Come aggiungere valore alla vita rendendola più semplice

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

La scrittrice Jennifer T. Chan spiega come è stata influenzata dalla filosofia del minimalismo e perché può essere utile aderire a questi principi.

Uno stile di vita minimalista ha aiutato Jennifer a risparmiare denaro e a ripagare il prestito studentesco in soli due anni, a prestare maggiore attenzione ai suoi cari e ad aumentare la sua consapevolezza. Ammette di aver iniziato a sentirsi più felice e più sana.

Cerca e tu di semplificare e riempire di significato la tua vita, seguendo queste regole.

1. Riduci la quantità di effetti personali

Jennifer ha donato circa il 70% dei suoi vestiti a varie organizzazioni senza scopo di lucro. Una volta pensò che molti capi del suo guardaroba fossero rimasti inutilizzati nell'armadio per diversi mesi. E per non sporcare il posto con cose inutili, ha iniziato a condurre un audit una volta al mese e a sbarazzarsi di cose inutili. A poco a poco, ha ridotto il numero di scarpe, borse, libri, utensili, elettronica e arte nella sua casa.

Pensavo che mi sarei pentito di alcune delle cose a cui ho rinunciato, ma dopo un po' posso dire onestamente che non ricordo nemmeno tutto quello di cui mi sono liberato. Ciò suggerisce che gli oggetti a cui sembriamo essere attaccati non sono in realtà così importanti per noi.

Jennifer T. Chan

2. Disattiva tutte le notifiche sul telefono

Le uniche notifiche che Jennifer riceve riguardano nuovi SMS dai propri cari. Per quanto riguarda la sua e-mail, le notizie, i social network e tutte le applicazioni, tutte le notifiche sono disabilitate in esse.

3. Rinuncia ai social network sul tuo telefono

“Qualche settimana fa ho rimosso Twitter, Medium e Quora dal mio telefono. E poi mi sono reso conto di quante volte ci frequentavo - in metropolitana, in ascensore o anche in viaggio - non appena mi sentivo annoiato. Volevo liberarmi da tutto questo. E alla fine ci sono riuscito. Ho iniziato a sentirmi più coinvolta nel mondo reale , afferma Jennifer.

4. Sostituisci i libri di carta con quelli elettronici

Jennifer legge in media quattro libri al mese. E per non accumulare carta straccia in casa, prende i libri dalla biblioteca o li compra elettronicamente.

5. Comprendi le tue finanze

Una delle conseguenze più importanti del passaggio al minimalismo è l'eliminazione del consumo in eccesso. In precedenza, Jennifer usava le carte di credito, calcolando approssimativamente quanto le serviva al mese. Ora utilizza un semplice sistema di gestione del denaro che le ha permesso di estinguere oltre l'80% del prestito entro due anni. Include il budget, il risparmio di denaro per una giornata piovosa e l'investimento in fondi indicizzati. Jennifer ha anche abbandonato i pagamenti con carta di credito per le sue spese quotidiane a favore di debito e contanti.

Non solo ho imparato a gestire le mie finanze con competenza, ma mi sono anche liberato dell'ansia che mi affliggeva. La decisione di acquistare meno cose e investire nell'autosviluppo e nell'autoeducazione mi ha portato gradualmente a rendermi conto che ho già tutto ciò di cui ho bisogno.

Jennifer T. Chan

Certo, il minimalismo non è per tutti. Ci sono persone a basso reddito che mancano anche delle cose che hanno. Ma il minimalismo non riguarda pareti bianche, graffette costose e foto accattivanti di Instagram che deliziano gli esteti. Si tratta di cambiare mentalità. Capacità di abbandonare cose inutili per vedere l'essenza delle cose. Spegni la musica e ascolta il silenzio.