29 consigli comprovati per chi è stanco di vivere alla vecchia maniera

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Parliamo costantemente di quanto sarebbe bello cambiare la tua vita, trovare una vocazione, realizzare i tuoi sogni. E inizieremo tutti a cambiare, ma non facciamo nulla. Spesso ci manca la motivazione o un buon calcio. Ma conosco una persona che è riuscita a farcela con se stessa …

Larisa Parfentieva, mia buona amica e collega della casa editrice "MYTH", ha scritto il libro "100 Ways to Change Life" su come ottenere di più, diventare più felici e realizzare la forza che abbiamo dentro. La parola viene data a Larisa.

Storia

Dall'età di 7 anni sognavo di diventare uno scrittore, ma anche a scuola ero convinto che “uno scrittore non è un mestiere”. E sono entrato nel giornalismo. Dopo la laurea presso la Facoltà di giornalismo dell'Università statale di Mosca, ho lavorato per vari media, ho ospitato il mio programma, ho collaborato con Ksenia Sobchak. Ma un giorno ho scoperto che non stavo vivendo la mia vita. A questo punto, ero così depresso che ho guadagnato 30 chili in più.

Alla fine, ho lasciato il mio prestigioso lavoro, sono tornato da Mosca alla mia città natale, Ufa, e ho capito che era giunto il momento per un sogno.

Sono entrato in "MYTH", ho perso peso, ho capito me stesso, ho parlato a TEDx, ho iniziato ad aiutare le persone. Per diversi anni ho letto 1.000 libri sullo sviluppo personale, ho ricordato tutti quelli con cui ho parlato durante il mio lavoro nei media: eroi, stelle, uomini d'affari - e questo è più di 10.000 persone - e ho creato il libro "100 modi per cambiare il tuo Vita". Contiene gli strumenti più efficienti per iniziare una nuova vita. E questo articolo contiene un elenco di cose da ricordare per coloro che sono stanchi di vivere alla vecchia maniera.

Ok, quindi cosa fare?

1. Ispirazione o disperazione? Lo scrittore e business coach Jim Rohn ha affermato che ci sono solo due ragioni per cambiare: ispirazione o disperazione. Se non segui l'ispirazione, sarai sicuramente sopraffatto dalla disperazione. La domanda è se lo aspetterai.

2. "Ok, sono già in fondo." Congratulazioni! Crea una solida base dal fondo su cui puoi stare in piedi.

3. Inizia con qualsiasi piccola azione: fai esercizio, medita, leggi libri al mattino o almeno rifatti il letto.

Un ragazzo ha deciso di superare la sua "paralisi da azione" e ha iniziato a lavarsi accuratamente i denti al mattino e alla sera. Quando ha preso questa decisione, la sua vita era già arrivata al fondo: un'impresa in rovina e una famiglia in rovina.

Sembra strano, ma è vero: lavarsi i denti ha dato il calcio iniziale. Presto apparve la corsa al mattino e poi l'ambiente giusto. Di conseguenza, il nostro eroe ha aperto la sua startup, che ora si sta sviluppando con successo.

Una piccola azione disciplinante può cambiare tutto.

4. Per coloro che sono estremamente scoraggiati, puoi iniziare con un impulso. Tutto ciò che può smuoverti e farti sentire il gusto della vita può diventare un impulso: saltare con un paracadute, esibirsi davanti a un pubblico, scalare una montagna. Puoi passare attraverso la "Settimana infernale", proposta da Erik Bertrand Larssen (Erik Bertrand Larssen). Lo slancio ti darà l'energia per muovere i primi passi.

5."Puoi fare qualcosa di meno radicale?" Leggere molto. Se leggi un libro a settimana, in un anno leggerai più di 50 libri. Tanto basta per fare un balzo in avanti. Prima di scrivere 100 modi per cambiare la tua vita, ho letto oltre 1.000 libri sullo sviluppo personale. Goccia dopo goccia, i libri cambiano completamente il modo di pensare.

6. La cosa migliore che puoi fare è trovare "il tuo branco". Non darò strane metafore e parabole sull'importanza dell'ambiente, ma trovare “il tuo gregge” è metà dell'opera.

7. Tutti dicono che devi cercare la tua attività preferita. Non mi piace questo termine. La vocazione non consiste sempre in ciò che ami. Spesso nasce da un problema che una persona vuole risolvere.

Ad esempio, la casa editrice "MYTH" è apparsa: 11 anni fa, i padri fondatori si sono resi conto che nessuno pubblica libri davvero buoni. Migliaia di persone leggono i prodotti MIF oggi.

Sara Blakely, che è diventata la miliardaria più giovane nel 2012, ha avviato la sua azienda di intimo modellante perché non riusciva a trovare dei buoni collant. Un'altra ragazza ha risolto i suoi problemi perdendo 60 kg e ha trovato la sua vocazione aiutando gli altri.

Io chiamo tutto questo un'ossessione di livello 80. Quindi non pensare a "ciò che ami". Cerca l'ossessione.

8. Pensa a quale prodotto, servizio, cosa vorresti usare? Quali problemi potresti risolvere e aiutare le persone? Che tipo di persone ammiri (o forse le invidi un po' amichevolmente)? Cosa faresti se sapessi esattamente cosa faresti?

9. Se trovi qualcosa che ti piace, inizia. Se decidi di diventare uno scrittore, scrivi il primo capitolo. Poi un altro e un altro. Poi un libro. Molto probabilmente, se questo è il primo libro, dovrà essere buttato via. Rifai tutto da capo e sarà molto meglio.

10. Nessuno sa come sia arrivato dove è arrivato. Tutti parlano di obiettivi e del loro raggiungimento, ma in effetti, all'inizio del percorso, è completamente impossibile calcolarlo. Non resta che credere e sognare. Quando a Bill Gates è stato chiesto come si sente dopo aver tagliato il traguardo, ha risposto: "Se avessi saputo dov'è questo traguardo, l'avrei tagliato molto tempo fa".

11. I "cigni neri" volano vicino a noi. Questa è la teoria dello scienziato Nassim Taleb, secondo cui tutti gli eventi chiave della vita accadono non pianificati. Molti ammettono che le circostanze casuali hanno determinato il loro successo. Ad esempio, un incontro casuale con un investitore in un ascensore. O una segretaria che è rimasta fino a tardi al lavoro perché si stava preparando per un appuntamento e improvvisamente ha ricevuto una chiamata da un grosso cliente. Il nostro percorso è un "cigno nero". Tutto quello che dobbiamo fare è lavorare sodo e credere che ci porterà dove dobbiamo andare.

12. "Quante ore ci vogliono per essere notati?" Ci vogliono 20 ore per iniziare a fare qualcosa di tollerabile. 100 ore - e non ti vergognerai più. 1.000 ore: sei al livello di una buona media. 3.000 - sarai considerato un professionista. 5.000: puoi guadagnare bene con questa attività. Famose 10.000 ore - e sarai riconosciuto da tutto il mondo.

13. Ci sono quattro livelli di implementazione:

1. Gli ingredienti.
2. Capacità.
3. Talento.
4. Genio.

Il lavoro trasforma le inclinazioni in abilità, poi in talento e poi in genio. Scegli qualsiasi area e annaffiala con il lavoro. Alla fine diventerai un genio in questo.

Alla famosa giocatrice di scacchi Judit Polgár una volta fu chiesto: “Potresti diventare così bravo in qualcosa di diverso dagli scacchi? Forse in matematica?" Ha risposto: "Se dedicassi a questo tanto tempo quanto ho dedicato agli scacchi, potrei essere brava in quasi tutto".

14. L'ossessione funziona come un falò. Inizi a bruciare, e poi altre persone, opportunità, risorse affollano questo calore. Ti nutri della tua ossessione e ti rende più grande. E diventi visibile. E poi soldi e fama vengono da te.

15. All'inizio della loro carriera, tutti sono impegnati nell'imitazione. Questo va bene. Ray Bradbury ha ammesso di aver scritto 3 milioni di parole in 8 anni prima di trovare la sua voce. Ripeti dopo gli altri, e poi sentirai la tua voce.

16. "E se non guadagni con quello che sto facendo?" Adoro The Green Blob di Kelly Ellsworth. È molto facile descriverlo. È… una macchia verde, stranamente. Solo. Verde. Macchia. Il dipinto è stato venduto per 1,6 milioni di dollari.

Quando guardo "Blot", mi ispira molto, perché mi ricorda che puoi fare soldi su tutto ciò che fai veramente e con il cuore. Anche se questo "reale" non è compreso dalla maggioranza degli abitanti del pianeta.

17. "Scrivo / dipingo / faccio affari da un anno intero e non ho ancora guadagnato il mio milione!" È triste.

18. Ci sono due modi per affrontare il tuo lavoro non amato:

1. Radicale è quando lo lasci cadere immediatamente. Funziona solo per coloro che sono motivati dalla coda in fiamme. Ha funzionato per me, ma non per il mio amico. Ha lasciato il suo lavoro all'ufficio delle imposte, poi ha lavorato nella consegna della pizza per un anno, ma alla fine è tornato all'ufficio delle imposte ed era di nuovo infelice.
2. Il modo migliore è combinare. La scrittrice motivazionale Barbara Sher ha lavorato come cameriera per sette anni da madre single e ha scritto un libro. Albert Einstein era un addetto ai brevetti e nel suo tempo libero era impegnato nella scienza. Nessuno di loro si è lamentato della mancanza di tempo. Alzati un'ora prima. Non usare i social. Cosa c'è di più importante: il tuo sogno o un nuovo messaggio?

19. Il ciclo emotivo del cambiamento ha cinque fasi ed è simile a una sinusoide:

1. Ottimismo irragionevole.
2. Pessimismo informato.
3. Un momento di disperazione (punto basso di una sinusoide).
4. Ottimismo informato.
5. Successo e autorealizzazione.

Se riesci a tirarti fuori in un "momento di disperazione", puoi realizzare qualsiasi cosa.

20. La legge di Murphy afferma:

Se qualcosa può andare storto, andrà sicuramente storto.

Negli ultimi tre anni ho lanciato 10 progetti. Sette di loro hanno fallito, tre hanno avuto successo. Di conseguenza, vince chi riesce a superare più dolore e incertezza.

21. "E nessuno crede in me!" Non importa. L'importante è non fermarsi. Le leggi della fisica, a differenza delle leggi della metafisica, sono spietate: se lavori sodo, avrai comunque successo.

22. "Gli esperti dicono che non posso farlo." Il direttore di uno dei teatri ha definito Faina Ranevskaya "una completa mediocrità" e Walt Disney è stato licenziato dal giornale a causa della "mancanza di immaginazione". Questo è tutto ciò che devi sapere sul "parere dell'esperto".

23. "Alla mia ragazza non piace quello che faccio." Se non vendi droga o persone, ti suggerirei di cambiare la tua ragazza. Se i tuoi cari non ti capiscono, se gli esperti non ti riconoscono, se nessuno crede in te, non sprecare energie nel risentimento. Non hai idea di quante risorse spendi per le spese. Sputa su di loro. Prendi la tua energia dal risentimento e spendilo per raggiungere un obiettivo.

24. Se hai paura, immagina di essere un pompiere. Quando entra in un edificio in fiamme, ha anche paura. Ma la sua paura svanisce non appena è dentro, perché devi fare il tuo lavoro, salvare le persone. Agisci e non avrai tempo per la paura.

25. Alcuni rinunciano a ciò che hanno iniziato a metà perché finiscono in una "fossa". Ad esempio, inizi a imparare a dipingere. Diventi molto rapidamente un artista passabile, vieni elogiato. Inizi a esercitarti ancora più duramente e ad un certo punto cadrai sicuramente in un "buco" - questo è uno stato in cui hai già smesso di essere percepito come un nuovo arrivato di talento, ma allo stesso tempo non sei ancora all'altezza di un professionista.

È importante continuare a lavorare sodo qui, e poi raggiungerai un livello qualitativamente nuovo. Ricorda: la notte più buia è prima dell'alba.

26. Non puoi diventare chi vuoi rimanendo chi sei. Dovrai sicuramente fare una scelta. Recentemente, un mio amico, che vuole disperatamente perdere peso e ne parla costantemente, ha iniziato a mangiare pane con maionese a mezzanotte. Ho chiesto: "Cosa vuoi di più: pane o dimagrire?" Lei ha risposto onestamente: "Pane". Se scegli "pane" ogni volta, allora forse non dovresti preoccuparti del fatto che non hai quello che vuoi.

27."E se fallisco?" Forse non funzionerà. Ma in ogni caso, qualsiasi azione aumenta le possibilità di successo.

28. Le cose nuove le inventano chi, come un bambino, non smette mai di stupirsi. Cambia lo scenario, muoviti, esplora!

29. Se non puoi fare una scelta, allora hai già deciso di lasciarla così com'è.

Una guida completa al cambiamento si trova nel libro.