Moodnotes per iOS: un diario che registra non solo i tuoi pensieri, ma anche il tuo umore

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Sono sicuro che hai anche episodi in cui l'umore è cattivo senza motivo. Tuttavia, sai che c'è una ragione per questo, ma semplicemente non vuoi approfondire te stesso. Sfortunatamente, questa condizione può trascinarsi e peggiorare e prima o poi dovrai scoprirne le origini. Qualcuno può farlo da solo, qualcuno dovrà cercare l'aiuto di un professionista. Le note dell'umore sono una via di mezzo. Non devi aiutare te stesso, ma non hai nemmeno bisogno di riversare la tua anima su un'altra persona.

All'inizio mi è sembrato che Moodnotes fosse un analogo di un diario per scrivere pensieri. In realtà, è più un'evoluzione di un diario familiare. Le note d'umore sono necessarie non solo per annotare tutto ciò che ti rende felice e preoccupato, ma anche per analizzare i record e offrire una soluzione ai tuoi problemi.

L'app deve includere non solo pensieri, ma anche come ti senti e cosa sta succedendo in questo momento. Se sei di cattivo umore, Moodnotes ti farà una serie di domande, rispondendo alle quali potrai arrivare autonomamente alla soluzione del problema.

Se viene trovata la ragione, l'applicazione cercherà di dirti come sbarazzartene. E la parola chiave qui è "provare", perché Moodnotes ancora non raggiunge uno psicoanalista professionista.

L'app è disponibile per iOS e Apple Watch. La funzionalità di quest'ultimo lascia molto a desiderare: puoi solo scegliere un'emoji che rifletta il tuo attuale stato di salute. Per tutto il resto, dovrai passare alla versione iOS.