10 abitudini che ti impediscono di essere felice

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Cambia il tuo comportamento per imparare a goderti la vita.

1. Confrontati con gli altri

Una persona felice non si preoccupa di cosa e come stanno facendo gli altri e di cosa hanno raggiunto. Sa che sta andando per la sua strada. Confronto, la competizione con gli altri non ha senso. Inoltre, si può giudicare la vita di qualcuno solo dalle informazioni che la persona stessa fornisce. La realtà può essere molto diversa dalle foto di Instagram. E le immagini della bella vita di qualcun altro non dovrebbero confondere e interferire con il fare ciò che pensi sia giusto.

2. Concentrati sull'opinione di qualcun altro

Cercare di accontentare tutti è una strategia intrinsecamente fallita. Ogni persona avrà la propria opinione su come devi vivere, ma nessuno ti conosce abbastanza bene da decidere cosa fare. Pertanto, dovresti smettere di pensare a ciò che gli altri dicono di te.

Le persone felici fanno ciò che considerano importante e necessario.

3. Pensare al male in anticipo

Un po' di ottimismo non ha ancora fermato nessuno. L'umore per un risultato negativo spesso ti costringe a lasciare il lavoro all'inizio, perché comunque non ne verrà fuori nulla. Gli atteggiamenti pessimisti ti impediscono di aprire start-up, avviare relazioni e semplicemente non permetterti di goderti la vita, perché sembra che non appena ti sentirai felice, tutto andrà subito male.

4. Condanna le persone per la vita "sbagliata"

A una persona felice non verrebbe mai in mente di pensare che qualcuno stia vivendo male. È sicuro che coloro che li circondano sanno di cosa hanno bisogno e non impongono loro le loro idee sulla norma.

5. Sentiti dispiaciuto per te stesso

Le cose brutte accadono anche alle persone buone. Ma una persona felice non perde tempo a dispiacersi per se stessa. Si sforza di influenzare ciò che sta accadendo.

6. Preoccupati per una situazione che non puoi controllare

Non è sempre possibile influenzare gli eventi, anche se ti riguardano direttamente. Una persona felice lascia andare una situazione su cui non ha alcun controllo.

Le esperienze, l'angoscia mentale ti sfiniranno, ma non porteranno a nulla di buono.

7. Spostare la responsabilità per la tua felicità

La felicità è una scelta e non è necessario incolpare te stesso per non averla sperimentata. Forse stai aspettando determinate condizioni, una persona vicina, una stagione per permetterti di gioire. Ma nulla cambierà finché non apprezzerai ciò che hai e ti permetterai di essere felice ora.

8. Abbi paura della solitudine

Una persona felice non ha paura di essere lasciata sola con i suoi pensieri, e non ha bisogno di creare rumore informativo intorno a sé, trascorrendo del tempo con un'azienda che non gli interessa particolarmente. Apprezza le persone che rendono la sua vita migliore, ma preferisce stare da solo che con chiunque.

9. Trascinando il carico del passato

Essere felici è ostacolato dall'essere troppo ossessionati dagli eventi sia negativi che positivi del passato. La triste esperienza rende difficile decidere su nuove scoperte nel presente. E la forte nostalgia per i tempi felici passati non ti permette di gioire, perché non sarà come prima.

10. Abbi paura del cambiamento

I cambiamenti non portano necessariamente al meglio, ma senza di essi è impossibile svilupparsi. Le persone felici affrontano il cambiamento senza paura. Sono felici di ricevere nuove opportunità e sono ottimisti al riguardo.