Perché gambe, braccia e viso si gonfiano e cosa fare al riguardo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Il gonfiore può essere utile. Ma il più delle volte, segnala che qualcosa non va nella tua salute.

Questo "non così" può variare da "okay" alla prospettiva di morte imminente. Pertanto, non ignorare il gonfiore.

Quando hai bisogno di chiamare urgentemente un'ambulanza

Rivolgersi immediatamente a un medico se si verifica uno dei seguenti sintomi di gonfiore delle gambe: Quando chiamare il medico:

• l'edema è apparso improvvisamente e aumenta rapidamente di dimensioni;
• esso (indipendentemente dal luogo di apparizione) è accompagnato da mancanza di respiro, dolore al petto;
• contemporaneamente all'insorgenza dell'edema, provi ansia, forti capogiri o mal di testa;
• solo una gamba è gonfia.

Chiamare un'ambulanza è facoltativo, ma cerca di consultare un medico il prima possibile se:

• il gonfiore (stiamo parlando di qualsiasi parte del corpo) non scompare con il tempo;
• hai malattie cardiache, epatiche o renali;
• L'area gonfia è rossa e si sente calda al tatto
• gonfiore accompagnato da febbre;
• Sei incinta.

Cos'è l'edema?

L'edema si verifica quando l'acqua viene trattenuta nei tessuti del corpo. Molto spesso questo accade con le gambe EDEMA: il liquido si accumula nell'area dei piedi, delle caviglie, delle caviglie. Ma spesso si può trovare gonfiore su altre parti del corpo: mani, addome, viso.

L'acqua in eccesso appare dai vasi sanguigni: dopotutto, è la base del plasma sanguigno.

Quando il sangue ristagna in una particolare area, l'umidità inizia a fuoriuscire attraverso le pareti dei vasi nello spazio intercellulare. Ci sono altre opzioni: quando le pareti dei vasi, per un motivo o per l'altro, diventano più permeabili, o c'è una sostanza nei tessuti che ritarda l'escrezione del liquido in eccesso. Quello che hai esattamente dipende dalla causa del gonfiore.

Da dove viene l'edema?

Ecco le cause più comuni di Cos'è l'edema? …

1. Sei ferito o ustionato

Un graffio profondo, una puntura d'ape, una distorsione alla caviglia, un'ustione: qualsiasi lesione che ha colpito gli strati interni della pelle, il nostro corpo considera un pericolo. E reagisce con l'edema. Più fluido dai vasi sanguigni nell'area danneggiata, più globuli bianchi ci sono per combattere possibili infezioni.

2. Bevi troppo o troppo poco

Nel primo caso, i reni non hanno il tempo di rimuovere il liquido in eccesso dal corpo. Molta acqua si accumula nel plasma sanguigno, fuoriesce attraverso le pareti dei vasi sanguigni.

Nella seconda, quando c'è una catastrofica mancanza di liquidi, il corpo inizia a fare le sue riserve nello spazio intercellulare. Pertanto, l'edema appare spesso nel calore. Sono un segnale che ti stai avvicinando alla disidratazione.

A proposito, anche grandi dosi di alcol provocano una mancanza di liquidi. Con corrispondenti conseguenze "gonfie" al mattino.

3. Hai mangiato molto salato

Normalmente, il fluido in eccesso dallo spazio intercellulare va nello stesso luogo da cui è venuto: ritorna di nuovo al sistema vascolare. Ma il sale trattiene l'acqua nei tessuti. Di conseguenza, l'amore per il pesce salato o i cetrioli sottaceto si trasforma spesso in gonfiore.

A proposito, l'acido ialuronico, che viene utilizzato nelle iniezioni di bellezza ringiovanenti, ha lo stesso effetto di ritenzione dell'umidità. Se esageri con le iniezioni, puoi ottenere una faccia gonfia invece di una faccia giovane.

4. Stai seguendo una dieta a basso contenuto proteico

Se il corpo manca di proteine, i suoi tessuti, comprese le pareti dei vasi sanguigni, diventano meno elastici e passano più facilmente l'umidità nello spazio intercellulare. Pertanto, i giorni di digiuno di verdura o frutta, che sono popolari in estate, possono anche diventare la causa del gonfiore.

5. Sei stato nella stessa posizione per troppo tempo

Abbiamo menzionato sopra la connessione tra ristagno circolatorio ed edema. Questo tipo di edema colpisce più spesso le gambe - ad esempio, se sei rimasto in piedi o seduto troppo a lungo - e le braccia se erano in una posizione scomoda.

6. Sei una donna e hai la sindrome premestruale

Le fluttuazioni ormonali nella sindrome premestruale sono spesso accompagnate da Ritenzione idrica: alleviare questo sintomo premestruale mediante l'accumulo e la ritenzione di liquidi nei tessuti.

7. Sei incinta

Come nel caso precedente, la colpa è delle fluttuazioni ormonali. Lo stesso motivo funziona se ti stai avvicinando alla menopausa o stai assumendo contraccettivi orali.

8. Stai assumendo determinati farmaci

Il gonfiore può essere un effetto collaterale di preparati EDEMA anche apparentemente innocenti:

• Antidolorifici popolari come l'ibuprofene o il naprossene
• medicinali per la pressione alta;
• alcuni farmaci usati per il diabete;
• steroidi.

9. Sei allergico

In risposta a un allergene che è entrato nel corpo, i vasi situati vicino al luogo della sua più alta concentrazione rilasciano liquido nel tessuto per neutralizzare e rimuovere rapidamente il pericolo.

10. Hai una grave malattia legata al lavoro degli organi interni

Questa situazione può essere assunta se il gonfiore diventa cronico, cioè si manifesta regolarmente, giorno dopo giorno. Esistono diverse malattie e disturbi che causano l'accumulo di umidità in eccesso nei tessuti.

• Insufficienza cardiaca cronica. Il cuore non può pompare il sangue in modo efficiente, quindi ristagna nei vasi sanguigni, causando gonfiore. Le gambe sono più spesso colpite, ma l'insufficienza cardiaca si manifesta anche con gonfiore nell'addome.
• Malattie renali. I reni danneggiati non possono far fronte alla rimozione dell'acqua in eccesso dal corpo. Il gonfiore di solito si verifica sulle gambe e intorno agli occhi.
• Epatite e cirrosi. In questo caso, il liquido si accumula più spesso nelle gambe e nell'addome.
• Insufficienza venosa cronica. Lesioni o pareti deboli delle vene delle gambe portano al fatto che il sangue viene trattenuto negli arti inferiori, provocando edema. Questa è una condizione pericolosa: la stasi del sangue a volte porta alla formazione di coaguli di sangue. Se un tale coagulo di sangue si stacca ed entra nel flusso sanguigno, può bloccare il lavoro del cuore. Pertanto, un forte gonfiore su una delle gambe è un'indicazione per una chiamata urgente a un'ambulanza.
• Linfostasi. Questo è il nome del malfunzionamento del sistema linfatico. È lei che aiuta a purificare i tessuti dai liquidi in eccesso. La linfostasi si verifica spesso con l'obesità o il trattamento del cancro.

Come rimuovere l'edema

Dipende da cosa l'ha causato esattamente. Se è comprensibile - ad esempio, sei stato morso da una vespa, sei stato graffiato o toccato ieri a una festa, non devi preoccuparti: nella stragrande maggioranza dei casi, il corpo fa fronte a tale edema da solo.

Se le gambe, le braccia, il viso si gonfiano regolarmente e non sai esattamente cosa è causato, non esitare a visitare un terapista. Il medico stabilirà una diagnosi e non mancherà ai disturbi pericolosi per la salute e la vita.

Buone notizie: se non stai parlando di malattie davvero pericolose, puoi eliminare la ritenzione di liquidi apportando un piccolo cambiamento allo stile di vita:

• Limita l'assunzione di sale e alcol.
• Rimani idratato.
• Muoviti di più: questo impedirà al sangue di ristagnare.
• Parla con il tuo medico dell'assunzione di diuretici: questo può essere, ad esempio, tè da farmacia con effetto diuretico o farmaci diuretici.
• Mangia più cibi che contengono magnesio. Questo oligoelemento è abbondante in farina d'avena, banane, mandorle, broccoli, barbabietole. Puoi anche assumere integratori farmaceutici, ma assicurati di consultare il tuo terapeuta al riguardo.
• Dedicare del tempo al massaggio: questo può migliorare la revisione sistematica dell'efficacia delle tecniche di drenaggio linfatico manuale in medicina sportiva e riabilitazione: un approccio pratico basato sull'evidenza per rimuovere il fluido in eccesso dai tessuti. Assicurati di parlare con il tuo medico! Ci sono situazioni in cui il massaggio è controindicato.