10 domande che ti cambieranno la vita

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Anche se non trovi subito le risposte, le stesse domande poste al momento giusto possono cambiarti, rassicurarti o darti supporto.

1. Con chi passo il tempo?

Se un bambino è amico di coetanei che non si sforzano per nulla, crediamo che lui stesso non otterrà nulla nella vita. Ma per qualche ragione, non teniamo conto che questo vale anche per gli adulti. Se i tuoi amici tollerano lavori non amati o conducono stili di vita malsani, è probabile che anche tu prenda decisioni simili. Pensa ai tuoi amici e colleghi: ti ispirano e ti sostengono o, al contrario, ti abbattono?

Lo stesso vale per quello che leggi, vedi cosa ne pensi. Nel tempo, la nostra vita inizia ad assomigliare al nostro ambiente, quindi sceglilo con attenzione.

2. Posso influenzare questo?

Secondo Epitteto, il compito principale di un filosofo è distinguere tra ciò che può controllare e ciò che non può.

Di solito dedichiamo molto tempo a qualcosa che non dipende in alcun modo da noi. Possiamo controllare le nostre azioni, pensieri, sentimenti. Non ci sono altre persone, meteo, eventi esterni. Ma l'atteggiamento nei confronti delle persone, del tempo atmosferico e degli eventi esterni è abbastanza suscettibile al nostro controllo. Imparando a discernere questo, smetterai di essere turbato da ciò che non è sotto il tuo controllo.

3. Com'è la mia giornata ideale?

Senza saperlo, semplicemente non puoi costruire il tuo programma in un modo che ti faccia sentire a tuo agio. Ripensa ai giorni più piacevoli della tua vita. Che cosa hai fatto? Idealmente, il tuo lavoro, la tua vita personale, la tua casa dovrebbero aiutarti a vivere il maggior numero di giorni possibile.

Conduci uno stile di vita che ti permetta di essere te stesso, piuttosto che costringerti a fingere costantemente di essere qualcun altro.

4. Essere o fare?

Tale domanda è stata posta dallo stratega militare John Boyd ai suoi potenziali assistenti. Quale strada sceglierai? Ti impegnerai per il successo o ti concentrerai su un obiettivo più alto? Sei ossessionato dal titolo del tuo lavoro, dalla base di fan, dallo stipendio o ti concentri su ciò che conta davvero? Cosa hai scelto finora?

5. Cosa mi manca quando passo il tempo a preoccuparmi e a temere?

Vari problemi della vita ci causano tristezza, ansia, paure. L'unico modo per affrontare questi problemi è cercare di tenere sotto controllo quei sentimenti. Quindi la prossima volta che ti accorgi di essere immerso in emozioni negative, ricorda a te stesso l'alto prezzo pagato per esse. Dopotutto, essendo distratti da loro, ti manca qualcosa di importante.

6. Sto facendo il mio lavoro?

Sai almeno cos'è questo caso? Puoi lavorare instancabilmente, fino all'esaurimento, e ancora non fare il tuo lavoro. Spesso approfondiamo piccole questioni, facciamo il lavoro di qualcun altro o semplicemente procrastiniamo. Tutto questo crea un senso di occupazione, ma non ci avvicina a ciò che è importante per noi.

7. Cosa è più importante per me?

Se non sai cosa è importante per te, non puoi sapere se gli stai dedicando abbastanza tempo ed energia. Qualunque cosa sia - famiglia, denaro, lavoro - devi conoscerla e accettarla. Solo allora smetterai di paragonarti a persone che hanno priorità completamente diverse. Solo così potrai abbandonare la corsa al "successo" e raggiungere quello stato di calma che Seneca chiamava "la certezza di essere sulla strada giusta e di non perderti, guardando le orme delle persone che incrociano il tuo cammino".

8. Per chi è?

Se crei qualcosa, vendi qualcosa o provi ad attirare persone, dovresti sicuramente conoscere la risposta a questa domanda. Devi conoscere il tuo pubblico. Pensa: "Cosa vogliono queste persone? Cosa vogliono? Cosa posso offrire loro?" Non fare affidamento sulla fortuna. Fai questa domanda e cerca di trovare una risposta chiara.

9. È davvero così importante?

Data la caducità della vita, ciò di cui penso, mi preoccupo, discuto è davvero importante? Sfortunatamente, la maggior parte delle volte la risposta è no.

Ricordati di farti questa domanda per evitare di perdere tempo. Prendi l'esempio di Marco Aurelio e ricorda a te stesso che in questo momento puoi morire. Lascia che questo determini le tue azioni, pensieri e parole.

10. Sono chi voglio essere?

Siamo quello che facciamo. Quindi, mentre fai qualcosa, chiediti: "Questo riflette il tipo di persona che voglio essere? Come mi vedo?"

Il modo in cui facciamo una cosa parla di come facciamo tutto il resto, di chi siamo. Pertanto, prova a chiederti con ogni azione, ogni pensiero, ogni parola, se questo corrisponde a chi vuoi essere.