Peak - un'app che migliora la memoria e riduce il rischio di malattia di Alzheimer

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Per diventare più attento, più concentrato e migliorare le tue capacità di problem solving, tutto ciò che devi fare è scaricare l'app Peak.

Un corpo pompato è recentemente diventato di moda, un cervello allenato è sempre stato attraente. Ora un personal trainer per la mente, che creerà un programma di allenamento individuale, può essere portato in tasca.

Peak è un insieme di puzzle di allenamento del cervello. I minigiochi sono divisi in gruppi in base agli obiettivi. La scelta di esercizi per la memoria, il pensiero rapido, le abilità linguistiche, l'attenzione, l'emotività e le capacità di risoluzione dei problemi.

Come giocare

Dopo l'installazione, l'applicazione ti chiederà di specificare sesso, età, livello di istruzione e professione. Questo è necessario per offrire allenamenti adeguati. Puoi scegliere esattamente cosa vuoi sviluppare.

Allora ti aspetta un test. L'app ti guida attraverso i quattro giochi di base, valutando le tue abilità e i tuoi livelli di abilità. Gli esercizi sembrano semplici, ma devi pensarci su.

Parola fresca

Sul campo ci sono lettere inglesi. Con il movimento del dito, devono essere combinati in parole. In caso di successo, i cubi selezionati scompariranno, i nuovi cadranno al loro posto. Se scegli un insieme casuale di lettere, verranno evidenziate in rosso e rimarranno al loro posto. Non ci sono penalità per errore.

Questo esercizio aiuta ad allenare il cervello e ad imparare la lingua, ma sarà difficile da padroneggiare per un principiante. Ci vuole un po' di pensiero per formare parole lunghe. Ma il gioco è giocato per un tempo che potrebbe finire prima che arrivi l'ispirazione.

Pop basso

Il secondo esercizio sembra essere un gioco per bambini in età prescolare: devi cliccare sui numeri in ordine crescente. Diventa più difficile quando sul campo compaiono numeri negativi. La formazione ti fa ricordare il tuo percorso di scuola media e ti fa stare più attento.

percorso pericoloso

Innanzitutto, le bombe appaiono sullo schermo per alcuni secondi. Poi spariscono, ci sono due punti in campo. Devi ricordare dove sono le mine e aprire un percorso sicuro dal punto A al punto B. Ad ogni round successivo, il gioco diventa sempre più difficile.

Deve ordinare

In questo gioco, devi fare clic sul simbolo mostrato sulla prima carta. Ordinare le figurine è facile e divertente, anche se richiede concentrazione.

Quindi l'attività quotidiana sarà formata da quattro diversi giochi.

Diario di allenamento

L'app mostra i punti segnati per il gioco, così come i risultati individuali per ogni tipo di allenamento. Attraverso le statistiche, puoi identificare i punti deboli e concentrarti su di essi.

Per allenarti regolarmente, puoi impostare dei promemoria. Siete invitati a scegliere i giorni e gli orari in cui arriveranno le notifiche. Peak consiglia di allenarsi tre volte a settimana.

Funzionalità della versione a pagamento

Per impostazione predefinita, l'app offre quattro giochi e un allenamento al giorno. Chi paga ha accesso a 41 esercizi, piani di allenamento aggiuntivi, statistiche più dettagliate e la possibilità di giocare senza restrizioni quantitative.

Tra i piani di allenamento ci sono diversi giochi che offrono l'opportunità di rafforzare i punti deboli o aumentare rapidamente un punteggio.

L'accesso a pagamento all'App Store costerà 379 rubli al mese e 2 640 rubli all'anno; su Google Play - rispettivamente 100 e 750 rubli. Puoi anche acquistare una versione a vita: per RUB 1.500 su Android o RUB 7.490 su iOS.

Perché sono necessari i giochi di allenamento del cervello?

Scienziati dell'Università di Cambridge hanno dimostrato che i giochi di allenamento del cervello migliorano la memoria e riducono il rischio di demenza. Hanno condotto uno studio in cui sono stati coinvolti 42 pazienti di età superiore a 45 anni con moderata compromissione della memoria. È stato chiesto loro di fare un gioco sull'iPad in cui dovevano raccogliere monete, ricordando dove si trovavano e pensando alle strategie.

La metà dei partecipanti all'esperimento non ha giocato affatto. Il resto ha trascorso due ore a settimana con il tablet. Di conseguenza, la memoria episodica dei giocatori è migliorata del 40%. Cominciarono a ricordare dove avevano messo le chiavi o dove avevano parcheggiato l'auto.

Non è ancora stato dimostrato che i giochi di allenamento del cervello possono curare l'Alzheimer. Ma come trattamento per i primi sintomi della demenza, il loro uso sembra promettente.

Tara Spiers-Jones Direttore ff del Centro per i sistemi cognitivi e neurali dell'Università di Edimburgo

Uno dei ricercatori dell'Università di Cambridge, la professoressa Barbara Sahakian (Barbara Sahakian), ha notato che il gioco consente di personalizzare il programma di allenamento dei pazienti e renderlo divertente.

Riepilogo

Non è molto difficile giocare a Peak, ma è divertente. Con ogni allenamento successivo, i risultati migliorano, il che soddisferà le persone che giocano d'azzardo. Gli esercizi non richiedono molto tempo, ma richiedono un'immersione totale.

E i risultati della ricerca mostrano che ora non solo puoi scappare da un infarto, ma anche giocare contro la demenza.