8 segreti per comunicare con qualcuno che ti infastidisce

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Anche se sei la persona più amichevole del mondo, prima o poi incontrerai qualcuno che ti darà fastidio. Le persone di successo sanno come affrontare questa situazione.

Non preoccuparti se non ti piace qualcuno. Siamo tutti diversi. E questa reazione ci ricorda che nessuno è perfetto. Compreso noi stessi.

1. Accetta il fatto che non puoi andare d'accordo con tutti

Questo va bene. A qualcuno piaci, ma qualcuno non ti tollera. Questo non significa che qualcosa non va in te o negli altri. È solo che ognuno di noi ha le sue preferenze.

Il ruolo decisivo in questo è giocato dalla differenza di carattere. Un estroverso può trovare noioso un introverso, mentre un realista convinto può trovare inadeguato l'umore perfetto di un ottimista.

Tendiamo a investire in ciò che ci piace. Supponi di essere infastidito da uno dei tuoi conoscenti o colleghi. Certo, non cercherai di incontrarlo e tenerti in contatto. Ma a volte questo approccio può trasformarsi in aperta ostilità.

2. Cerca di capire l'interlocutore

Forse tua suocera non pensa che tu sia frivola, come hai sempre pensato. E il collega non sta davvero cercando di incastrarti. Dai un'occhiata più da vicino e forse capirai i motivi delle loro azioni o riceverai anche qualche consiglio utile.

Non arrabbiarti se c'è davvero una buona ragione per criticarti. Ti farai solo sembrare sfavorevole. Basta crederci sulla parola e prendere in considerazione un commento critico.

3. Tieni sotto controllo le tue emozioni

La tua reazione a questa o quella situazione dipende solo da te. Può farti infuriare se solo glielo permetti. Non sprecare le tue energie.

Non arrenderti se qualcuno ti ferisce o cerca di farti incazzare. A volte "sorridi e saluta" è il metodo migliore.

È molto importante trattare inizialmente con rispetto tutti quelli che incontri. Questo non significa che dovresti sempre essere guidato e essere d'accordo con tutti.

Devi essere gentile con le altre persone. Quindi, rimarrai poco convinto, rimani calmo e il vantaggio sarà dalla tua parte.

4. Non prenderti tutto a cuore

Molto spesso ci limitiamo a fraintendere una persona. Forse semplicemente non ha espresso con precisione la sua idea o la sua giornata non ha funzionato al mattino. Non fare una pausa con qualcuno, perché può romperti contro di te in risposta. Questo non farà altro che aggravare la situazione. Sii al di sopra di questo, concentrati sull'azione, senza prestare attenzione alla reazione inappropriata dell'interlocutore.

Se ti senti stanco e stanco, fai una pausa, fai una passeggiata. Stabilisci una struttura per il tuo spazio personale dove nessuno può disturbarti.

5. Parla con calma

La nostra comunicazione è spesso molto più importante di quello che diciamo. Se la situazione si è aggravata, allora è il momento di parlarne. Tuttavia, il dialogo non dovrebbe essere aggressivo. È meglio usare frasi che iniziano con le parole "io", "me", "me", ad esempio: "Mi infastidisce quando lo fai. Potresti agire diversamente?" Molto probabilmente, l'interlocutore ti ascolterà ed esprimerà anche la sua opinione.

A volte vale la pena chiedere aiuto a una terza parte. Un'altra persona può valutare oggettivamente la situazione. Forse dopo il dialogo non diventerai amico di colui con cui il conflitto è maturo, ma almeno sarai in grado di comunicare normalmente.

Lavorare con persone con cui trovi difficile andare d'accordo è un'esperienza gratificante che ti mostrerà come affrontare i problemi.

6. Dare priorità

Non tutto merita il tuo tempo e la tua attenzione. Devi decidere se vuoi davvero rimanere in contatto con questa o quella persona, o se è meglio concentrarsi, ad esempio, sul lavoro.

Pesa la situazione. Peggiorerà nel tempo? Prima o poi il problema dovrà essere risolto. Se il conflitto è maturo solo per coincidenza, puoi affrontarlo rapidamente.

7. Non metterti sulla difensiva

Se provi una costante insoddisfazione per te dalla parte di qualcuno, se qualcuno si concentra solo sui tuoi difetti, non dovresti correre a questa persona con i pugni. Questa non è una soluzione. Questo comportamento lo provocherà solo. Invece, è meglio chiedere direttamente cosa esattamente non gli si addice. I pettegolezzi o le molestie possono essere un segno che qualcuno vuole manipolarti o persino dimostrare il proprio potere.

Se una persona vuole che tu la tratti con rispetto, deve trattarti allo stesso modo.

C'è un trucco psicologico: parla velocemente quando esprimi il tuo disaccordo con qualcuno. Questo darà all'interlocutore meno tempo per rispondere. Rallenta se ritieni che sia pronto ad essere d'accordo con te.

8. Ricorda che tu stesso sei il creatore della tua felicità

Certo, è difficile valutare seriamente la situazione se qualcuno ti dà molto sui nervi. Tuttavia, non lasciare mai che gli altri ti trascinino giù.

Se le parole di qualcuno ti feriscono davvero, risolvilo. Forse non sei sicuro di te stesso o sei preoccupato per alcuni momenti di lavoro? In tal caso, concentrati sulla risoluzione dei problemi che sono importanti per te.

Non paragonarti agli altri, perché siamo tutti diversi.

Ricordati più spesso dei tuoi successi e non lasciare che nessuno rovini il tuo umore per una piccola cosa!