Problemi di salute che l'insonnia può segnalare

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Non ignorare i tuoi brutti sogni. Dietro può nascondere il diabete o le malattie della tiroide.

Depressione

L'insonnia può essere sia un sintomo della depressione sia una causa del suo aggravamento. Tuttavia, i sintomi di entrambe le malattie, come bassa energia, perdita di interesse, tristezza e sentimenti di disperazione, possono essere correlati.

Disturbo d'ansia

Molti adulti non riescono a dormire perché sono tormentati da sentimenti di ansia. Ecco i segnali che non dovrebbero essere ignorati:

• stress totale;
• eccessiva preoccupazione per eventi passati o futuri;
• stato di gonfiamento, sovreccitazione.

L'ansia può essere la causa sia della difficoltà ad addormentarsi che dei risvegli improvvisi nel cuore della notte. La notte spesso provoca stress e paure che ti fanno svegliare.

Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)

Questa malattia difficile da pronunciare è un disturbo gastrointestinale e una delle possibili cause dei problemi del sonno. Per chi soffre di questa malattia, il bruciore di stomaco si verifica spesso di notte e in tali momenti l'insonnia non può essere evitata.

In GERD, l'acido dallo stomaco risale nell'esofago, che può causare infiammazione. E, a sua volta, contribuisce al verificarsi di ulcere allo stomaco o emorragie interne. Ci sono casi noti che hanno portato al cancro.

Problemi alla tiroide

L'ipotiroidismo è un disturbo della ghiandola tiroidea in cui non produce abbastanza ormoni. L'ipertiroidismo è un aumento della funzione della ghiandola tiroidea. Entrambi possono essere la causa della tua insonnia.

Asma

Se ti svegli di notte per schiarirti la gola, il rischio di insonnia aumenta, con il 37% degli asmatici adulti che ne soffre. Problemi con la funzione polmonare, sovrappeso e scarsa qualità della vita come conseguenza della malattia si combinano per portare a disturbi del sonno.

Diabete

Quando c'è troppo zucchero nel sangue, i reni cercano di liberarsene. Poi senti il bisogno di andare in bagno un po' più spesso del solito. Compreso di notte. E qui il collegamento funziona sia con la depressione: l'insonnia può essere sia un sintomo che un'aggravante del diabete.

Altre malattie pericolose

Tra loro:

• cancro;
• cardiopatia;
• Morbo di Parkinson;
• Il morbo di Alzheimer.

L'insonnia è un problema serio in sé. Tuttavia, se hai difficoltà ad addormentarti o a svegliarti nel cuore della notte, dovresti prestare attenzione anche alla tua salute mentale e fisica generale. Non trascurare questo.