Come cambia il cervello durante il ciclo mestruale

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Si scopre che il ciclo influisce sulla memoria, combatte le paure e la capacità di vedere le situazioni da diverse angolazioni.

Il ciclo mestruale è solitamente associato solo alla capacità di concepire, ma i cambiamenti ormonali influenzano anche altre funzioni corporee, tra cui memoria, emozione e apprendimento.

Tutti questi cambiamenti sono dovuti alle fluttuazioni dei livelli ormonali durante il ciclo. Nei primi giorni - durante le mestruazioni e prima dell'ovulazione - il livello di estrogeni e progesterone è basso. A metà del ciclo, nella fase dell'ovulazione, aumentano gli estrogeni e dopo l'ovulazione, nella fase luteale, aumentano sia l'estrogeno che il progesterone.

Queste fluttuazioni ormonali fanno pensare, sentire e agire una donna in modo diverso.

Di seguito analizzeremo cosa cambia durante il ciclo.

Memoria conscia e inconscia

Con un aumento della quantità di estrogeni nelle donne, la memoria implicita (procedurale) migliora. Questo è un tipo di memoria in cui agisci sulla base di eventi passati, ma non ne sei consapevole. Ti aiuta a eseguire azioni automaticamente.

Inoltre, gli ormoni sessuali femminili influenzano le strutture cerebrali responsabili della memoria lucida: l'ippocampo e la corteccia prefrontale. L'estrogeno aumenta la quantità di materia grigia nel "deposito di memoria" dell'ippocampo e aumenta l'attività della corteccia prefrontale, che è responsabile della memoria di lavoro - la capacità di trattenere le informazioni nella tua mente mentre lavori con essa. Oltre alla memoria di lavoro, la corteccia prefrontale influisce anche sulla capacità di controllare le nostre emozioni e superare la paura.

Capacità di controllare le emozioni e affrontare la paura

All'inizio del ciclo, quando la quantità di ormoni sessuali femminili diminuisce, l'amigdala, responsabile delle emozioni, è meno subordinata alla corteccia cerebrale. Pertanto, prima delle mestruazioni e prima dell'ovulazione, può essere più difficile per una donna controllare le manifestazioni emotive.

Inoltre, gli estrogeni aiutano a gestire la paura. A un livello ridotto di questo ormone, aumenta l'espressione del gene HDAC4, associato all'apprendimento, alla memoria a lungo termine e al comportamento. Allo stesso tempo, il ricordo della paura dura più a lungo, quindi l'ansia aumenta durante il periodo premestruale e mestruale.

Durante e dopo l'ovulazione, gli estrogeni riducono l'espressione del gene HDAC4, aiutando a dimenticare rapidamente la paura e ad affrontare l'ansia.

Inoltre, gli estrogeni aumentano la capacità di provare paura degli altri. Questo spiega perché le donne hanno un'empatia più sviluppata.

Possibilità di visualizzare un problema da diverse angolazioni

Il cervello umano funziona in modo asimmetrico: durante l'esecuzione di alcuni compiti, si osserva più attività in uno degli emisferi. Ad esempio, nei destrimani, la sinistra è principalmente responsabile della parola e la destra delle abilità musicali. Questa asimmetria funzionale è chiamata lateralizzazione cerebrale.

Negli uomini, la lateralizzazione è più pronunciata, l'interazione all'interno degli emisferi è maggiore, per cui la connessione tra percezione e azione è più sviluppata. Nelle donne, invece, la connessione tra gli emisferi è più forte e l'interazione tra percezione analitica e intuitiva è migliore.

Ma se negli uomini la lateralizzazione del cervello è sempre approssimativamente la stessa, nelle donne dipende dalla fase del ciclo. Con un aumento del livello degli ormoni sessuali, aumenta la lateralizzazione del cervello. Gli ormoni attivano l'emisfero sinistro e il lavoro dell'emisfero destro è inibito.

Durante le mestruazioni, quando i livelli di estrogeni e progesterone sono bassi, subentra l'emisfero destro.

Pertanto, se una donna ha tempo per pensare a un problema per un mese, può guardarla come due persone diverse e molto probabilmente prendere la decisione giusta.

Il ciclo mestruale può essere problematico, ma fornisce anche empatia ed empatia per le donne.