Cos'è la Beck Depression Scale e come usarla

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Ci vogliono solo 10 minuti per valutare il tuo stato mentale.

Cos'è la scala della depressione di Beck?

Il Beck Depression Inventory (BDI) / American Psychological Association Scale of Depression è un test che identifica con precisione la depressione e quanto sia grave.

Il test è un questionario di 21 item. A ogni persona viene chiesto di scegliere una delle quattro opzioni di risposta che descrivono la sua condizione. Tutte le varianti hanno il proprio peso, indicato in punti. Sono riassunti e, a seconda del risultato, il medico - psicologo clinico, psicoterapeuta, psichiatra - ha l'opportunità di fare una diagnosi preliminare al paziente.

L'autore della scala, il professore americano di psichiatria Aaron Temkin-Beck, era A. T. Beck, C. H. Ward, M. Mendelson, et al. Un inventario per misurare la depressione / JAMA Domande di psichiatria basate sui sintomi più significativi della depressione. È successo nel 1961. Da allora, la scala è stata rivista due volte. Oggi il più preciso è Aaron T. Beck, Robert A. Steer, Roberta Ball, William F. Ranieri. Confronto tra Beck Depression Inventories-IA e-II in Psychiatric Outpatients / Journal of Personality Assessment ultima versione, rivista nel 1996 in conformità con la quarta edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. Questa è una guida internazionale riconosciuta sviluppata da esperti dell'American Psychiatric Association.

Come superare il test di Beck

Leggi attentamente le dichiarazioni 21 Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / The Psychological Corporation. In ciascuno, seleziona la casella che riflette in modo più completo la tua condizione nelle ultime due settimane, inclusa quella di oggi. Se in uno qualsiasi dei gruppi ti risulta difficile decidere tra due o tre opzioni, scegli quella per cui ci sono più punti.

Di solito ci vogliono meno di 10 minuti per completare il Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / Psych Congress Network.

1. Tristezza

• 0 - Non mi sento turbato, triste.
• 1 - Di tanto in tanto mi sento triste.
• 2 - Mi sento frustrato tutto il tempo.
• 3 - Sono così sconvolto e infelice che sembra insopportabile.

2. Atteggiamento verso il futuro

• 0 - Il futuro non mi sembra spaventoso.
• 1 - Ho iniziato a preoccuparmi del futuro più spesso di prima.
• 2 - Non mi aspetto niente di buono.
• 3 - Sembra che il mio futuro sia senza speranza. C'è solo di peggio.

3. Fallimenti passati

• 0 - Difficilmente posso essere definito un fallimento.
• 1 - Gli insuccessi e le battute d'arresto capitano più spesso a me che ad altre persone.
• 2 - Ci sono stati molti fallimenti e delusioni nella mia vita.
• 3 - Sono un completo fallimento.

4. Piacere nella vita

• 0 - Sono abbastanza soddisfatto della vita.
• 1 - Mi divertivo di più con quello che stava succedendo.
• 2 - Ho smesso di gioire anche nelle cose che prima mi rendevano felice.
• 3 - La mia vita è terribile e non c'è spazio.

5. Sentimenti di colpa

• 0 - Non provo particolari sensi di colpa verso nessuno e per niente.
• 1 - Molto spesso mi sento in colpa per quello che avrei potuto fare ma non ho fatto.
• 2 - Mi sento in colpa molto spesso.
• 3 - Sento costantemente di essere la colpa di tutti.

6. Aspettativa di punizione

• 0 - Non ho fatto nulla per cui dovrei essere punito.
• 1 - Ho qualcosa per cui essere punito.
• 2 - Vivo costantemente in attesa della punizione.
• 3 - Sono già stato punito per tutto quello che ho fatto.

7. Atteggiamento verso te stesso

• 0 - Mi tratto come al solito.
• 1 - Mi sembra di aver perso la fiducia.
• 2 - Sono deluso di me stesso.
• 3 - Mi odio solo.

8. Autocritica

• 0 - So che in generale non sono peggio degli altri.
• 1 - Vedo più difetti in me stesso di prima.
• 2 - Conosco tutti i miei difetti e mi critico senza pietà per loro.
• 3 - Io sono un grande difetto. Solo io sono da biasimare per tutto il male che accade intorno.

9. Pensieri suicidi

• 0 - Non ho mai pensato di suicidarmi, questo non è il mio modo di risolvere i problemi.
• 1 - A volte ho pensieri suicidi, ma sono casuali, non ho intenzione di realizzarlo.
• 2 - Penso regolarmente che il suicidio sarebbe una buona soluzione.
• 3 - Sarò sollevato di farla finita. Sto solo aspettando l'occasione.

dieci. La voglia di piangere

• 0 - Se a volte piango, ovviamente non più di prima.
• 1 - Piango più ora di prima.
• 2 - Piango quasi costantemente.
• 3 - Mi viene da piangere, ma non ci riesco.

11. Ansia, nervosismo

• 0 - Sono tranquillo, tutto come al solito.
• 1 - Mi sento più irrequieto del solito.
• 2 - Mi sento costantemente nervoso, contorcendomi per le sciocchezze.
• 3 - Sono così agitato che devo muovermi o fare qualcosa tutto il tempo, altrimenti impazzirò.

12. Perdita di interessi

• 0 - Sono ancora interessato ad altre persone, ho degli hobby.
• 1 - Sono diventato meno interessato a ciò che accade intorno a me.
• 2 - Mi annoio con le altre persone, mi danno fastidio.
• 3 - Ho perso interesse per tutto.

13. Capacità di prendere decisioni

• 0 - Prendo le decisioni allo stesso modo di prima.
• 1 - È diventato più difficile per me decidere qualcosa, spesso ne dubito e vorrei che qualcuno si prendesse la responsabilità di se stesso.
• 2 - Ogni decisione è difficile per me.
• 3 - Non voglio e non posso decidere nulla.

14. Proprio bisogno

• 0 - Sono ancora necessario agli altri e a me stesso.
• 1 - Qualcosa si è rotto in me e sempre più spesso sembra che nessuno abbia bisogno di me.
• 2 - Mi sento inutile rispetto agli altri.
• 3 - Sono assolutamente inutile.

15. Valutazione dell'energia interna

• 0 - Sono energico come sempre.
• 1 - Ultimamente ho meno energia di prima.
• 2 - Non ho abbastanza forza per fare ciò che devo.
• 3 - Non ho forza per niente.

16. Modalità di sospensione

• 0 - Dormo come al solito.
• 1 - Ho iniziato a dormire più o meno di prima.
• 2 - Dormo molto di più (meno) del solito.
• 3 - Sono pronto a dormire la maggior parte della giornata. O al contrario: spesso mi sveglio nel cuore della notte e poi non riesco a dormire a lungo.

17. Irritabilità

• 0 - Non sono più irritabile del solito.
• 1 - Ho iniziato ad infastidirmi più facilmente di prima.
• 2 - Mi trovo regolarmente infastidito da tutto.
• 3 - Mi sento costantemente infastidito, anche quando sembra che non ce ne sia motivo.

18. Appetito

• 0 - Mangio tanto come sempre.
• 1 - Il mio appetito è un po' cambiato: mi sorprendo a mangiare più o meno di prima.
• 2 - Il mio appetito è molto più basso (aumentato) di prima.
• 3 - Non ho affatto appetito. O al contrario: ho costantemente fame.

19. Concentrazione dell'attenzione

• 0 - Trovo facile concentrarmi su un compito particolare.
• 1 - Recentemente ci sono stati dei problemi di concentrazione.
• 2 - Trovo difficile concentrarmi su qualcosa per più di pochi minuti.
• 3 - Ho scoperto che non riuscivo affatto a concentrarmi.

20. Fatica

• 0 - Sono stanco come sempre, non è cambiato nulla.
• 1 - Ho iniziato a stancarmi più velocemente del solito.
• 2 - Ci riesco ancora, ma sempre più spesso mi ritrovo a rinunciare ad alcune delle solite cose (sport, incontrare amici, viaggiare), perché semplicemente non ne ho la forza.
• 3 - Mi sembra addirittura di svegliarmi già stanco.

21. Interesse per il sesso

• 0 - La mia libido non è cambiata ultimamente, tutto è come al solito.
• 1 - Il sesso mi interessa un po' meno di prima.
• 2 - Penso al sesso molto raramente, è passato al decimo piano.
• 3 - Ho completamente perso interesse per il sesso.

Cosa significano i risultati della Beck Depression Scale

A seconda di quanti punti hai segnato, il Beck Depression Inventory / NINDS CDE potrebbe suggerire quanto segue.

• 0-13 - nessun sintomo depressivo. La tua salute mentale è a posto.
• 14-19 - è probabile una lieve depressione (sottodepressione).
• 20-28 - depressione moderata.
• 29-63 - grave depressione. Più alto è il numero di punti, più difficile è la condizione.

La parola chiave qui è "indovina". La Beck Depression Scale non è uno strumento diagnostico univoco di Yuan-Pang WangI, Clarice Gorenstein. Valutazione della depressione nei pazienti medici: una revisione sistematica dell'utilità del Beck Depression Inventory-II / Clinics. È solo uno dei test chiave che un medico conduce per rilevare un disturbo mentale. Tuttavia, per fare una diagnosi accurata, il medico terrà sicuramente conto di altri fattori: stato di salute, presenza di determinate malattie, benessere, età e stile di vita del paziente.