Come sapere se si soffre di narcolessia e cosa fare al riguardo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Se vuoi dormire tutto il tempo durante il giorno, forse questo è un motivo per visitare un neurologo.

Cos'è la narcolessia?

La narcolessia è un disturbo neurologico della narcolessia, la National Sleep Foundation del sonno, in cui il cervello non può controllare il sonno e la veglia.

La malattia si verifica molto raramente - in una persona su 2.000-3.000, altrettanto spesso negli uomini e nelle donne. La narcolessia si sviluppa durante l'adolescenza, ma può passare inosservata per molto tempo. A volte progredisce rapidamente, nell'arco di diverse settimane, ea volte occorrono anni dopo i primi segni prima che i sintomi si stabilizzino.

Quali sono i sintomi della narcolessia

La malattia si manifesta in modo diverso in persone diverse. Alcuni segni sono più pronunciati e si verificano più spesso, altri sono più deboli e molto rari.

I principali sintomi della narcolessia sono:

• Eccessiva sonnolenza diurna. Di solito, la malattia inizia con questo sintomo. Una persona vuole costantemente dormire, non può concentrarsi.
• Attacchi di sonno. Il paziente si addormenta ovunque e in qualsiasi momento. Potrebbe lavorare o parlare e poi addormentarsi improvvisamente per alcuni minuti o anche mezz'ora. A volte una persona continua a fare qualcosa, come scrivere o mangiare. Quando si sveglia, si sentirà vigoroso e riposato, ma poi si riaddormenterà.
• Povero sonno notturno. Il paziente si sveglia spesso, è tormentato da incubi realistici.
• Perdita di tono muscolare (cataplessia). I muscoli di una persona si rilassano improvvisamente, il che fa cadere la mascella inferiore, le ginocchia si piegano, parla indistintamente. Nei casi più gravi, non può muoversi affatto. La cataplessia è solitamente innescata da qualche tipo di forte emozione, sia essa gioia o rabbia, e dura da un paio di secondi a pochi minuti. Se il paziente ha questo sintomo si parla di narcolessia di tipo 1, in caso contrario è di tipo 2.
• Paralisi nel sonno. La persona non può parlare o muoversi quando si addormenta o si sveglia. Questa condizione dura pochi secondi o minuti e provoca paura o ansia. Questo sintomo a volte si verifica nelle persone sane.
• Allucinazioni. Di solito compaiono quando si addormenta o si sveglia. Il più delle volte, le persone pensano che ci sia un estraneo nella loro camera da letto.

Rivolgiti a un neurologo se noti uno di questi sintomi.

Da dove viene la narcolessia?

La causa esatta di questa malattia è ancora sconosciuta.

Tuttavia, nelle persone con narcolessia di tipo 1, il cervello produce poca ipocretina (nota anche come orexina), un neurotrasmettitore che aiuta a regolare il sonno e la veglia. Gli scienziati suggeriscono il problema dei triboli: gli anticorpi contro TRIB2 causano la narcolessia? che la carenza si verifica a causa dell'attacco del sistema immunitario alle cellule cerebrali che sintetizzano questa sostanza. Tuttavia, nella narcolessia di tipo 2, il livello di ipocretina non diminuisce.

I ricercatori stanno considerando altre cause della malattia:

• predisposizione genetica alla narcolessia;
• danno cerebrale;
• Rischio di narcolessia nei bambini e nei giovani che ricevono AS03 Vaccino influenzale pandemico adiuvato A/H1N1 2009: analisi retrospettiva di AS03 per l'influenza suina.

Tuttavia, tutte queste teorie richiedono conferma.

Perché la narcolessia è così pericolosa?

A volte porta alla morte: ad esempio, se il paziente si addormenta durante la guida. Una persona può tagliarsi o bruciarsi in cucina o quando usa una sega o altri strumenti.

Sorgono anche altre difficoltà. Le emozioni intense possono causare cataplessia e, per non provocarla, una persona smette di contattare gli altri.

Inoltre, le persone con narcolessia hanno maggiori probabilità di soffrire di depressione, aumento di peso e complicazioni per la salute, depressione e obesità.

Come curare la narcolessia?

Contattare un neurologo per determinare la gravità della malattia e scrivere raccomandazioni.

1. Prendi i farmaci

La narcolessia non può essere eliminata completamente, ma i sintomi della scheda informativa sulla narcolessia possono essere controllati con questi farmaci.

• modafinil. Stimola il sistema nervoso, alleviando così la sonnolenza diurna. Il farmaco non crea praticamente dipendenza e dà un minimo di effetti collaterali come mal di testa o nausea.
• Stimolanti anfetaminici (metilfenidato, desametamina). Sono prescritti se modafinil non funziona. Hanno conseguenze più negative, come i disturbi mentali, e hanno maggiori probabilità di causare dipendenza.
• Antidepressivi. Allevia sintomi come cataplessia, allucinazioni e paralisi del sonno. Questi rimedi sono efficaci, ma hanno molti effetti collaterali, come l'impotenza o l'obesità.
• Sodio oxibato. Aiuta ad alleviare la debolezza muscolare, riduce la sonnolenza diurna e migliora il sonno notturno. Deve essere consumato rigorosamente nei tempi previsti e in nessun caso deve essere combinato con alcol.

2. Cambia il tuo stile di vita

I medici raccomandano anche di integrare i farmaci con buone abitudini:

• Fai brevi pause per il pisolino (20-30 minuti) durante il giorno. Distribuiscili uniformemente secondo il tuo programma.
• Vai a letto e alzati alla stessa ora ogni giorno, anche nei fine settimana.
• Evita di bere caffeina o alcol 2-3 ore prima di andare a letto.
• Non fumare, soprattutto di notte.
• Esercizio 20 minuti ogni giorno, quattro o cinque ore prima di andare a letto.
• Non mangiare cibi grassi o carnosi prima di andare a letto.
• Prepara la tua camera da letto: arieggiala e oscurala spegnendo tutte le luci e gli elettrodomestici.
• Rilassati prima di andare a letto, ad esempio facendo un bagno.
• Se stai assumendo farmaci, informi il medico. Alcuni farmaci, come quelli antiallergici, possono causare sonnolenza e devono essere sostituiti.