20 cose che devi fare a 30 anni per essere bravo a 50

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Quando una persona raggiunge i trent'anni, inizia per lui un periodo molto interessante e importante. È in questo momento che vengono poste più spesso le basi della tua vita futura, in questo momento devi intraprendere azioni semplici e concrete in modo che in seguito non ti penti del tempo perso e delle opportunità mancate.

Questo materiale è scritto sulla base di una discussione di Quora sulla domanda "Cosa devo fare in 30 che mi porterà il massimo beneficio negli anni a venire?" Abbiamo selezionato le risposte più popolari da persone reali (molte delle quali le hanno fornite in base alla propria esperienza personale) e fornito brevi commenti.

Vietato fumare

Se non hai iniziato a fumare prima dei 30 anni, in nessun caso farlo ora. Se hai già questa dipendenza, allora è il momento di smettere. È difficile pensare a un hobby più dannoso e stupido che ti rovina la salute e ti accorcia la vita.

Smettila di mangiare ogni sorta di merda

In tenera età, i nostri gusti sono in gran parte determinati dalla famiglia in cui cresciamo. Ma all'età di 30 anni, è il momento di accendere il cervello e capire cosa ha una connessione diretta con il tuo benessere e la tua longevità. È ora di smettere di fare spuntini in viaggio, mangiare troppo pizza e hot dog, bere litri di cola e birra.

Mantenere (o ripristinare) le relazioni con genitori, fratelli e sorelle

Nella nostra giovinezza, riusciamo tutti a rompere il legno, bruciare un paio di ponti e rinunciare al nostro odiato passato. Ma poi arriva la comprensione che la cosa più importante nella vita di ogni persona è la famiglia, e tutte queste tempeste, rivoluzioni, convinzioni vanno e vengono. Quindi è il momento di ripristinare le connessioni interrotte prima che sia troppo tardi.

Smettila di esporti al sole senza crema solare

L'abbronzatura diventa di moda, poi viceversa. Ma, a prescindere da ciò, non cessa di essere dannoso. Se non vuoi ottenere una pelle secca e pigmentata con un sacco di rughe molto presto, non dimenticare mai la protezione solare.

Allenarsi regolarmente

Fino all'età di 30 anni, tutti sono relativamente sani. Dopo - solo coloro che prestano attenzione a questo e si esercitano regolarmente.

Inizia a risparmiare. Anche un po

Risparmiare. Sì, questo consiglio sembra noioso, banale e non sessuale, ma deve davvero esserlo. Ora sei al culmine della tua forma, che diminuirà in futuro, quindi verrà il giorno in cui i risparmi che hai fatto ti saranno utili.

Impara ad apprezzare ciò che hai

Una delle abilità fondamentali necessarie per una vita felice è imparare a goderti ciò che hai e smettere di rosicchiare i castelli incompiuti nell'aria. Sì, con questo approccio, le tue possibilità di diventare milionario diminuiranno, ma vivrai una vita tranquilla e felice. Cosa è più prezioso per te? Tu decidi.

Smettere di procrastinare

Vuoi costruire una casa? Avere bambini? Scrivi un libro? Imparare a suonare la chitarra? Ottenere un'altra istruzione? Cambio di carriera? È ora di iniziare oggi. No, anche dopo i trent'anni la vita non finisce, ma poi diventerà sempre più difficile per te fare qualcosa di nuovo.

Segui la routine quotidiana

Ora che le veglie notturne per gli appunti e i giorni di baldoria sono finite, è necessario comprendere l'importanza di una corretta alimentazione e del sonno. Questo è ciò che ti aiuterà a mantenere la tua energia al giusto livello per tutti gli anni successivi.

Proteggi i tuoi denti

Lascia che tutti coloro che leggono questo paragrafo sognino un vecchio o una vecchia con una protesi in un bicchiere. Ora corri dal dentista per mettere in ordine i tuoi denti!

Inizia a raccogliere impressioni, non soldi

Tu sei la somma delle tue esperienze. Un giorno ti sveglierai e realizzerai che tutte le tue cose non hanno significato e valore. Solo i tuoi ricordi e le tue impressioni non perdono valore nel tempo e restano sempre con te.

Fai beneficenza

Nella nostra giovinezza, siamo aiutati a rimetterci in piedi. Nella vecchiaia, siamo aiutati a resistere più a lungo. E solo in età adulta abbiamo tempo per l'auto-aiuto e la carità.

Conquista la tua paura

Se volevi lanciarti con un paracadute, conquistare una vetta, partecipare a gare o confessare il tuo amore a quella stessa ragazza, allora questo è il momento. E cosa, allora, sedersi accanto al caminetto in pantofole calde, e rimpiangere per tutta la vita di non aver osato?

Leggi almeno 10 libri all'anno

Pochi? Per cominciare, e questo non è male, l'importante è che i libri siano corretti. E poi, forse avrai un assaggio e leggerai come gli eroi di questo post.

Viaggia più che puoi

"Ho passato la maggior parte della mia vita davanti alla TV e al monitor!" - una prospettiva triste, non è vero? Per evitare che queste parole diventino la tua realtà, devi uscire dal cerchio della tua vita ordinaria il più spesso possibile e partire per un viaggio. Non c'è modo migliore per acquisire nuove esperienze ed esperienze. E anche liberare il cervello.

Impara a meditare

Se lo sport è progettato per mantenere in ordine il tuo corpo, la meditazione svolge approssimativamente la stessa funzione, ma per la tua coscienza. I benefici della meditazione sono stati supportati da numerosi studi scientifici, quindi non c'è misticismo o religione. Solo una routine quotidiana di pulizia.

Trova te stesso

A 20 anni, stai cercando con tutte le tue forze di mostrare la tua freddezza e indipendenza, ma in realtà sei terribilmente preoccupato per ogni sguardo nella tua direzione. All'età di 30 anni, dovresti aver già guarito dall'abitudine di confrontarti con gli altri e iniziare a essere guidato dalla tua opinione.

Tenere un diario

Se non lo hai fatto prima, ora è il momento. Hai già qualcosa da ricordare, qualcosa da condividere e hai ancora qualcosa da sognare. Più lontano, più gli anni passati verranno cancellati nella memoria, quindi prova a fissarli su carta. In quale altro modo scrivere le tue memorie più tardi?

Trova una casa

Sì, questa è una domanda difficile, soprattutto nelle nostre condizioni. Tuttavia, ogni persona ha bisogno di un luogo in cui si sforzerà di tornare e che possa giustamente chiamare la sua casa.

Inizia ad apprezzare l'amicizia

All'età di trent'anni, di regola, rimangono gli amici più fidati e migliori, con i quali nessun problema è terribile. Apprezza questa amicizia, mantienila e sviluppala. Non ci saranno amici simili nella tua vita, perché più è vecchio, più è difficile per le persone convergere.

Quali qualità utili, abitudini, obiettivi consiglieresti ai trentenni di oggi?