9 modi per trovare ispirazione quando i soliti metodi non funzionano più

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

No, non hai bisogno di fare brainstorming.

1. Partecipa alla competizione

Partecipa a una maratona o a una competizione, fai una scommessa con gli amici o stabilisci il tuo limite di tempo e le tue regole. Quindi l'eccitazione si risveglierà in te e con essa l'ispirazione. Inoltre, in un ambiente a tempo limitato, semplicemente non avrai tempo per essere distratto dal tuo critico interiore e diventerà molto più facile lavorare, creare o trovare idee.

Ci sono molte sfide e concorsi sui social network e sui blog che ti aiuteranno a migliorare, perdere chili in più, migliorare le tue capacità creative o professionali e talvolta anche vincere regali. Ci sono maratone per chi disegna (come Inktober) e per chi scrive (diciamo NaNoWriMo). E anche per le persone che vogliono fare sport, imparare una lingua straniera, lavorare sulle relazioni e così via.

Questo è un formato molto popolare, basta cercare un po' e troverai sicuramente un test di tuo gradimento. In caso contrario, inventalo tu stesso.

2. Disegna cerchi

Esattamente. Prendi un album da disegno, alcune penne colorate o pennarelli e disegna. Sposta il pennarello lungo la carta in qualsiasi direzione, senza pensare o preoccuparti di rendere bello il disegno. Puoi anche chiudere gli occhi se vuoi. Usa un pennarello di colore diverso quando ne hai voglia. Il risultato è un quadro piuttosto caotico e astratto, fatto di linee e forme geometriche.

A volte sarà qualcosa di bello e insolito, e a volte sarà solo un tocco infantile. Ma il risultato non è molto importante qui, il processo stesso è importante.

Questo tipo di meditazione su carta si chiama neurografica e aiuta a organizzare i pensieri, risvegliare l'ispirazione, far fronte alle paure e sintonizzarsi sul lavoro.

3. Fingere di essere qualcun altro

Questa tecnica è suggerita da Julia Cameron nel suo libro cult The Artist's Way. Consiglia di scrivere chi vuoi sempre diventare (ma non osare mai) e vivere letteralmente un po' della vita dei sogni. Ovviamente il più possibile.

Hai sognato di diventare una modella? Prendi un vestito, vai da un truccatore e ordina una sessione fotografica per te. Stai pensando di aprire un negozio di caramelle? Raccogli ricette, cuoci e fotografa torte. Volevi scrivere degli script? Vai a un laboratorio di sceneggiatura, leggi un libro di testo o semplicemente siediti in un bar con il tuo laptop e pensa a una storia.

Anche se la tua attività principale non è legata né alle torte né al mondo della moda, giochi come questo possono ispirarti e darti idee e scoperte interessanti. E se no, sarà almeno abbastanza divertente.

4. Stabilisci obiettivi chiari

Sembrerebbe, dov'è l'ispirazione - un processo misterioso e incontrollabile - e dov'è la pianificazione noiosa e senz'anima. Ma in realtà, queste due aree sono molto combinate. Per entrare nello stato di flusso, è imperativo fissare un obiettivo: questo è ciò che scrive nel suo libro "Flow. La psicologia dell'esperienza ottimale "Mihai Csikszentmihalyi.

L'obiettivo dovrebbe essere raggiungibile e specifico, ma allo stesso tempo abbastanza difficile da non perdere interesse per la causa.

Il compito principale dovrebbe essere suddiviso in quelli intermedi. Per ogni fase, elabora criteri di valutazione: come farai a capire che il risultato è stato raggiunto. In breve, non dimenticare di annotare obiettivi e obiettivi e redigere un piano dettagliato per raggiungerli. E poi avrai prove evidenti che il lavoro sta andando avanti e stai progredendo - una sorta di feedback da te stesso. Questa tabella di marcia ti manterrà entusiasta e fonte di ispirazione.

5. Studia l'esperienza della gente comune

Sappiamo molto sui successi vertiginosi di miliardari e celebrità. Sebbene i loro risultati siano certamente impressionanti, hanno poco a che fare con la vita reale. Sì, Brad Pitt una volta chiamava i clienti in un bar vestito da pollo, Natalya Vodianova commerciava al mercato e J. K. Rowling viveva del sostegno di una madre single. E tutti loro - come molti uomini d'affari, cantanti e presentatori - sono stati in grado di superare molto e sono saliti in cima.

Ma siamo in un punto diverso nel tempo e nello spazio, abbiamo dati iniziali diversi. E poi, il decollo rumoroso è spesso merito di una felice coincidenza che non possiamo in alcun modo prevedere. In una parola, c'è poco da ispirare.

Ma l'ispirazione e le nuove idee risulteranno essere raccolte comunicando con la gente comune.

O leggendo i loro blog. Se vaghi sui social network, puoi trovare storie su come le persone hanno imparato le lingue straniere e si sono trasferite all'estero, come hanno scritto libri, hanno imparato a disegnare e guadagnare con il loro lavoro, hanno preso parte a audizioni per concorsi musicali e così via. Sì, non ci sono pazzi ricchi e famosi tra loro, ma questo è il bello.

Guardando una persona imperfetta, un tuo coetaneo, che vive nel tuo stesso paese e che è riuscito ad avvicinarsi un po' di più al suo sogno, sentirai sicuramente un'ondata di ispirazione: "Se potesse farlo, posso farlo anch'io!" Inoltre, storie come queste possono rivelare molto sulle attività dietro le quinte che ti interessano, le insidie che ti aspettano e gli errori commessi dai principianti.

6. Lasciati ispirare dai tuoi successi

Nella nostra cultura, essere orgogliosi di se stessi, figuriamoci dimostrare il proprio successo, è considerato qualcosa di vergognoso. Presumibilmente questa è vanità e devi essere più modesto. Niente del genere: ci sono poche cose che ti fanno pagare tanto quanto i tuoi risultati.

Se hai perso il tuo entusiasmo, guarda il tuo lavoro passato e confrontalo con quello che stai facendo ora. Vedrai sicuramente che sei cresciuto molto.

Rileggi le recensioni di clienti, datori di lavoro o fan. Passa attraverso certificati, diplomi e premi. Puoi anche raccogliere tutti questi risultati in una speciale "cartella dei trofei" e sfogliarla regolarmente per sentire che persona eccezionale sei e ricaricare le batterie per nuovi traguardi.

7. Crea un catalogo di idee

Annota tutto ciò che ti viene in mente e tieni sempre un quaderno di idee a portata di mano. Ad esempio, lo scrittore di bestseller James Patterson fa questo: ha una cartella con i file e in ogni file c'è un'idea per una trama. Se non sa di cosa scrivere, allora semplicemente apre il suo “catalogo”, lo sfoglia e tira fuori un pensiero adatto.

Sicuramente molti autori, artisti, sceneggiatori, pubblicitari e tutti coloro che hanno costantemente bisogno di inventare qualcosa di nuovo lo fanno. La sfida principale è ricordarsi di scrivere le idee, quindi organizzarle e tenerle in ordine.

8. Disconnetti

Viviamo in un ambiente di incessante rumore di informazioni: feed di notizie, social network, e-mail e messaggi istantanei. Il nostro cervello è costretto a far fronte a questo flusso dalla mattina presto fino a tarda notte. Naturalmente, in tali condizioni, non ha tempo per generare nuove idee e immergersi nel lavoro.

È generalmente accettato che per l'ispirazione devi caricarti al massimo: leggi molto, guarda film, ascolta podcast e conferenze, guarda belle opere d'arte, crea nuove playlist. Quindi il pozzo magico da cui provengono le idee sarà riempito e la creatività sarà più facile. Questo è in parte vero.

Ma a volte, per inventare qualcosa di nuovo, è necessario, al contrario, chiudersi in un vuoto informativo.

Dedica del tempo - da poche ore a qualche giorno - che trascorri senza Internet, riviste e TV. Per un riavvio completo, puoi provare ad abbandonare completamente la lettura e non avvicinarti nemmeno ai libri: questo è esattamente ciò che Julia Cameron suggerisce di fare nel suddetto "The Artist's Way". La linea di fondo è che durante una tale disintossicazione informativa, inizialmente diventerai molto vuoto e annoiato, ma questo vuoto inizierà gradualmente a riempirsi di nuove idee e pensieri.

9. Non cercare ispirazione

Pensando a un problema o pensando a delle idee, ci aspettiamo soprattutto un'intuizione: un'intuizione luminosa, la stessa lampadina che lampeggia nella testa ed evidenzia la soluzione più adatta. Ma, prima che ciò accada, devi familiarizzare con il problema e attendere che sia trascorso il "periodo di incubazione". Cioè, finché tutte le informazioni non si adattano, il cervello le elaborerà e fornirà una soluzione.

E se vuoi davvero aspettare l'intuizione, durante questo periodo devi disconnetterti completamente dall'attività e fare qualcos'altro. Non pensare, non fare brainstorming, non consultarti con amici e colleghi. Dimentica e basta. E una buona idea verrà da sé.

Ad esempio, durante il sonno o mentre ti addormenti. Durante il sonno REM, c'è un'ondata di creatività nel nostro cervello e al mattino potremmo scoprire di avere già la soluzione perfetta nella nostra testa. L'importante è scriverlo subito.