2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Il cattivo sonno chiaramente non vale la pena ignorarlo.
Questa domanda è stata presentata dal nostro lettore. Anche tu fai la tua domanda a Lifehacker: se è interessante, risponderemo sicuramente.
Di quali problemi di salute può parlare l'insonnia?
Anonimo
Lifehacker ha su questo argomento. L'insonnia può verificarsi per una serie di motivi e alcuni di essi possono essere pericolosi per la salute. Ecco alcuni esempi:
- Diabete. A causa di questa malattia, sentirai il bisogno di andare in bagno un po' più spesso del solito. Compreso di notte.
- Depressione. Lo scarso sonno può essere sia un sintomo della depressione che una causa del suo aggravamento.
- Disturbo d'ansia. L'ansia può causare difficoltà ad addormentarsi e svegliarsi bruscamente nel cuore della notte.
Pertanto, presta attenzione alla tua salute mentale e fisica generale. Dopotutto, l'insonnia è di per sé un problema serio e i sintomi che l'accompagnano non dovrebbero più essere trascurati.
Vedere il collegamento sopra per ulteriori informazioni sull'insonnia e sui problemi che può indicare.
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