Sommario:
2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
La specialista in relazioni familiari Sue Schellenbarger spiega le sfide che gli adolescenti affrontano e come i genitori possono aiutare.
L'adolescenza è il periodo più frenetico della vita. Durante questo periodo, i bambini hanno bisogno di mentori, buoni modelli di ruolo, supporto e, soprattutto, comprensione più che mai.
Gli adolescenti possono confondere i genitori. I ragazzi e le ragazze responsabili diventano improvvisamente frivoli o mostrano sbalzi d'umore estremi. I bambini ragionevoli in passato entrano in auto con conducenti inesperti o corrono rischi in qualche altro modo.
Questi cambiamenti possono essere spiegati da nuovi metodi di studio del cervello. Invece di confrontare le osservazioni nel corso degli anni, gli scienziati hanno iniziato a monitorare lo sviluppo degli adolescenti nel corso degli anni.
Una nuova ricerca a lungo termine sta cambiando la comprensione del ruolo dei genitori nella vita degli adolescenti.
Se la prima adolescenza era percepita piuttosto come una fase indipendente, ora è sempre più vista come un momento di elevata dipendenza emotiva dei figli dai genitori.
I dati più recenti consentono di distinguere quattro fasi dello sviluppo delle componenti intellettuali, sociali ed emotive della personalità dell'adolescente. Ogni fase corrisponde a una certa età.
11-12 anni
Cosa sta succedendo
Al culmine della pubertà, le abilità di base di un bambino regrediscono. In questo momento, l'apprendimento spaziale e alcuni tipi di pensiero rallentano. Le regioni del cervello responsabili della memoria prospettica (ricordando cosa deve essere fatto in futuro) non sono ancora completamente formate. Pertanto, il bambino può dimenticare di completare il compito e, ad esempio, non dare la nota all'insegnante prima dell'inizio della lezione.
Come procedere
Aiuta tuo figlio a sviluppare capacità organizzative. Puoi aggiungere punti di riferimento alla tua routine quotidiana: lascia lo zaino della palestra vicino alla porta o mostra a tuo figlio come impostare le notifiche sul tuo smartphone. Puoi utilizzare strumenti ausiliari come il task manager.
Insegna a tuo figlio a prendere le decisioni giuste, prendi in considerazione tutti i pro e i contro, considera diversi punti di vista. I bambini che all'età di 10-11 anni imparano a prendere decisioni difficili hanno meno probabilità di preoccuparsi, scoraggiarsi, litigare e hanno anche meno problemi con gli amici all'età di 12-13 anni. Queste informazioni sono fornite dagli autori dello studio Joshua A. Weller, Maxwell Moholy, Elaine Bossard, Irwin P. Levin. … pubblicato nel Journal of Behavioral Decision Making.
Rimanendo indulgenti e comprensivi, i genitori possono influenzare positivamente la formazione del cervello di un bambino.
Scienziati dell'Università di Melbourne (Australia) hanno confrontato Sarah Whittle, Julian G. Simmons, Meg Dennison, Nandita Vijayakumar, Orli Schwartz, Marie B. H. Yap, Lisa Sheeber, Nicholas B. Allen. … cambiamenti nello sviluppo dei bambini causati da due diversi approcci alla genitorialità. Durante i conflitti familiari, una parte delle madri osservate si è comportata con pazienza e benevolenza, mentre l'altra ha mostrato irritazione e tendenza a litigare.
Di conseguenza, i figli di madri leali all'età di 16 anni avevano acquisito una maggiore resilienza agli stati d'animo ansiosi e depressivi, insieme a un'elevata capacità di autocontrollo.
13-14 anni
Cosa sta succedendo
Arriva una fase estremamente emozionante, i genitori devono essere pronti per questo. Gli adolescenti diventano sensibili alle opinioni dei pari e reagiscono bruscamente ad esse. Inoltre, la capacità di determinare cosa pensano veramente gli altri si forma molto più tardi. Così, nell'adolescenza, inizia una fase difficile, piena di ragioni per i disturbi.
La resistenza alla tensione nervosa diminuisce, il che porta a più lacrime e crolli emotivi.
Il livello di stress causato dalle relazioni con altre persone raggiunge un picco.
Tra gli adolescenti con disturbi mentali legati allo stress, il 50% riceve Nikhil Swaminathan. … diagnosi tipica fino a 15 anni.
L'esclusione dai gruppi sociali e da altri fattori sociali colpisce più duramente la psiche all'età di 11-15 anni. In età avanzata, l'effetto si indebolisce.
Le regioni del cervello più suscettibili agli shock nervosi si stanno ancora formando. Pertanto, le strategie per affrontare lo stress si sono sviluppate nella fase attuale, secondo gli ultimi dati di Aaron S. Heller, B. J. Casey. …, possono prendere piede come meccanismo di difesa per il resto della loro vita.
Come procedere
Gli psicologi raccomandano di insegnare agli adolescenti tecniche auto-calmanti come la meditazione, consigliando loro esercizi e musica appropriati.
Aiuta i bambini a interagire con i coetanei insegnando loro a leggere le emozioni e il linguaggio del corpo degli altri. Incoraggiati a scegliere gli amici non per popolarità, ma per interessi. Ti consiglio di evitare i malvagi. Spiega come migliorare le relazioni dopo i litigi con l'aiuto delle scuse, correggere gli errori e cercare compromessi.
Ricorda, il sostegno familiare è un'ottima protezione contro lo stress.
Come dimostrato da un recente studio di Golan Shahar, Christopher C. Henrich. …, l'atteggiamento amichevole dei genitori, la simpatia e l'aiuto nella risoluzione dei problemi aiutano i bambini a riprendersi da gravi shock nervosi.
15-16 anni
Cosa sta succedendo
Secondo Barbara R. Braams, Anna C. K. van Duijvenvoorde, Jiska S. Peper, Eveline A. Crone. … scienziati dell'Università di Leiden (Paesi Bassi), la propensione al rischio raggiunge il suo limite in questi anni. Il "sistema di ricompensa" del cervello viene intensificato aumentando la sua risposta alla dopamina, il neurotrasmettitore responsabile delle sensazioni di piacere e soddisfazione. Di conseguenza, la sete di emozioni cresce.
La sensazione di paura è temporaneamente attenuata. Gli scienziati ritengono che in questo modo la natura costringa gli adolescenti a lasciare le loro vecchie case e crearne di proprie. A questa età, una persona non valuta adeguatamente il rischio, anche se viene avvertita di un aumento del pericolo.
Fare amicizia e mantenere buoni rapporti con loro è particolarmente importante in questa fase.
Gli adolescenti con amici fedeli hanno meno probabilità di rischiare di rubare, avere rapporti sessuali non protetti o guidare con conducenti incapaci. Coloro che litigano spesso con l'ambiente sono più inclini a questo comportamento. Questo modello è confermato da uno studio di Eva H. Telzer, Andrew J. Fuligni, Matthew D. Lieberman, Michelle E. Miernicki, Adriana Galván. … Dott.ssa Eva Telzer dell'Università dell'Illinois a Urbana-Champaign (USA).
Come procedere
Genitori indulgenti e disponibili hanno ancora tempo per influenzare la situazione. Ciò è dimostrato da uno studio di Yang Qua, Andrew J. Fulignib, Adriana Galvanb, Eva H. Telzer. …, pubblicato sulla rivista Developmental Cognitive Neuroscience. Negli adolescenti che erano in buoni rapporti con le loro famiglie, le regioni del cervello responsabili delle voglie di rischio sono rimaste meno attive all'età di 15 anni. La stessa situazione persisteva 18 mesi dopo.
Per costruire un rapporto stretto con tuo figlio, mostragli rispetto, partecipa alla risoluzione dei problemi ed evita di urlare e litigare.
17-18 anni
Cosa sta succedendo
La flessibilità del cervello è la cosa migliore in questa fase. Il QI sta crescendo rapidamente. Inoltre, secondo uno studio congiunto di Angela M. Brant, Yuko Munakata, Dorret I. Boomsma, John C. DeFries, Claire MA Haworth, Matthew C. Keller, Nicholas G. Martin, Matthew McGue, Stephen A. Petrill, Robert Plomin, Sally J. Wadsworth, Margaret J. Wright, John K. Hewitt. … La Pennsylvania State University e l'Università del Colorado a Boulder (USA), i bambini più sviluppati a questo punto spesso si spingono ancora più avanti nello sviluppo intellettuale.
Le aree della corteccia prefrontale responsabili del giudizio e del processo decisionale sono di solito abbastanza mature a questa età per controllare le emozioni e la propensione al rischio.
Allo stesso tempo, secondo Sophie J. Taylor, Lynne A. Barker, Lisa Heavey, Sue McHale. … University of Sheffield Hallam (Inghilterra), lo sviluppo di tali funzioni esecutive come la risoluzione dei problemi e la pianificazione strategica dura fino a 20 anni.
Secondo i ricercatori dell'University College London (Inghilterra), anche le abilità sociali e le corrispondenti aree del cervello in questa fase non sono ancora completamente formate.
Di conseguenza, gli adolescenti iniziano a capire meglio come si sentono gli altri e quando sono empatici. Ma i motivi e le opinioni delle persone in diverse situazioni di vita (come un brusco cambiamento nell'argomento della conversazione) non sono ancora del tutto chiari.
Come procedere
Fai sapere a tuo figlio che sei sempre pronto ad aiutarlo a capire una situazione difficile o una persona ambigua.
Consigliato:
Quello che tutti devono sapere sull'AIDS
L'AIDS è una sindrome da immunodeficienza acquisita. Questa è una malattia pericolosa che non può essere curata. Ti diciamo come evitare di diventare una vittima della malattia
Allergia in un bambino: tutto ciò che i genitori devono sapere su diagnosi e trattamento
L'allergia in un bambino è una diagnosi tale che sei tentato di metterti da solo, perché sembra semplice e ovvio. Ma non puoi farlo. Altre malattie possono essere mascherate da allergie: dal lichene all'asma
Quello che c'è da sapere sugli interessi su un prestito per non rimanere indebitati con la banca
Come viene calcolato l'interesse su un prestito, cosa costituisce l'importo del debito, che influenza l'entità del tasso di prestito - conoscere queste sottigliezze ti aiuterà a capire l'accordo, a saldare il debito e allo stesso tempo a non rimanere in debito con il Banca
Cosa devono sapere i genitori per parlare correttamente con un bambino della morte
Su come i bambini sperimentano il dolore, come informare il bambino della morte di una persona cara e rispondere alle domande che sicuramente sorgeranno. Il gatto dei vicini è morto. Per il figlio dei vicini, Mark, di 3 anni, questa è stata la prima morte della sua vita.
Tutto quello che gli scrittori devono sapere in 10 minuti: i consigli di Stephen King
Leggendo i libri di Stephen King, non si può dire che sia uno di quegli scrittori che amano la brevità. Tuttavia, in un articolo del 1986, King ha discusso di ciò che ogni scrittore ha bisogno di sapere per avere successo. Da chi altri ascoltare tali consigli se non da uno dei migliori scrittori del nostro tempo?