14 motivi per abbandonare la tecnologia moderna

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Computer, smartphone e altri dispositivi intelligenti portano molto di più del semplice bene.

1. I gadget richiedono molto tempo

Passiamo molto tempo al computer. E quando non è a portata di mano, passiamo agli smartphone. O attenersi ai videogiochi. Guardiamo notizie, video con gatti, come foto di amici e partecipiamo a inutili discussioni online.

Ma se rinunci a tutti i gadget almeno per un po', rimarrai stupito di quanto tempo avrai a disposizione. Può essere usato con grande senso. Fare sport, per esempio. Effettua riparazioni. Stai con i tuoi cari. Finalmente dormi!

2. Gli schermi sono dannosi per la vista

Non facciamo gli strani ragazzi con i cappelli di alluminio che gridano che la tecnologia ci sta irradiando con radiazioni. Non è necessario essere sette pollici sulla fronte per capire che un computer e una barra di uranio sono cose leggermente diverse. Tuttavia, i gadget causano danni alla salute, soprattutto se utilizzati in modo errato.

Guardare gli schermi a lungo è dannoso per gli occhi. L'oftalmologo del Massachusetts Hospital of Ophthalmology and Otolaryngology Matthew Gardiner cita due ragioni principali per questo.

In primo luogo, quando osserviamo gli elementi dell'interfaccia, sovraccarichiamo i nostri occhi. In secondo luogo, al computer, ci dimentichiamo letteralmente di sbattere le palpebre. La frequenza del battito delle palpebre diminuisce da 15 a 5 volte al minuto, causando secchezza oculare. Pertanto, per preservare la vista, segui alcune semplici regole. E trascorri meno tempo davanti al monitor.

3. Puoi rovinare la tua postura

Oltre alla vista, anche un computer può danneggiare la tua postura. Non è tipico per una persona rimanere immobile per molto tempo. Pertanto, siediti correttamente al computer. O non usarlo affatto, perché perdere tempo in sciocchezze.

E gli smartphone fanno male al collo: usandoli, incliniamo costantemente la testa per guardare lo schermo. Il chiropratico americano Dean Fishman ha persino suggerito un nome speciale - "sindrome del collo del testo" - per una malattia che si sviluppa in coloro a cui piace inviare messaggi su uno smartphone, inclinando la testa.

4. I gadget danneggiano il sonno

Molte persone siedono al computer fino al tramonto. E, andando a letto, continuano a restare attaccati al proprio smartphone, leggendo i post sui social network o mettendo mi piace alle foto su Instagram per il sonno imminente. Costringere te stesso a posare il gadget e infine addormentarti a volte può essere molto difficile.

Computer, smartphone e in generale tutti i dispositivi con schermi luminosi influiscono negativamente sulla qualità del sonno. Ciò è stato più volte confermato dalla ricerca.

Smetti di inseguire gadget tecnologici e risparmia tonnellate di denaro. Possono essere usati in modo più vantaggioso: libri, cibo, vestiti, viaggi.

7. Computer e smartphone hanno vita breve

I backup e i cloud sono, ovviamente, molto convenienti. Ma anche i più avanzati strumenti elettronici di archiviazione e copia non danno una garanzia al 100% della sicurezza dei dati.

Per anni, gli utenti hanno caricato foto, video e musica su MySpace e improvvisamente li perde. Qualcuno ha tenuto un archivio fotografico per diversi anni su Flickr, ma improvvisamente ha deciso di ripulire e le foto sono finite.

Problemi con Internet? Ecco fatto, non puoi accedere ai tuoi dati da qualche parte nelle viscere della memoria di Google. Anche un normale disco rigido che hai a portata di mano può "sgretolarsi" e smettere di essere letto. E non è un dato di fatto che ne ripristinerai il contenuto.

Ho i dischi in vinile dei Beatles sul soppalco, ereditati da mio nonno. E si suonano. Ancora.

Dì quello che vuoi, ma i media analogici "del nonno" sono più affidabili. Se spegni la luce, non perderai le annotazioni del diario fatte in un normale taccuino. I libri cartacei sono sempre a portata di mano: non hanno bisogno di essere ricaricati, a differenza di un e-reader o di un tablet. E non hanno bisogno dell'accesso a Internet. E le fotografie scattate durante il tempo della tua bisnonna possono essere tramandate di generazione in generazione. Il tuo iPhone lo vanta?

8. La tecnologia stimola la pigrizia e la procrastinazione

L'intrattenimento digitale è conveniente. Difficilmente puoi rinunciare a tutto in nessun momento della giornata e partire per giocare a pallanuoto o iniziare a creare ikebana. Ma è molto facile comprimere i documenti di lavoro e avviare il tuo gioco preferito o prendere uno smartphone e chattare con gli amici.

E per evitare tale procrastinazione, ci vorrà una forza di volontà significativa, che non tutti hanno.

9. I dispositivi intelligenti degradano la memoria

La tecnologia moderna sta facendo cose strane alla nostra memoria. Una serie di servizi e applicazioni diversi sono progettati per aiutarci a ricordare tutto. I task manager ti consentono di non tenere a mente i compiti, ma di scrivere e assegnare loro delle date.

I social network ci ricordano quando i nostri amici compiono gli anni. Mappe e ricerca su Google ti aiuteranno sempre a trovare l'indirizzo giusto, anche se è sbiadito dalla memoria. Tutto questo è molto conveniente, ma non particolarmente buono per il cervello.

L'abitudine di cercare costantemente su Google indebolisce la memoria umana.

Non è necessario sforzarsi e ricordare qualcosa da soli, se si affidano le informazioni agli assistenti digitali in modo più affidabile. Quindi, secondo uno studio dell'American Psychological Association, le persone che usano attivamente gli smartphone diventano distratte e meno attente.

10. Gli smartphone possono causare incidenti

Secondo Mashable, muoiono più persone mentre cercano di fare selfie che per attacchi di squali. Sembra, ovviamente, divertente (se ti piace l'umorismo nero), ma c'è del vero in ogni battuta.

Portati via guardando uno smartphone, puoi facilmente essere investito da un'auto, cadere da un dirupo o persino diventare vittima di un orso. E se usi gadget mentre guidi, mettendo in pericolo non solo te stesso, ma anche le persone intorno a te … Non ci sono più parole di censura.

11. Le notifiche distraggono molto

Non appena ti concentri finalmente su qualche occupazione importante, i gadget decidono di avvisarti di qualcosa. Controlli le notifiche non lette, torni al lavoro e ti rendi conto di aver completamente dimenticato a cosa stavi pensando così tanto un paio di minuti fa.

I ricercatori dell'Università della California, Irvine, hanno scoperto che occorrono fino a 23 minuti e 15 secondi per ritrovare completamente la concentrazione dopo l'interruzione del lavoro.

Tale è il prezzo della distrazione momentanea.

Inoltre, le notifiche dei dispositivi mobili ci fanno scherzi più insoliti. Gli psicologi dell'Università dell'Indiana hanno scoperto un nuovo fenomeno che hanno chiamato "sindrome da vibrazione fantasma". A volte ti sembra che il telefono vibri, lo controlli, ma non ci sono notifiche. Questo accade spesso quando ti addormenti, il che non è molto buono per dormire.

Disattiva le notifiche ogni volta che puoi e rinuncia all'abitudine di controllare continuamente le novità sul Web.

12. Internet può portare all'isolamento sociale

Ironia della sorte, i social media, progettati per aiutarci a trovare amici e comunicare, spesso portano a problemi in questo settore. Le persone che sono abituate a condurre un dialogo solo sullo schermo di uno smartphone o di un computer iniziano a vergognarsi dei conoscenti nella realtà, si perdono durante conversazioni scomode e diventano meno sensibili all'interlocutore.

Tuttavia, nessuno ha annullato la comunicazione in diretta. E la ricerca mostra che prestare attenzione ai dispositivi mobili durante una conversazione fa sì che le persone pensino male di te. Per questo fenomeno sociale, hanno persino trovato un termine speciale: fabbing. Pertanto, spegni tutti i gadget e nascondili prima di entrare in contatto con altre persone.

13. La tecnologia viola la tua privacy

I produttori di dispositivi mobili, gli sviluppatori di software, i creatori di servizi Web raccolgono molte informazioni su di te per riempirle di annunci in un secondo momento. A volte i dispositivi inviano la telemetria alla rete senza richiesta, limitandosi a un avviso nel contratto di licenza, che comunque nessuno legge. A volte scarichiamo noi stessi i nostri dati nei social network, i cui creatori sono felici di usarli.

E la cosa più triste è che i tuoi dati di dominio pubblico possono essere utilizzati non solo da inserzionisti che rispettano almeno alcuni standard di decenza, ma anche da truffatori online. Estorcono denaro agli utenti fingendo di essere qualcuno che conoscono, hackerano le e-mail, cercano di rubare il tuo account iCloud e fanno milioni di altre cose nefaste.

Pertanto, meno brilli sul web, meglio è.

14. I dispositivi ti legano alla rete elettrica

La stragrande maggioranza dei dispositivi mobili consuma ora la batteria a un ritmo selvaggio. E più potenza ha il tuo smartphone di punta, meno durerà senza carica. Pertanto, cerchiamo uno sfogo almeno una volta al giorno.

E le cuffie wireless sono generalmente cupe. Carica il power bank per caricare la custodia, per caricare le orecchie.

Frenando la tua dipendenza da smartphone e computer, limiterai il loro appetito per l'elettricità. Smetti di preoccuparti se puoi caricare il tuo gadget al lavoro o all'università e non correre più alla ricerca di una presa o di un cavo adatto. Non devi portare con te un power bank e monitorare il livello di carica. Spegnere le luci non sembrerà più un disastro. E beneficerai del pianeta.

E infine, il motivo principale. Tutto il resto è così, sciocchezze. Usando Internet e nuovi gadget, aiuti inconsciamente lo sviluppo delle reti neurali. L'intelligenza artificiale ci sta già battendo negli scacchi e in Dota 2. Riesci a immaginare cosa accadrà se improvvisamente decide di schiavizzare l'umanità? Uno scherzo, ovviamente. Ma forse vale la pena prendersi un momento per pensare.