Nessuna scusa: "Fai ciò che non puoi!" - intervista con il powerlifter Stanislav Burakov

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Stanislav Burakov è un atleta professionista. Si occupa di bilanciere, atletica leggera e para-allenamento. Guardando questo ragazzo tirarsi su, pensi: “Wow! Che bello! . E solo allora ti accorgi che lo sta facendo insieme al passeggino.

È ora di uscire, amico

- Ciao, Nastya! Felice di essere chiamato.

- Sono nato nella città lettone di Saldus in una famiglia di militari. Quando avevo sette anni, ci siamo trasferiti nella regione di Murmansk. Questo è un posto favoloso: giorno e notte polari, aurora boreale. Lì, nella città militare, ho trascorso tutta la mia infanzia cosciente. Giocava a hockey, andava a pescare con suo padre. Al nord, se non sei un pescatore, sei un cacciatore. I ricordi da lì sono i più gioiosi e caldi. Poi ci siamo trasferiti a Yaroslavl, dove mi sono diplomato, sono entrato all'università e di fatto vivo ancora.

- Ho frequentato un corso di chimica e biologia, ma per qualche motivo sono entrato al politecnico di ingegneria meccanica. Se è il calendario, allora con dolore ho studiato lì per tre anni.

- Non mi è mai piaciuto stipare. A scuola, ho frequentato le mie materie preferite e la partecipazione attiva agli eventi. All'istituto, gli studi non sono andati affatto: sono stati espulsi - sono stato ripristinato. Fino a quando alla fine ha smesso e si è messo al lavoro. Ha lavorato nel settore edile fino all'incidente.

- Avevo 27 anni. In una notte d'estate stavo guidando una moto, sobrio, silenzioso. La tecnica non è riuscita: è caduto, la bici gli ha rotto la spina dorsale.

Non c'era rabbia. Non ho nemmeno sofferto di depressione. Mi sono appena detto: “Amico, è già successo, non c'è una macchina del tempo, non puoi riavvolgerla. Usciamo! Certo, le difficoltà sono state tante: tre mesi in ospedale, due operazioni, una lunga riabilitazione e una totale mancanza di comprensione di dove correre, cosa fare. Ma non c'era rabbia per il destino, il che significa che dovrebbe essere così. Dopotutto, non si sa se ora farei sport o trascorrere le serate sul divano con una lattina di birra e un telecomando tra le mani.

Fai quello che non puoi

- Tutto è iniziato con la riabilitazione. Poco dopo l'incidente trovai un buon ospedale vicino a San Pietroburgo. A quel tempo, non potevo ancora sedermi davvero, ma lì mi hanno immediatamente messo su un deambulatore, mi hanno costretto a esercitarmi.

Per i successivi cinque anni, ho speso tutti i miei soldi, energie e tempo solo per la riabilitazione. Ha attrezzato una “palestra” in casa: spalliere, biciclette, materassini, attrezzi ginnici.

Ti svegli la mattina e pensi: "Dobbiamo andare a studiare". O meglio, vai e prova a fare ciò che non puoi: strisciare, muovere le gambe, e così via…

Due allenamenti difficili psicologicamente ed energetici al giorno.

Onestamente, a volte è stato dannatamente difficile sforzarsi: è meglio a letto, puoi guardare la TV o navigare in Internet. Ma quando mi sono sorpreso a pensare che stavo cercando una scusa, cercando di eludere l'allenamento, la mia coscienza mi ha divorato dall'interno: “Sei un debole! Ti sei arreso! . L'autocritica mi ha insegnato la disciplina. Pertanto, quando ho iniziato a praticare sport professionalmente, non ho avuto problemi né di autodisciplina né di motivazione.

- Era. Per due anni un solo pensiero mi girava per la testa: "Ora mi allenerò e mi alzerò, un po' di più, un altro mezzo anno …" Penso che tutti gli utenti di sedia a rotelle lo facciano. Ma arriva un momento in cui smetti di riattaccare, capisci che il tempo sta finendo e devi continuare a vivere.

Questa consapevolezza mi è arrivata circa cinque anni dopo, quando sono arrivato al centro di riabilitazione di Mosca "Overcoming" e ho visto dozzine di bambini che vivono attivamente, praticano sport, creano e beneficiano la società.

Lì ho incontrato Seryozha Semakin. Mi ha insegnato a distendersi su panca, mi ha portato al campionato di powerlifting di Mosca. Tornando a casa, ho già capito chiaramente che volevo fare sport.

- Ho iniziato subito a cercare dove e con chi studiare. Ci voleva un allenatore: non si possono appendere le frittelle da soli, non si può riempire il vuoto di informazioni solo con letteratura e video. Non sapevo se qualcuno stesse addestrando persone su sedia a rotelle a Yaroslavl. Ma il desiderio era colossale! Non ho smesso di cercare per un solo giorno.

Una volta ho sentito parlare di Lena Savelyeva - un'atleta, una contadina, anche lei su una sedia a rotelle. L'ho contattata tramite i social network, ha parlato con l'allenatore e dopo un po' ha iniziato a cavalcare e ad allenarsi.

Anche l'atletica si è unita al powerlifting. Lena ed io ci siamo offerti di cimentarci in questo sport, visto che non era rappresentato in regione da nessuno. L'ho provato - mi è piaciuto. Dai risultati finora argento nel campionato della Russia.

- Allo stesso modo. Allenamenti tutti i giorni: lunedì, mercoledì, venerdì - powerlifting, il resto del tempo - atletica leggera. Sono felice di andare all'uno e all'altro allenamento.

- "Allenamento" è tradotto come "allenamento". Il prefisso "vapore", rispettivamente, significa che questo è un allenamento per persone con disabilità. Il trucco è che le lezioni si tengono in un'area aperta, dove tutti possono venire. È gratis. Non c'è un programma, non c'è un allenatore che ti controllerà e ti costringerà. Ci sei solo tu e il tuo desiderio. Riuscirai a superare la forza di attrazione verso il divano o no?

Inoltre, l'area di allenamento è un'area senza stereotipi. Sia i bambini disabili che quelli sani studiano lì. E tutti sono spinti dall'interesse a capire, ma cosa puoi? Fai solo flessioni, trazioni, cammini sulla maniglia o esci con qualche elemento che non hai mai fatto prima?

Ma per me un para-allenamento è più un progetto sociale che sportivo. Io e i miei amici abbiamo concordato su quanto sia importante coinvolgere le persone con disabilità negli sport di massa e abbiamo organizzato il progetto "" (ParaWorkout). In estate abbiamo tenuto gli allenamenti nello stadio Luzhniki, in inverno stiamo cercando una palestra. Vogliamo creare una federazione di paraworkout.

L'obiettivo è far uscire le persone dalle loro case e motivarle. Non necessariamente per lo sport. È solo che una persona con disabilità viene ad allenarsi, vede tutto questo movimento e vuole cambiare qualcosa nella sua vita. Guardando l'attività degli altri, inizi a cercare la tua motivazione.

- Ho capito che lo sport è la mia occasione per irrompere nelle persone. La prospettiva di stare seduto a casa e digitare su un computer non mi attraeva. Pertanto, inizialmente ha catalizzato la ricerca del suo posto nella vita.

Lo sport è diventato per me un trampolino di lancio e ha migliorato la qualità della vita. L'ho sentito quasi subito: gli organi interni funzionano meglio, ti senti meglio, non ti ammali.

Le mie ambizioni sportive non sono esaurite: voglio arrivare al Mondiale, voglio andare alle Paralimpiadi (entrambi i miei tipi sono olimpici). Ma parallelamente a questi obiettivi, ne sono apparsi di nuovi: quelli sociali.

Resta in…aperta

- Dai forum. Prima c'era "Seliger". Ci ha invitato lì. Era un po' spaventoso andare da qualche parte, vivere in tende. Ma l'organizzazione non ha deluso, ed è stato molto interessante.

Quest'anno, io e i ragazzi del paraworkout abbiamo visitato il forum "Territorio dei significati". Abbiamo avuto un cambiamento nelle organizzazioni senza scopo di lucro (NPO). Abbiamo ricevuto molte informazioni utili e conoscenze necessarie. È diventato chiaro dove muoversi, come raggiungere gli obiettivi prefissati.

E proprio di recente siamo stati al forum della community. È organizzato dalla Camera pubblica della Federazione Russa. Prima si svolge la fase regionale e poi il forum finale a Mosca.

- Sì, questo è un premio istituito dalla Camera pubblica, che viene assegnato agli autori dei migliori progetti sociali del paese. Sono 12 le candidature. Sono stato dichiarato nella categoria "Stile di vita sano" …

- No, i ragazzi hanno fatto domanda a mia insaputa. Ho scoperto tutto solo quando sono entrato nella rosa dei candidati e ho vinto.:)

- So che molti non capiscono cosa sta facendo la Camera pubblica, perché sono necessarie le ONG, perché questo non è nemmeno un business sociale. Io stesso non ho capito fino a quando in tutti questi forum non ho iniziato a comunicare con persone che, non per soldi, non per potere, ma puramente dalle loro idee interiori sul bene e sul male, stanno implementando progetti completamente folli. Qualcuno ha aperto un ospizio e realizzato i sogni dei bambini malati terminali, qualcuno ha aiutato gli animali senzatetto, qualcuno ha organizzato un movimento di volontariato.

Sì, non ci sono ancora così tanti attivisti civici e i loro seguaci. Ma se non si fa nulla, la stagnazione sarà ancora maggiore. Pertanto, risponderò alla tua domanda parafrasando la famosa frase: “Come creare una società civile? Non c'è modo! Resta in… opera!.

Il modo più semplice è sedersi sul divano con una birra e il telecomando della TV tra le mani e pensare: "Niente dipende da me, non cambierò nulla".

Ma, se la mia iniziativa pubblica rende felici almeno dieci persone e vogliono fare para-allenamento o qualcos'altro, sarà bello. E se queste dieci persone passano il testimone ad altre dieci persone, sarà fantastico!

A ciascuno il suo

- Fin dall'infanzia, sono rimasto appassionato di hockey. Per Yaroslavl questo è più di uno sport: la città adora la sua Lokomotiv. Questa è una passione che ti fa sperimentare ed empatizzare.

- Assolutamente! Sopra le porte di Buchenwald c'era scritto: "A ciascuno il suo". Ecco la felicità di sicuro ognuno ha la sua. Qualcuno che mangi pane e beva acqua è già felicità, ma per qualcuno uno yacht da 200 milioni è una dubbia gioia.

Per me la felicità è armonia interiore. Penso di averlo raggiunto.

- Distinguo tra i concetti di sogni e obiettivi. Un sogno è qualcosa di grandioso, ma allo stesso tempo realizzabile. D'accordo, è inutile sognare un unicorno rosa. Pertanto, il mio sogno ora è la famiglia e i bambini.

- Le persone inventano scuse per se stesse. Per la tua pigrizia, per le tue debolezze. Pertanto, devi essere onesto con te stesso, quindi non dovrai trovare scuse. Dopotutto, questa è solo la tua vita. Ci sono parenti, amici che la influenzano in un modo o nell'altro, ma non saranno in grado di trovare la motivazione per te e togliere il quinto punto dal divano.

La vita di qualsiasi persona - non importa se è sana o su una sedia a rotelle - è un superamento. Sforzati su te stesso, supera te stesso. Ogni nuova vittoria, anche piccola, è un passo dal divano alla vita che meriti!

- Grazie per il progetto!:)