calmarsi e riprendersi.

Labbra

Labbra carnose

Le labbra cambiano forma e dimensione a seconda dello stato emotivo. Si restringono quando siamo tesi; rilassati e diventi più pieno quando siamo a nostro agio. Labbra morbide e piene indicano relax e appagamento. In uno stato di stress, il sangue defluisce dalle labbra e si precipita in altre parti del corpo dove è più necessario. La carnosità delle labbra può servire da barometro dello stato emotivo di una persona.

Leccarsi le labbra

Strofinare la lingua contro le nostre labbra ci calma tanto quanto morderle. Questo comportamento è solitamente associato ad ansia, preoccupazione o emozioni negative; tuttavia, l'unico problema sono le labbra secche, quindi non saltare alle conclusioni. In alcuni casi, questo gesto facciale è un segno sicuro di uno stato di stress. Come insegnante, lo vedo spesso agli esami per studenti poco preparati.

Labbra serrate

Durante il giorno, quando siamo sopraffatti da piccoli o grandi problemi, pensieri fastidiosi e ansie, le labbra si restringono e si stringono all'unisono con le nostre esperienze interiori. A volte è appena percettibile, a volte così tanto che diventano bianchi a causa dell'accesso bloccato del sangue. Anche se questo movimento è fugace (ci vogliono venti di secondo), trasmette comunque in modo molto accurato un'emozione negativa improvvisa.

Il mento

Mento sollevato

Un mento sollevato e sporgente è un segno di fiducia. In alcuni paesi europei (in particolare, in Germania, Francia, Russia e Italia), il mento sollevato sopra il solito esprime orgoglio e, in alcuni casi, arroganza.

mento caduto

Se una persona abbassa improvvisamente il mento in risposta a una domanda, molto probabilmente non ha fiducia in se stessa o si sente minacciata. Un tale gesto mimico può essere molto espressivo e non ambiguo: per alcune persone, il mento cade letteralmente quando sentono cattive notizie o pensano a qualcosa di doloroso o brutto.

mento nascosto

In genere, questo segnale non verbale viene utilizzato dai bambini per nascondere imbarazzo, dispiacere o turbamento. Premono il mento sul collo e si rifiutano di alzare la testa, a volte incrociando anche le braccia sul petto. Questo è ciò che fanno gli uomini adulti quando si trovano faccia a faccia arrabbiati con un avversario, e talvolta si urlano anche l'un l'altro. In questo caso, il mento è progettato per proteggere il collo in caso di scontro fisico.

Collo

Copertura della fossa giugulare

Toccare la fossa giugulare (un approfondimento nel punto di convergenza delle clavicole, sotto il pomo d'Adamo, appena sopra lo sterno) o il desiderio di coprirla con una mano tradisce ansia, malcontento, ansia, incertezza o paura. Gli uomini tendono ad aggrapparsi alla gola oa chiudere la cavità giugulare con tutto il palmo, raddrizzando il nodo della cravatta o il colletto della camicia. Le donne fanno questo movimento più spesso, ma con più grazia degli uomini, solo con la punta delle dita.

La necessità di coprire il punto più vulnerabile del corpo è un segno che qualcosa non va. Molto probabilmente, questo elemento del comportamento non verbale si è formato nel processo di evoluzione a seguito di numerose collisioni dei nostri antenati con i predatori, mirando proprio al collo. Per ulteriori informazioni, vedere il mio libro Vedo cosa stai pensando.

Tirare il colletto della camicia

La persona si raddrizza o giocherella con il colletto della camicia intorno alla gola per calmarsi o alleviare lo stress. L'effetto calmante è creato da una combinazione di tre fattori: il punto vulnerabile è protetto, lo stimolo tattile si ripete, la pelle sotto la maglia è “ventilata”.

Massaggiare il nervo vago

Il nervo vago collega il cervello agli organi interni più importanti, compreso il cuore. Quando sono stressate, le persone massaggiano il lato del collo, vicino a dove di solito controlliamo il polso. C'è un motivo per questo: la stimolazione del nervo vago porta al rilascio di acetilcolina, un neurotrasmettitore che invia un segnale al cuore, in particolare al nodo atrioventricolare, riducendo così la frequenza cardiaca.

Le spalle

Una scrollata di spalle

Se una persona, rispondendo a una domanda, alza una spalla all'orecchio, molto probabilmente dubita o sente il pericolo. In combinazione con altri segnali non verbali (esita con la risposta, preme più forte le mani sul corpo), questo è un segno di scarsa fiducia nelle sue parole. Quando una domanda come "Quale prezzo sei disposto a offrire?" e il rappresentante della parte che risponde alza una spalla, il che significa che puoi contrattare. Una spalla alzata nel rispondere implica qualche dubbio sulle proprie parole.

Spalla civettuola

Se una persona alza lentamente una spalla, allo stesso tempo inclina la testa verso di lui e guarda direttamente negli occhi dell'interlocutore, allora sta dimostrando interesse personale. Molto spesso, questo gesto può essere visto negli appuntamenti e di solito è caratteristico delle donne.

breve scrollata di spalle

Quando una persona sente una domanda e non conosce la risposta, alza entrambe le spalle con un movimento rapido ed espressivo. Un breve movimento verso l'alto è una delle forme di comportamento che contraddice la legge di gravitazione universale e di solito sono associati a emozioni positive: in questo caso, una persona non nasconde la sua ignoranza e non ne è affatto timida. Questo gesto è più sincero di un'alzata di spalle lenta (combinata con una risposta "non lo so") o un'alzata di spalle esitante con una sola spalla.

Mani

Gesti vigorosi

Riflette le nostre emozioni e attira l'attenzione su di noi. I gesti ampi migliorano l'impatto delle nostre parole e rendono la comunicazione più dinamica. In molte culture è consuetudine evidenziare gli accenti con gesti esagerati. A un osservatore esterno, può sembrare che una persona che agita vigorosamente le braccia stia per lanciarsi in una rissa, quando in realtà sta solo cercando di comunicare in modo più espressivo.

Mani dietro la schiena

Posa reale - mani dietro la schiena. La regina Elisabetta, il principe Carlo e altri membri della famiglia reale britannica stanno e camminano in questo modo quando vogliono mantenere le distanze tra loro e gli altri. Tutto il resto - comuni mortali - allo stesso modo inconsciamente chiarisce che hanno bisogno di più spazio personale. Questo non è il modo migliore per avvicinarsi alla persona, poiché questo gesto è solitamente associato al distacco. Curiosamente, ai bambini piccoli non piace quando i loro genitori nascondono le mani dietro la schiena.

Affondamento della mano

Una reazione alla paura o una forte impressione di ciò che è accaduto può essere un improvviso congelamento delle mani. Appendono immobili lungo il corpo, facendo sembrare una persona un robot. Le mani congelate sono un chiaro segno che una persona ha appena vissuto un evento negativo.

Torso e pancia

Strofinare la clavicola

In uno stato di stress, la persona inizia a strofinare la clavicola con la mano opposta (ad esempio, mette la mano destra sulla clavicola sinistra). Una mano che attraversa obliquamente il petto dà una sensazione di sicurezza e toccare ripetutamente la clavicola ha un effetto calmante. Questa zona del corpo è molto sensibile al tatto - uno dei motivi per cui è considerata una zona erogena.

Manipolazione del fulmine

Se una persona sta giocando con un fulmine su un maglione o una giacca, potrebbe essere tesa e quindi cercare di calmarsi. Gli studenti lo fanno prima di un esame se li rende ansiosi, e i giocatori di poker usano questa mossa quando si preoccupano che i soldi gli scivolino tra le dita. Nota che questo comportamento può essere sia calmante che un modo per affrontare la noia.

Deflessione dello scafo

Deviando il corpo dall'interlocutore, la persona si allontana simbolicamente e fisicamente. Deviamo se non siamo d'accordo con quanto detto. Questo comportamento è spesso visto nei talk show. Anche noi stessi non sempre ci accorgiamo di quanto ci allontaniamo dalle persone a noi spiacevoli.

Gambe

Invasione territoriale

Durante un'accesa discussione, una persona può invadere involontariamente il tuo spazio personale, fermandosi a una dozzina di centimetri dal tuo viso, sporgendo il petto con una ruota e fissando rabbiosamente con i suoi occhi. La violazione dei confini territoriali di altre persone serve come metodo di intimidazione e può essere un presagio di attacco fisico.

Offset angolo

La maggior parte delle persone preferisce parlare con l'interlocutore, leggermente spostato di lato, piuttosto che direttamente faccia a faccia. I bambini, conoscendosi, di solito si avvicinano di lato, e per una buona ragione: è così che vengono accolti meglio. Ho notato che quando gli uomini d'affari sono faccia a faccia e con un leggero offset, la loro comunicazione dura più a lungo. Si prega di notare che se ci sono segni di irritazione, è meglio stare di fronte all'interlocutore ad angolo: questo aiuterà a ridurre l'intensità delle passioni.

Stimolatore cardiaco

Chi stabilisce il ritmo del movimento in un gruppo di più persone di solito è il leader tra loro. Acceleriamo o rallentiamo il ritmo per abbinare il membro più anziano del gruppo o il suo leader. Anche gli adolescenti fanno questo: si adattano al ritmo di camminata del membro socialmente più attivo dell'azienda. Può andare per primo o per ultimo; nel secondo caso, tutto il gruppo, obbedendogli, cerca di rallentare il ritmo. Quando analizzi il comportamento del gruppo, ricorda che il leader non è colui che sta davanti, ma piuttosto colui che detta il ritmo.

Il dizionario del linguaggio del corpo è il primo del suo genere a guidare la comunicazione non verbale. Il suo autore, Joe Navarro, ha trascorso 25 anni come agente speciale dell'FBI e ha subito molti interrogatori.

In un nuovo libro, ha descritto oltre 400 elementi di comunicazione non verbale. Da esso imparerai come riconoscere i sentimenti di una persona da sottili cambiamenti negli alunni, come interpretare i gesti e molti altri fatti interessanti sulla decodifica dei segnali del corpo umano.

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