23 modi per coccolarsi

Sommario:

1. Fai un pisolino
2. Fatti una manicure o una pedicure
3. Rileggi il tuo libro preferito
4. Prenditi una pausa senza motivo
5. Fai un bagno caldo
6. Regalati una maratona di film
7. Ascolta la tua musica preferita
8. Visita un rifugio per animali
9. Fai una passeggiata senza il tuo telefono
10. Crea la tua maschera per il viso
11. Fai una gita fuori porta
12. Guarda i tutorial e gli esperimenti sul trucco di YouTube
13. Fai una passeggiata sull'acqua con la persona amata
14. Trova il tempo per il piacere
15. Vai a fare un giro in bicicletta
16. Ascolta un podcast interessante
17. Dai un'occhiata alle vetrine
18. Vai al museo gratuito
19. Osserva le persone
20. Trascorri del tempo con i capelli e il trucco
21. Guarda lezioni di yoga o danza su YouTube
22. Vai in palestra se hai già un abbonamento, ma non per allenarti
23. Rasati le gambe e cambia le lenzuola

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Tutti hanno situazioni in cui vogliono rallegrarsi o compiacersi. Spesso per questo decidiamo di mangiare qualcosa di gustoso, ma non del tutto salutare, o di comprare qualcosa di nuovo. Offriamo 23 modi per farti piacere senza ricorrere a abitudini malsane.

1. Fai un pisolino

Il sonno è un ottimo modo per coccolarci, poiché la maggior parte di noi non dorme abbastanza tutto il tempo. Per dormire ancora meglio, indossa una federa pulita e spruzza dell'olio essenziale di lavanda o di eucalipto sul cuscino.

2. Fatti una manicure o una pedicure

Aggiungi qualche goccia di olio essenziale e gel doccia a una ciotola di acqua tiepida, immergici le mani o i piedi e guarda il tuo programma TV preferito. Se non hai un kit per manicure e pedicure dedicato, spingi semplicemente indietro la cuticola con un asciugamano umido. Quindi usa uno scrub e applica il tuo smalto preferito.

3. Rileggi il tuo libro preferito

Cerca di astenerti dall'acquistare un nuovo libro, è meglio cercare qualcosa di interessante nella biblioteca più vicina o rileggere uno dei tuoi libri preferiti.

4. Prenditi una pausa senza motivo

E non fare niente! Trascorri la giornata "improduttivo": dormi a sufficienza, cuoci i pancake per colazione, fai una passeggiata, chiama amici che vivono in altri fusi orari, scrivi una lettera a tua nonna. Dopotutto, fai un pisolino.

5. Fai un bagno caldo

Non dimenticare di aggiungere latte in polvere o petali di fiori, sale da bagno o schiuma. Ascolta musica rilassante, accendi candele e rilassati.

6. Regalati una maratona di film

Scegli film che non richiedono molta attenzione, così puoi addormentarti da qualche parte nel mezzo o andare in cucina per i popcorn. Anche i film che hai già visto sono adatti a questo.

7. Ascolta la tua musica preferita

Fai una selezione della tua musica preferita senza preoccuparti di generi e direzioni e non vergognarti di aggiungere anche le canzoni più ridicole se ti piacciono.

8. Visita un rifugio per animali

E otterrai emozioni positive e non dovrai pulire tappeti e divani dalla lana.

9. Fai una passeggiata senza il tuo telefono

Immergiti nella natura senza le distrazioni di e-mail, Twitter e Instagram. Ciò aumenterà notevolmente il piacere della passeggiata.

10. Crea la tua maschera per il viso

Questo è, ovviamente, un cliché, ma non per questo meno interessante. È probabile che tu abbia già tutto il necessario per la tua maschera nella tua cucina.

11. Fai una gita fuori porta

Sicuramente non lontano da dove vivi, c'è un fiume o un lago, una foresta o una montagna. Fai una passeggiata in campagna per rilassarti e ringiovanire.

12. Guarda i tutorial e gli esperimenti sul trucco di YouTube

Se hai molto trucco che non usi, è il momento di cercare su YouTube i tutorial sul trucco. Vuoi imparare a delineare o disegnare correttamente le frecce? Sperimentare!

13. Fai una passeggiata sull'acqua con la persona amata

Questo è ottimo per alleviare lo stress.

14. Trova il tempo per il piacere

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15. Vai a fare un giro in bicicletta

Non per l'addestramento, o per fare la spesa o portare a spasso il cane. Basta andare in un punto panoramico dove non ci sono molti altri ciclisti. Non cercare di andare veloce, piuttosto guarda cosa sta succedendo intorno.

16. Ascolta un podcast interessante

Sdraiati sul divano e ascolta completamente.

17. Dai un'occhiata alle vetrine

Non è meno interessante del vero shopping. Puoi guardare le finestre e immaginare dove metteresti questa o quella cosa.

18. Vai al museo gratuito

Quasi tutte le città hanno musei che puoi visitare gratuitamente. Se non ne hai nella tua città, cerca le varie mostre a cui l'ingresso è gratuito. Forse ci sono alcuni giorni in cui non verrà addebitato alcun costo ai visitatori della mostra.

19. Osserva le persone

Prova a osservare la gente in luoghi pubblici come aeroporti o stazioni ferroviarie, grandi stadi e mercati. Immagina cosa fanno e che tipo di vita hanno. È molto eccitante.

20. Trascorri del tempo con i capelli e il trucco

Anche se non stai andando a nessun evento speciale, presta più attenzione al tuo aspetto. Forse impiegare 10 minuti in più per dipingere gli occhi o arricciare i capelli ti farà sentire più sicuro.

21. Guarda lezioni di yoga o danza su YouTube

È molto divertente e nessuno saprà che aspetto hai quando twerk. Puoi sempre riavvolgere il video e ripetere un determinato esercizio finché non ci riesci (o finché non ti stanchi di ridere).