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2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
L'inizio della bella stagione segna il solenne ritorno di un amico a due ruote dall'esilio invernale e l'inizio della stagione ciclistica. Questo tipo di attività fisica compete giustamente con la corsa per il titolo di più popolare e amato. Ma a differenza della corsa, una bicicletta non è solo un ottimo mezzo per migliorare la salute, ma anche intrattenimento, trasporto per viaggiare e solo un comodo mezzo di trasporto. Indipendentemente dal fatto che tu faccia lunghi viaggi in bicicletta o semplicemente vai al lavoro la mattina, una delle app Android dedicate ti tornerà sicuramente utile.
Endomondo
Endomondo è probabilmente il software di monitoraggio più popolare per quasi tutte le attività sportive ed è la mia scelta personale. Il programma può facilmente monitorare i tuoi viaggi in bicicletta e raccoglie molte informazioni durante l'allenamento. Mostra il tuo percorso su una mappa, registra la distanza, il tempo, le calorie bruciate, la velocità e il ritmo medi e la quantità di liquidi che hai probabilmente perso durante l'allenamento. Il vantaggio principale di Endomondo rispetto alla concorrenza è che puoi usarlo per monitorare praticamente qualsiasi attività sportiva. Pertanto, se corri, corri, nuoti e salti un po', non avrai bisogno di tenere un'intera nidiata di programmi diversi sul tuo telefono e tutti i tuoi dati verranno archiviati in un unico posto. Il secondo fattore importante è la vasta e attiva comunità di utenti del programma, che consente di comunicare, competere e condividere.
Strava Ciclismo
Strava Cycling è un'altra fantastica app in grado di tenere traccia dei tuoi allenamenti in bicicletta. L'app offre un'ottima interfaccia utente e, come Endomondo, può registrare traccia, tempo, distanza, ritmo e così via. Tuttavia, la componente competitiva è qui più elaborata. Puoi guadagnare risultati, confrontarti con i leader e persino competere per il titolo di campione su una pista separata. Strava ha anche una propria community in cui le persone possono guardare gli allenamenti dei propri amici e pubblicare i propri. Per la nostra recensione dettagliata di questo servizio, vedere qui.
BicyComp
Se non vuoi tutti quei registri di allenamento, comunità online e competizioni virtuali, dai un'occhiata a un'utilità più semplice chiamata BicyComp. Al primo avvio, ci offre quattro diversi modelli per la visualizzazione delle informazioni, che differiscono per layout e composizione dei dati diversi. A seconda della tua scelta, puoi vedere una mappa, dati su velocità, distanza, orario di arrivo e così via. BicyComp non ha un'applicazione web, quindi tutti gli allenamenti verranno salvati localmente se lo desideri. Altrimenti, è solo un buon modo per tenere traccia del tuo allenamento attuale utilizzando il tuo smartphone montato sul manubrio.
Se non stai guidando solo per piacere, ma ti sforzi di ottenere qualsiasi risultato, allora dovresti sapere quanto siano importanti i tassi di cadenza. Nel ciclismo, la cadenza è il numero di giri al minuto (la velocità con cui il ciclista pedala). La cadenza consigliata è tra 80-120 giri/min. Esistono computer da bicicletta speciali con sensori a pedale in grado di tracciare questo indicatore, ma se non ne hai uno, il programma Android ne farà a meno. Il calcolatore della bicicletta può calcolare la tua cadenza in base alla tua marcia attuale e alla velocità di guida. Affinché il programma funzioni correttamente, è necessario configurarlo specificando i dati della propria bici. Istruzioni dettagliate in merito sono disponibili nella guida in linea.
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