Come migliorare nel 2020

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

I nostri articoli più interessanti su come credere in te stesso, affrontare il blues e finalmente raggiungere i tuoi obiettivi.

Racconta la tua storia. Ma fallo bene

Molto dipende da come parliamo degli eventi della nostra vita. Le narrazioni personali riflettono le nostre percezioni dei nostri alti e bassi e modellano atteggiamenti che influenzano ulteriormente il benessere. Pertanto, quando racconti la tua storia, è molto importante scegliere le parole giuste. Scopriamo insieme come farlo al meglio.

Fine della procrastinazione

Pensi che la procrastinazione influisca solo sulla produttività? Ma no. Danneggia tutte le aree della vita - e anche la salute. Ci rende meno propensi a imparare, guadagnare di meno e lottare per far fronte allo stress. Scopriamo insieme come sbarazzarsi della procrastinazione una volta per tutte.

Poniti cinque domande importanti

Accade così che tu sia infelice della tua vita, ma non sai cosa fare al riguardo. Si scopre che puoi capire te stesso con solo cinque domande. Ti aiuteranno ad analizzare ciò che interferisce con l'azione e ciò che, al contrario, porta gioia e diventerà più facile per te superare le paure e muoverti verso il tuo obiettivo.

Usa le prove scientifiche per tirarti su di morale

Hai il blues e sei stanco di consigli vuoti come "mangia una tavoletta di cioccolato" o "vai a fare shopping"? Abbiamo preparato raccomandazioni basate sui risultati della ricerca e sulle opinioni degli scienziati. Ad esempio, imparerai che, stranamente, devi ascoltare musica triste per migliorare il tuo umore. E anche andare al museo è un'opzione funzionante.

Ascolta i pensatori

A volte è utile non solo agire, ma anche riflettere. Abbiamo raccolto per te idee e detti di filosofi, scrittori e saggi che ti aiuteranno a guardare il mondo in modo diverso e a cambiare qualcosa nella tua vita.

Rinunciare al superfluo

Scriviamo molto su quali abilità e qualità è necessario sviluppare per avere successo. Ma questo non basta: è ancora necessario liberarsi di alcune abitudini e tratti caratteriali che ci inibiscono e ci impediscono di ottenere di più. È meglio lasciare il perfezionismo e il multitasking nel vecchio anno. Così come altre abitudini che abbiamo trattato in questo articolo.

Mantieni segreti i tuoi obiettivi

Dicono che se annunci pubblicamente le tue intenzioni, sarà più facile implementarle. Se non altro perché è sempre un po' imbarazzante non mantenere una promessa. In realtà, questo non è del tutto vero. Ti diremo a cosa possono portare le dichiarazioni pubbliche e come utilizzare correttamente questo strumento.

Esplora le esperienze delle persone di successo

Tutti sono, ovviamente, interessati a sapere come gli attuali miliardari hanno fatto i loro soldi. E molti di loro sono generosi nel condividere le loro esperienze: abbiamo raccolto per te suggerimenti da Bill Gates, Warren Buffet e Amancio Ortega. Forse puoi imparare qualcosa di utile dalle loro idee. Ma ricorda che devi ascoltare le persone di successo con molto scetticismo: sono state aiutate non solo dal duro lavoro e dall'innovazione, ma anche dalla fortuna.

Aumenta la tua autostima

È probabile che l'abbandono di sé ti impedisca di raggiungere il successo, costruire relazioni e vivere la vita al massimo. Condividiamo con te esercizi efficaci che ti aiuteranno a superare le paure, a liberarti dei pensieri negativi e a sentirti più sicuro.

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