20 cose che devi lasciar andare per essere felice

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

La vita sarà più facile e divertente se non ti concentri su di essa.

1. L'approvazione degli altri

Che differenza fa quello che la gente pensa di te? Se sei soddisfatto delle decisioni che hai preso, allora hai fatto la scelta giusta, indipendentemente da ciò che dicono gli altri. Immagina quanta energia spendi cercando di leggere i pensieri degli altri e ancora non riesci a indovinare.

Ascolta i consigli, per favore, ma non lasciare che siano gli altri a decidere come vivi.

2. Rabbia e risentimento

La rabbia distrugge dall'interno, quindi impara a sopportare le persone fastidiose. Questo non significa che puoi permettere agli altri di approfittarsi di te, solo per non portare a uno scandalo. Hai solo bisogno di affrontare l'odio, il risentimento e il dolore che rimangono dentro. Ricorda, chi ti fa arrabbiare ti controlla.

Alcuni apprezzano le loro rimostranze come un pasto da buongustai, e questo non porta a nulla di buono. Tali sentimenti danneggiano solo te, non coloro a cui sono diretti.

3. Immagine corporea ideale

Quanto spesso ti innamori delle tendenze dell'industria della bellezza, delle opinioni dei tuoi parenti e amici? Il corpo è quel poco che ti appartiene davvero. Chi, se non tu, decide come dovrebbe apparire? Importa solo come ti senti. Il resto è cenere.

4. Sogni di un partner perfetto

Ognuno ha una serie di qualità nella testa che dovrebbe avere un partner ideale. Ma la vita di solito sputa su queste liste.

Per essere felice, devi amare una persona con tutto il tuo cuore, sentirti a tuo agio e a tuo agio con lui, e lui deve accettarti per come sei. Almeno i primi due punti hanno coinciso: fantastico, hai trovato quello che ti serve.

5. Vita ideale

Proprio come non esiste un partner perfetto, non esiste un destino perfetto. La vita è ciò che ci metti dentro, quindi se non sei disposto a lavorare sodo e ad impegnarti, allora hai deciso di essere infelice.

Puoi creare il tuo mondo, il più bello di tutti i mondi.

6. Ricchezza fine a se stessa

Molte persone vivono con l'idea di diventare milionari. Questo non è un brutto obiettivo, ma ci vorrà molto lavoro per raggiungerlo.

Non farti prendere dalle grandi quantità. La cosa principale è trovare un'attività che sarà la tua passione e realizzarti, quindi i soldi arriveranno.

7. Spero in buona fortuna

Non aspettare di essere fortunato. Apprezza la tua vita e sii grato per quello che hai già.

8. Scuse

Le scuse sono il tuo tentativo di non sentirti una merda quando non fai qualcosa che avrebbe dovuto essere fatto per molto tempo.

9. Pensieri sull'ex

Hai rotto per un motivo. Ricordando il tuo precedente amore, non pensare alla persona, ma alle lezioni che la vita ti ha insegnato. Non fissarti sui sentimenti per qualcuno che non sarà mai con te. Rovinerà solo la nuova relazione e ti farà soffrire.

10. Testardaggine

È difficile ammettere che ti sbagliavi su qualcosa. È solo che altre persone avevano più conoscenza o capacità di fare qualcosa di giusto. Quindi smettila di resistere, dai per scontato. Meno testardaggine hai, più sei aperto a qualcosa di nuovo. Pensa a quanto puoi sperimentare e provare se cerchi di capire e accettare l'opinione di qualcun altro oltre alla tua.

11. Procrastinazione

Smetti di rimandare le attività a domani, vivi oggi. Se rimandi costantemente un compito, pensa se vale la pena affrontarlo? Forse non ne hai bisogno? E se ne hai bisogno, affrontalo ora: la costante procrastinazione crea sensi di colpa e stress. Vale la pena soffrire così?

12. Bagaglio di ricordi

Non dovresti portare con te il tuo bagaglio di ricordi, specialmente riguardo alle relazioni passate. Se hai amato molto qualcuno o hai pensato di amare, allora inconsciamente lo confronterai con una nuova persona che non è colpevole di nulla.

Quando inizi nuove relazioni, sbarazzati di quelle vecchie. Non solo nella vita, ma anche nella tua testa.

Questo vale per l'innamoramento, e per tutte le relazioni in generale: con amici, conoscenti, colleghi.

13. Negativo

Pensieri e parole si materializzano. Quindi cambia il tuo atteggiamento dicendo "andrà tutto bene". Niente è impossibile per chi ci crede.

14. Condanna

Poiché il mondo è una proiezione dei nostri pensieri, sappiamo per certo che tutti spettegolano su di noi (perché lo fanno da soli). Circolo vizioso: non puoi seguire il consiglio n. 1, cioè non pensare alle opinioni degli altri, se tu stesso non smetti di criticare le altre persone.

Ricorda solo: non eri nei loro panni, anche se pensi di esserlo. Ognuno ha i propri scarafaggi nella testa e nella vita - le proprie circostanze, quindi legalo.

15. Invidia

I social media rendono le persone infelici. Guardiamo i nostri ex compagni di classe, compagni di classe e conoscenti e diventiamo verdi di invidia, sentendoci insignificanti.

La prossima volta che ti sorprendi a sentirti così, pensa a questo: "Vorrei essere la persona che invidio?" Probabilmente no, ami te stesso (anche se da qualche parte nel profondo).

Stai guardando la vita di qualcun altro che non conosci. Non hai idea di cosa stia pensando questa persona. Forse quando si tuffa nella piscina della sua casa privata odia se stesso o ha paura selvaggia di qualcosa? Forse tu, camminando attraverso la foresta in una giornata di sole, provi molto più piacere di lui, crogiolandoti sulla sabbia bianca delle Maldive?

Smettila di guardare gli altri. Se ti senti bene ora, allora tutto è corretto. In caso contrario, fallo bene.

16. Incertezza

Le persone felici tendono ad avere autostima (basta non confonderla con un ego gonfiato). Sono felici con se stessi e trasudano fiducia.

Non c'è motivo di dubitare di te stesso. Se hai dei tratti che odi, ci sono due modi: accettali o cambiali. Ogni persona ha tutto in una volta: un libertino, un puritano, un bastardo bugiardo e un gentiluomo. Scegli tu chi sei.

17. Dipendenza dagli altri

Nessuno riempirà il vuoto dentro di te. Nessuno ti renderà positivo e autosufficiente se non sei soddisfatto del destino. Per condividere la tua felicità con qualcun altro, devi prima diventare felice tu stesso. Quindi non sperare nemmeno che il tuo successo sia nelle mani sbagliate. Solo nel tuo.

18. Passato

Vivere nel passato è seppellire il presente. C'erano degli errori - okay, chi non li aveva? Organizza un magnifico funerale per i tuoi ricordi, ricorda solo le lezioni e continua a vivere.

19. Controllo totale

A volte hai solo bisogno di rilassarti e lasciare che la vita faccia il suo corso. Non puoi controllare tutto e devi accettarlo. Altrimenti, sarai costantemente nervoso, ma alla fine non cambierai ancora nulla. Ci sono semplicemente cose che sfuggono al tuo controllo. Devono essere accettati così come sono.

20. Aspettative

Le persone pensano che gli altri dovrebbero essere all'altezza delle loro aspettative. Questa è una stronzata. Nessuno ti deve niente, proprio come tu non devi niente. Nessuno dovrebbe essere educato, attento, ordinato, onesto, piacevole con cui parlare, pulito alla fine. Niente dovrebbe essere perfetto, delizioso, indimenticabile, ma può esserlo. Se sarà - fantastico, in caso contrario - non sarai turbato. Sii pronto ad accettare tutto ciò che la vita ti invia e troverai la felicità.