I migliori articoli sulla motivazione nel 2020 su Lifehacker

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Capiamo perché non funziona per cambiare la tua vita e ti diciamo di quali abitudini hai urgentemente bisogno di liberarti.

8 cose per le quali anche le persone educate non devono scusarsi

Spesso ci viene insegnato fin dall'infanzia ad essere ragazzi e ragazze esemplari che hanno paura di dire "no" e di fare ciò che non gli piace per soddisfare le aspettative dei propri cari o dei colleghi. Di conseguenza, cerchiamo di appianare ogni rifiuto con delle scuse. Essere in grado di chiedere perdono è una qualità importante, ma solo se sei davvero da biasimare per qualcosa. Ti diremo in quali casi non vale chiaramente la pena farlo.

7 idee per chi vuole sviluppare ogni giorno

Crea i tuoi rituali, tieni un quaderno motivazionale e chiedi feedback più spesso: condividiamo suggerimenti che ti aiuteranno a migliorare, recuperare e trovare ispirazione.

Come migliorare la tua vita in 3-5 anni

È del tutto possibile cambiare radicalmente la tua vita in pochi anni: devi solo allontanarti da rumori e distrazioni inutili e concentrarti su ciò che è veramente importante. Imparerai come farlo nel nostro articolo.

Perché non sai cosa vuoi e come risolverlo

Per raggiungere i tuoi obiettivi, devi essere chiaro su ciò che desideri. Ma non tutti riescono a capire se stessi. Ad esempio, se sei stato cresciuto da genitori autoritari, sarà difficile per te prendere decisioni importanti da adulto. Capiamo perché questo sta accadendo e ti diciamo come trovare una via d'uscita dalla situazione.

Cosa fare ogni giorno per essere più felici

Non devi spostare le montagne per sintonizzarti su uno stato d'animo positivo e guardare tutto da una prospettiva diversa. Ecco alcuni passaggi più semplici che ti porteranno alla felicità.

7 abitudini a cui devi rinunciare con urgenza

Continuiamo a utilizzare sacchetti di plastica, acquistiamo molti indumenti inutili e non monitoriamo l'uso delle risorse, dimenticando che tutto ciò è dannoso per il nostro pianeta. Tuttavia, non è affatto difficile liberarsi di queste abitudini indolore: ti diremo come farlo.

Come fare un piano di cura di sé

Un piano di cura di sé è una tabella di marcia per aiutarti a far fronte allo stress, evitare la disperazione o perdere il controllo quando i problemi si accumulano. Ti insegnerà anche a capire meglio te stesso e le tue esigenze e a prenderti cura di te regolarmente. Per ulteriori informazioni su come creare un tale piano, vedere il collegamento sottostante.

La tua motivazione dipende dalla tua mentalità. Ecco come trovarlo

Cosa motiva una persona ad affrontare un compito difficile: la prospettiva di pompare abilità e orizzonti o aspettare lodi? La risposta dipenderà dal suo tipo di pensiero. Scopri che tipo di pensiero è tipico per te e diventerà molto più facile lavorare in modo più efficiente, oltre a trovare più facile il linguaggio comune con i colleghi.

5 motivi per cui non puoi cambiare la tua vita

Potresti essere intrappolato nel pensare, soffrire di atteggiamenti limitanti o non ricevere supporto dai tuoi cari. La buona notizia è che questi ostacoli possono essere rimossi. Scopriamo insieme come farlo.

16 motivi per non rimandare le cattive abitudini

No, non si tratta di fumo e abuso di alcol: tutto è molto più complicato. Ad esempio, a causa dell'abitudine di mangiare porzioni abbondanti, aumenti gradualmente il peso in eccesso. E distruggi anche la memoria, l'attenzione, la creatività, se ti manca costantemente il sonno. Oppure rischi di non completare una singola attività, afferrando tutte le attività contemporaneamente. Esistono molte di queste abitudini e in questo testo descriviamo le conseguenze di ciascuna di esse.