Crea una mappa dei tuoi successi nella vita

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

A volte, bloccati nella nostra routine quotidiana, ci dimentichiamo di quante cose buone e meravigliose abbiamo fatto nella vita. Questo può aiutarti a superare un periodo difficile della vita, aumentare la tua motivazione. Pertanto, ti consigliamo di creare e tenere in un posto ben visibile un elenco, o ancora meglio una mappa dei tuoi successi nella vita.

Inoltre, dopo aver visto tutti i tuoi successi, scoprirai tante idee su cosa fare domani, il prossimo anno e per il resto della tua vita. Tutto ciò di cui hai bisogno per creare una mappa è un grande foglio di carta, penne, matite, pennarelli e un'abilità per la mappa mentale.

Disegna (o usa qualsiasi servizio di mappe mentali) in quanto è più comodo e visivo per te. Tuttavia, si consiglia di utilizzare periodi di tempo (ad esempio, infanzia, 10-20 anni, 20-30 anni, ecc. quelli particolarmente ambiziosi possono suddividersi in periodi più piccoli;)). Quando lo "scheletro" della carta è pronto, pensa e ricorda tutto ciò che hai fatto di buono, tutti i tuoi successi e risultati nella vita e mettili su carta. Ora inizia il divertimento! Per ogni articolo, aggiungi parole o immagini associate a questo particolare evento di cui sei orgoglioso. Usa pennarelli colorati!

Dopo aver finito, appendi la mappa in un posto ben visibile a casa o al lavoro in modo che in quei momenti in cui tutto ti cade dalle mani o ti sembra che tu stia sbagliando tutto, ti ricordi cosa hai già raggiunto e quanti cose degne sono state fatte in questa vita.

via Crea una mappa di vita degli obiettivi