Quale errore ti impedisce di essere felice

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Non preoccuparti, può essere facilmente risolto.

Perché ci sentiamo infelici?

Il motivo principale dell'insoddisfazione per la vita è trasferire la responsabilità della sua qualità sugli altri. A volte a questo si aggiunge un vivo desiderio di accontentare tutti. Di conseguenza, la tua vita cessa di appartenerti e ti senti sempre più infelice ogni giorno.

Come essere più felici?

Devi prendere la vita nelle tue mani.

Non aspettarti che qualcuno o qualcosa ti renda felice

Nessuno può e non deve essere responsabile del tuo benessere. Se pensi che un giorno la felicità busserà alla tua porta, preparati al fatto che dovrai aspettare molto tempo e la vita in una tale aspettativa non sarà sicuramente felice.

Non cercare di compiacere gli altri

Molti di noi spendono tempo e denaro per guadagnarsi il favore di chi ci circonda. Quando tutta la tua vita è costruita attorno ai desideri degli altri, diventi un ostaggio, smetti di vivere per te stesso e prendi le tue decisioni. Questo non significa che devi dimenticare la famiglia e gli amici e trasformarti in un egoista. Trascorri del tempo con i tuoi cari, prenditi cura di loro, ma non per il bene della tua felicità.

Assumersi la responsabilità

Pensaci: quanto tempo ci vuole per aspettare l'amore e l'approvazione della seconda metà, genitori o semplici conoscenti? Ma questi minuti potrebbero essere spesi proficuamente per se stessi.

Il tuo benessere è solo una tua responsabilità. Prova a trovare fonti di felicità che solo tu controlli. Questi possono essere hobby interessanti, eventi significativi per te e obiettivi per il futuro.

Jim Rohn Imprenditore, relatore e autore di Seven Simple Strategies for Wealth and Happiness.

Devi assumerti la responsabilità di te stesso. Non possiamo cambiare la stagione o le circostanze, ma possiamo cambiare noi stessi.

Stabilire le proprie regole è il modo migliore per vivere una vita felice e appagante. Per fare ciò, devi renderti conto che tutto ciò che fai è una tua scelta personale, che non ha nulla a che fare con le persone intorno a te.

Ascolta te stesso

Assumersi la responsabilità della propria felicità fa sempre paura. All'inizio, puoi tornare a vecchi scenari senza uscita e cadere di nuovo sotto l'influenza degli altri.

Per capire se ti stai muovendo nella giusta direzione o no, poniti regolarmente quattro domande diagnostiche:

1. Qual è la cosa principale per te nella vita?
2. Prendi certe decisioni per compiacere gli altri?
3. Cosa è più importante: l'opinione degli altri su di te o la tua opinione su te stesso?
4. Cosa ti piace fare di più della tua routine quotidiana?

Queste domande ti aiuteranno a capire quanto sei attaccato agli altri, così come i tuoi hobby e i tuoi obiettivi.

Mandy Hale autrice di Single Lady. Come ho cambiato il mio status "in eterna ricerca" in "libero e felice", blogger.

La felicità è un lavoro interiore. Non esternalizzare mai la responsabilità del tuo benessere.

Ricorda che hai solo una vita e sei responsabile della sua qualità. Non aver paura di creare la tua felicità.