Perché i metodi di produttività non funzionano e come risolverlo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Stavi onestamente per affrontare questo compito grande e importante. Ma un amico ha inviato una-g.webp

Se sei anche un po' come me, cerchi costantemente di trovare il modo perfetto per aumentare la tua produttività.

Purtroppo non esiste.

E il problema non è nei metodi stessi, ma nel fatto che nessuno di essi può risolvere diversi problemi interconnessi. Eccoli:

• indugio;
• Paura dell'ignoto;
• paura di perdere la comodità.

Oggi ho due compiti importanti nella mia lista di cose da fare: scrivere un post e scrivere un'introduzione per il mio corso. Facile come sgusciare le pere? Ci sono solo due compiti specifici.

Ma quando ho iniziato a scrivere questo post, avevo bisogno di controllare la mia posta - e ho risposto alla lettera, ho inviato un messaggio a mia moglie, ho controllato il conto in banca e ho ripulito un po' in cucina.

La mia produttività nelle piccole cose si scatena quando rimando le cose grandi.

E non importa quanto sia efficace il prossimo sistema di produttività, sono tutti inutili quando rimando.

Se mi aspetta qualcosa di spiacevole, lo rimando, come la maggior parte di noi. Se c'è molta incertezza in un compito e non so come affrontarlo, lo rinvio - di nuovo, come la maggior parte di noi.

Installiamo una nuova app per l'elenco delle cose da fare, proviamo a riordinare la nostra casella di posta o leggiamo un nuovo modo per essere più produttivi (proprio come lo sei ora), tutto solo per evitare cose spiacevoli o incomprensibili.

È molto più facile affrontare piccoli problemi e completare piccoli compiti che affrontare un compito grande e importante, e così scoraggiante.

Andiamo sul sito della nostra banca per controllare il saldo del conto, guardiamo un paio dei nostri blog preferiti, leggiamo le notizie, apriamo i feed sui social network… la lista è infinita. Tutto questo non richiede alcun lavoro da parte nostra, e in cambio otteniamo sempre qualcosa di piacevole.

Allo stesso tempo, iniziare un'attività complessa richiede un grande sforzo, che spesso non viene ricompensato. Lotta troppo impari, vero?

C'è qualcosa che puoi fare al riguardo? Certo. Ci sono diversi modi efficaci.

Pausa

Devi astrarre dai piccoli compiti e da tutto ciò che ti distrae. Allontanati dal computer, fai una passeggiata, una doccia, medita o semplicemente siediti in silenzio per un minuto. È abbastanza. Pensa a ciò che devi realizzare invece di cedere alla tentazione di cose semplici e divertenti.

Ricorda per chi lo fai

Chi starà meglio quando completerai questo compito grande e importante? Al tuo collega, cliente o persona cara? O te stesso? In che modo il lavoro completato influenzerà questa persona? Forse gli renderà la vita più facile, risolverà un problema davvero doloroso o gli darà qualcosa di cui ha estremo bisogno.

Ho scoperto che di solito procrastinare quando penso al mio benessere, ma supero la procrastinazione quando so che devo aiutare qualcun altro.

Immergiti nel disagio

Non lasciarti distrarre da nulla, fai solo questa cosa spiacevole, almeno per qualche minuto. Sì, le sensazioni sono così così, ma devi solo iniziare e capirai che non è così spaventoso. È come tuffarsi nell'acqua ghiacciata: non c'è bisogno di pensare, basta tuffarsi.

Accetta l'incertezza

Molto spesso è la paura dell'ignoto che ci impedisce di metterci al lavoro. Non sappiamo come agire e cosa accadrà alla fine - e questo è spaventoso. Non possiamo lavorare in queste condizioni, non vogliamo nemmeno pensarci. Lo mettiamo nel dimenticatoio e troviamo scuse per questo comportamento.

Vale invece la pena accettare l'incertezza come parte integrante della vita. Qualcuno vuole vivere in un mondo in cui tutto è sempre noto in anticipo? È così noioso! È grazie all'incertezza che la nostra vita è piena di scoperte sorprendenti, avventure e nuove conoscenze. Abbraccia l'incertezza e vedrai cosa può fare per te.

Non affrettarti

Affrontare cose spiacevoli e affrontare la paura dell'ignoto è difficile. Quindi non sforzarti troppo. Muoviti gradualmente. Lavora sul compito per alcuni minuti, quindi prenditi una pausa. Poi lasciati sprofondare di nuovo nel disagio e nell'incertezza. Ripeti finché non ottieni il risultato.