Come trasformare le critiche a tuo vantaggio

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

A nessuno piace ascoltare le critiche, ma è necessario sviluppare e migliorare. Se non sei sicuro di come comportarti quando sei criticato, usa questi suggerimenti.

Non difenderti

Cerca di capire prima le tue emozioni. Pensa al motivo per cui odi ascoltare le critiche. Ti vergogni o ti imbarazzo? O sei arrabbiato perché i tuoi sforzi non sono stati apprezzati? Una reazione difensiva è abbastanza naturale, ma in una situazione del genere farà più male che bene. Quindi cerca di non lasciare che i tuoi sentimenti prendano il sopravvento su di te.

Per quanto tu voglia essere infastidito, prova ad ascoltare l'altra persona e datti il tempo di pensare alla risposta.

Registra ciò che senti

Quando è freddo, torna ai tuoi appunti. Questo ti aiuterà a comprendere meglio le critiche e a capire se hai altre domande.

Valuta se la critica è giusta

A volte il capo vuole davvero aiutarti a migliorare il tuo lavoro, ma ci sono momenti in cui le critiche sono infondate. Cerca di valutare obiettivamente ciò che stai affrontando.

Se il tuo capo non ti sta solo rimproverando, ma ti sta spiegando cosa puoi fare per lavorare meglio, ascolta le sue parole. Ma se vieni criticato ingiustamente per ragioni che sfuggono al tuo controllo, non lasciarti intimidire o abbattere. Se ciò si ripresenta frequentemente, valuta se vale la pena restare al lavoro.

Fare domande

Concentrati sui fatti, non sui tuoi sentimenti. Se il tuo capo dice che devi migliorare le tue capacità organizzative, chiarisci cosa intende e chiedi esempi.

Ad esempio, chiedi: "Cosa devo fare esattamente in modo diverso per migliorare il mio lavoro?" In questo modo saprai esattamente su cosa lavorare e non perderai tempo ed energie.

Chiedere aiuto

Se qualcosa interferisce con il tuo lavoro, dillo. Forse hai bisogno di ulteriore formazione o ci sono alcuni fattori che il tuo capo non conosce: problemi personali o un grande progetto che richiede tutto il tuo tempo. Discuti di questi ostacoli e decidi come superarli.

Fai un piano d'azione

Quando ti rendi conto di cosa devi migliorare nel tuo lavoro, pensa a quali passi intraprendere per farlo. Come puoi assicurarti di non ripetere il tuo errore? Come puoi monitorare lo sviluppo di una nuova abilità? Crea un piano dettagliato con scadenze in modo da non dimenticare nulla e tenere traccia dei tuoi progressi.

Dopo un po', informa il manager dei tuoi progressi

Molti non sono sicuri se riferire il loro successo al loro capo in seguito. Non aver paura di farlo. Dopo un mese o due, chiedi al leader di incontrarsi per discutere dei tuoi progressi, chiedi se ha ulteriori commenti. Un buon leader non rifiuterà mai.