RECENSIONE: “Trova te stesso. Come andare oltre gli stereotipi e trovare la propria strada”, Bob Deutsch

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Vivi una vita vibrante, massimizzando il tuo potenziale e incarnando la tua vera essenza. Chi non vuole questo? L'autore di questo libro assicura di sapere come raggiungere questo obiettivo. Almeno ha un'ipotesi su questo punto. Bob Deutsch crede che tu possa trovare la tua strada attraverso la divulgazione di cinque risorse interiori. Loro e il libro nel suo insieme saranno discussi in seguito.

Per sentirti in cima al mondo, non devi conquistarlo, devi solo trovare un modo per te stesso.

Il libro è stato co-autore con Lou Aronic.

L'idea di Deutsch è che i cambiamenti nella vita iniziano con i cambiamenti dentro se stessi. Per quest'ultimo ci sono cinque risorse, cinque nuclei dell'essere.

Curiosità

Cosa rende un bambino diverso da un adulto? Secondo me, la differenza più evidente è la curiosità.

Gli adulti non sono curiosi quando.

Minerale lavorato.

Non sono stupido, giovane, orgoglioso, Sei tu

Non darti lavoro. Vera Polozkova "Invece di un subtotale"

Molte persone pensano di saperne abbastanza. Sono a loro agio con il bagaglio mentale che hanno accumulato nei loro 30, 40, 50 … anni. Pertanto, la maggior parte delle persone mostra poca o nessuna curiosità.

Ma i curiosi ottengono molto di più dalla vita. Per loro ogni giorno è una miriade di opportunità. Secondo Bob Deutsch, la curiosità si basa sull'amore per l'apprendimento. Non si tratta di educazione, ma di voglia di saperne di più, di imparare cose nuove. Le persone curiose si chiedono sempre: "E adesso?" - e quindi espandere i confini del loro percorso.

Apertura

"Se essere curiosi è solleticare e sviluppare la mente attraverso il contatto con il nuovo, allora essere aperti è dare all'imprevisto l'opportunità di influenzare il corso della tua vita."

Questa è la seconda risorsa per aiutarti a ritrovare te stesso. Apertura significa che non ti sforzi di conoscere il risultato all'inizio del percorso, sei pronto a essere sorpreso e ad alternare il destino. “Se ti permetti di essere aperto a risultati diversi e a diversi passi verso di essi, gli orizzonti si espandono.” L'apertura ti permette di creare cose che non creeresti mai con una mente con i paraocchi.

sensibilità

La sensibilità è la sensazione di vivere la propria esperienza.

L'autore chiama i sentimenti la terza risorsa che conduce a un vero sé e a una vita vibrante. Le persone udenti e vedenti sono spesso sorde e cieche a se stesse. Ad esempio, essendo nervoso, una persona inizia a parlare troppo velocemente. Ma invece di capire quali sentimenti catalizzano questo comportamento, cerca semplicemente di superare questo "difetto".

Usare attivamente la sensibilità significa inevitabilmente sentirsi più spiacevoli. Ma senza questo, ahimè, non ci si può trovare.

Paradosso

La vita è una cosa contraddittoria. A volte ciò che pensiamo di non volere risulta essere esattamente ciò di cui abbiamo più bisogno. Helen Brown

La quarta risorsa è la capacità di guardare il mondo in modo diverso. "Se sei abituato a vedere qualcosa da un lato, guardarlo dal punto di vista opposto aggiunge sfumature e profondità al tuo approccio." Ti aiuterà a uscire dagli schemi e ad essere creativo. Secondo Deutsch, il paradosso non è un problema da risolvere. Questa è un'opportunità per diventare reale!

Storia di sé

Le quattro risorse precedenti fungono da quinta e principale. Deutsch la chiama storia di sé.

L'autostoria è l'unica cosa necessaria per una vita di piena realizzazione di sé, motivazione e miglioramento, e per la felicità. Lei è più importante del denaro, dell'origine e delle capacità.

Allo stesso tempo, l'autore sottolinea che la storia di sé è una biografia. Questo è ciò che guida te stesso. Interamente: bellezza e difetti, lati chiari e oscuri. Ecco perché la storia personale di una persona non è sempre attraente. Ma se capisci qual è la sua essenza, puoi gestirla, trovando un uso produttivo degli svantaggi.

Queste cinque risorse sono implementate in cinque processi. Per ritrovare te stesso e vivere una vita vibrante, hai bisogno di:

• andare costantemente a casa (curiosità);
• padroneggia la tua narrativa (apertura);
• stop e focus (sensibilità);
• improvvisare (paradossale);
• respirare la vita (autostoria).

La seconda parte del libro di Bob Deutsch è dedicata a come trasformare le risorse interne in questi processi.

Le mie referenze

Profondo, gentile, emozionante. Se fosse necessario descrivere il libro di Bob Deutsch in tre parole, sceglierei queste.

Profondo, perché tocca temi complessi, a volte filosofici. Chi sono? Qual è il mio posto in questo mondo? Sto vivendo bene? Qual è la mia missione? Queste domande corrono come un filo rosso per tutto il lavoro. La conoscenza di sé è un processo difficile, ma grazie a questo libro ti avvicini di un passo alla comprensione della tua essenza.

Allo stesso tempo, l'autore riesce a scrivere del complesso nel modo più semplice possibile. Forse questo è il merito del formato scelto. Il libro è composto da decine di storie di persone reali. Bob Deutsch ha studiato per molti anni il comportamento di personaggi famosi e non molto famosi, non c'è da meravigliarsi che abbia accumulato molti esempi. Li inserisce discretamente nella narrazione. Grazie a ciò, le massime scientifiche prendono vita, diventano umane. E non si può non notare il calore e il rispetto con cui l'autore racconta le storie di queste persone. Questo rende il libro davvero gentile.

La motivazione la eccita. Dopo aver letto, voglio essere consapevole della mia narrativa, voglio lavorare su me stesso, creare una storia di me stesso…

L'unica cosa un po' stancante è l'abbondanza di nomi stranieri (anche se uno degli eroi del libro è Boris Eltsin), un gran numero di riferimenti alla cultura occidentale. Ma alla fine, non è questo un motivo per allenare la tua curiosità?;)