Sommario:
- 1. Accetta che è inevitabile
- 2. Considera chi ti sta criticando
- 3. Separa i fatti dalle tue supposizioni
- 4. Ricorda che i commenti negativi dicono più sul critico che su di te
- 5. Cerca un granello di verità nelle parole degli altri
2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Impara a rispondere con più calma ai commenti e a trarne vantaggio.
1. Accetta che è inevitabile
L'unico modo per evitare completamente le critiche è non dire a nessuno della tua esistenza. Non appena inizi a interagire con il mondo, gli altri si formeranno opinioni su di te. Nessuno, nemmeno le persone di maggior successo, gode di un favore diffuso. Ci sono sempre persone insoddisfatte.
Da questo punto di vista, le critiche sono un segnale che sei sulla strada giusta. Quindi, quando porti il tuo lavoro al pubblico o ricordi come hai fatto o detto qualcosa di stupido, ricordati di pensare al tuo coraggio. Forse hai davvero sbagliato. Ma almeno ci hai provato.
2. Considera chi ti sta criticando
Pensa se l'opinione del critico è importante per te. Una cosa è quando appartiene a un capo o un amico di cui ti fidi. Ed è molto diverso quando si tratta di dichiarazioni di uno sconosciuto che ti lascia commenti arrabbiati su Twitter.
3. Separa i fatti dalle tue supposizioni
Anche quando le persone criticano con buone intenzioni, c'è un enorme divario tra i fatti esistenti e il giudizio umano. Le persone intorno a te interpretano le tue azioni e reagiscono a loro a modo loro. E fai le tue ipotesi in risposta alle affermazioni.
Per capire una situazione, immagina di descriverla a un amico. Non menzionare le emozioni, elenca solo i fatti. Ad esempio, sei editori hanno rifiutato il tuo manoscritto. Trova delle spiegazioni su quello che è successo. Non rimanere bloccato al pensiero: "Tutti odiano il mio libro e io non vado bene per nessun posto".
Ricordati delle opzioni disponibili. Puoi inviare il libro ad altri editori. Oppure modificarlo. E poi prova a raccogliere informazioni per restringere questi percorsi e trovare quello giusto.
4. Ricorda che i commenti negativi dicono più sul critico che su di te
Se qualcuno decide di criticarti senza un motivo particolare, pensa a cosa dice della persona stessa. Forse voleva fingere di sapere qualcosa di speciale o di avere il controllo. Oppure ha problemi con l'autostima e umiliando pubblicamente le persone, sembra intelligente a se stesso.
E se parli di un argomento controverso o scrivi di politica, i commenti negativi rifletteranno sicuramente non le tue qualità, ma le opinioni dei critici.
5. Cerca un granello di verità nelle parole degli altri
La critica è percepita più dolorosamente quando fa male sul vivo. Tutti hanno dubbi e insicurezza. Pertanto, quando l'affermazione di qualcuno fa male, ti senti male non per le parole stesse, ma perché ti ricordano un difetto che tu stesso conosci.
Quindi non rimanere bloccato sulla dichiarazione, ma pensa se è necessario lavorare su questo problema. Non perché devi cambiare per il critico. Ma perché è importante per te.
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