Sommario:
- Stima quanto tempo abbiamo effettivamente
- Capire cosa ci vuole tempo
- Gestisci correttamente il tuo tempo
2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
La cosa principale è imparare a gestire correttamente il tuo tempo.
Lo psicologo e specialista in efficacia personale Benjamin P. Hardy su Medium ha mostrato perché possiamo gestire anche gli obiettivi più ambiziosi se ci concentriamo sul loro raggiungimento e non perdiamo tempo in sciocchezze.
Stima quanto tempo abbiamo effettivamente
In media, 720 ore al mese (30 giorni × 24 ore). Sottraiamo 240 ore di sonno (30 giorni × 8 ore), 160 ore di lavoro (4 settimane × 40 ore), 60 ore di cibo (30 giorni × 2 ore) e otteniamo 260 ore gratuite al mese.
3.120 ore all'anno (12 mesi × 260 ore). Naturalmente, i calcoli sono mediati, ma comunque.
Durante queste ore, puoi leggere una montagna di libri, acquisire nuove abilità e fare molte cose utili. Ma il più delle volte, lo sprechiamo, credendo ingenuamente che tutta la nostra vita è davanti e avremo sicuramente tempo per tutto.
Non dire che tutto è diverso con te. La situazione rimarrà la stessa finché negherai l'abitudine di procrastinare. Per iniziare, è importante riconoscere che non sempre usiamo bene il nostro tempo.
Capire cosa ci vuole tempo
Gli scienziati stimano che la persona media sia distratta dal proprio smartphone 150 volte al giorno. La metà dei partecipanti all'esperimento non crede ai dati: le persone sono sicure di non farlo più di 30 volte. Si scopre che a volte siamo distratti dallo smartphone inconsciamente.
Questa è la complessità del mondo moderno: siamo troppo abituati alla tecnologia. È difficile per noi immaginare la vita senza smartphone. Non possiamo essere completamente qui e ora.
Ma dobbiamo cambiarlo se vogliamo davvero raggiungere il piano decennale in 6 mesi. Non puoi realizzare il tuo piano trascorrendo del tempo sui social network o davanti alla TV.
Per capire se stai gestendo bene il tuo tempo, poniti alcune domande:
- Quanto tempo navighi in Internet?
- Quanto di questo tempo dedichi ad attività utili?
- Quando è stata l'ultima volta che sei andato su Internet con uno scopo specifico e sei uscito, quando l'obiettivo è stato raggiunto?
- Quanto tempo passi con la tua famiglia e i tuoi amici senza telefoni?
Se trovi difficile rispondere, molto probabilmente stai perdendo tempo su Internet inconsciamente. Sei meno produttivo di quanto pensi.
Gestisci correttamente il tuo tempo
Per completare un grande piano di affari in breve tempo, prima di tutto, devi imparare a gestire il tempo. Ma ci sono anche altri consigli utili.
Impara a dare valore al tuo tempo
Renditi conto che non sei eterno. Comprendi che la vita non è infinitamente lunga e che un giorno finirà. Questo è un buon incentivo per ripensare alle tue attività, ai tuoi piani e alle tue abitudini per ottenere il massimo dal tempo a disposizione.
Immagina solo che ci siano ancora sei mesi di vita. È improbabile che in questo caso tu abbia continuato a dormire fino all'ora di pranzo, trascorrendo ore a scorrere il feed sul social network. Mettiti al lavoro come se il tempo stesse per scadere.
Definire le priorità e i valori della vita
Rivedi il tuo piano aziendale in base a una chiara comprensione di ciò che esattamente vuoi ottenere. Eliminare dal piano l'imposto dalla società e dalla cultura. Lascia ciò di cui hai veramente bisogno. Ci saranno meno obiettivi, ma il loro raggiungimento sarà deliberato. Inizierai ad agire più velocemente, sapendo che stai realizzando il piano per te stesso, e non perché qualcuno lo ha detto.
Non aver paura di fallire
Mettiti al lavoro senza paura di sbagliare. Anche se le cose non vanno come volevi, acquisirai esperienza. Non prendere il fallimento come un segno che devi rinunciare al tuo obiettivo. Considerala un'opportunità per prendere in considerazione gli errori precedenti, correggerli e metterti al lavoro una seconda volta con nuova forza e conoscenza.
Trova ciò che ti motiva
Un lavoro a tempo pieno e tre figli non sono un ostacolo al completamento di una lista di cose da fare di 10 anni in sei mesi se sei motivato a lavorare su te stesso. Naturalmente, in questo caso, dovrai studiare di più e più velocemente, il programma sarà più stretto. Ma con la ferma intenzione di ottenere un risultato, lo farai sicuramente. Non importa cosa.
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