Perché vogliamo sempre qualcosa e come controllarla

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

I desideri cambiano rapidamente, ma il modo in cui reagiamo ad essi dipende dal tipo di vita che condurremo, se saremo felici o infelici.

Cerchiamo di essere più felici

I desideri sono sorti e continueranno a sorgere, ma ci comportiamo come se ci fosse un elenco finito di cose, acquisendo le quali ci assicureremo la completa felicità e pace. Solo se inizi a scrivere tutte le cose che vorresti avere, non otterrai un elenco di cose che ti renderanno felice. È improbabile che il tuo benessere interiore dipenda così tanto da un nuovo gadget o auto.

Anche se fissi i desideri che sorgono durante un giorno, diventa chiaro che sono solo una funzione evolutiva (sicurezza! Varietà! Grasso e dolce! Sesso! Prestigio! Tutto in una volta!), E non la strada per la felicità e il benessere- essendo.

Ci sforziamo di alleviare la tensione

Di solito pensiamo ai desideri come a qualcosa di piacevole, perché è piacevole sognare di possedere qualcosa. Tuttavia, ascoltando i tuoi sentimenti, noterai che il desiderio stesso è associato alla tensione. E nel tentativo di alleviare questa tensione, acquisiamo questa o quella cosa sacrificando denaro, salute e talvolta il rispetto di noi stessi.

Per capire il dolore dei desideri, immagina che i genitori abbiano promesso di comprare il gelato al loro bambino, e poi abbiano cambiato idea. Il bambino non ha ricevuto nulla e non ha perso nulla, ma il desiderio stesso senza possibilità di soddisfazione provoca stress.

Non appena ci convinciamo di volere qualcosa, il dolore può trascinarsi per ore e giorni, e il punto non è più nell'oggetto desiderato, ma nella tensione che non riusciamo ad alleviare in alcun modo.

Impara a notare che i desideri passano velocemente

Può sembrare che stiamo sognando una cosa grossa e costosa perché soddisfa i nostri bisogni e obiettivi più profondi, ma in realtà è solo il cervello che esclama ancora una volta: “Sì! Questo! Voglio questo!"

Cerca di non dimenticarlo durante gli attacchi di desiderio ed eviterai sprechi inutili. Non appena ti accorgi di volere qualcosa, non indulgere in trattative con te stesso, cercando di dimostrare quanto hai bisogno di questa cosa. Dì a te stesso: "Così, è apparso il desiderio numero 10 223 235. Non durerà a lungo, ma finché è qui, non mi lascerò persuadere".