Perché il “cibo vivo” riporta la salute?

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Buona giornata! Mi chiamo Sergey Slinko, ho 48 anni, vivo a Kiev e mangio esclusivamente prodotti freschi e naturali. A volte questo stile di alimentazione è chiamato "cibo crudo", ma questo non è un termine molto appropriato. Mi piace "cibo vivo" o SAME di più. L'idea principale è che il corpo di qualsiasi creatura sul nostro pianeta sia sintonizzato in modo ottimale sul consumo di cibo naturale e naturale. E solo su di esso il corpo funziona nel modo più efficiente possibile. Per gli umani, si tratta di frutta fresca, verdura, erbe, bacche e talvolta noci. E qualsiasi cibo artificiale (principalmente trattato termicamente) è meno adatto di quello naturale. Se è così, scoprirai un po 'più avanti e inizierò con la cosa principale: come ho lasciato la "dieta tradizionale". È successo nell'inverno del 2010-2011 …

Si ritiene che lo stile di alimentazione cambi radicalmente a causa della malattia, della passione per la religione/misticismo, o di uno sforzo di volontà dopo certi libri, film, l'esempio di qualcun altro. E a 44 anni ero praticamente in salute, evitavo le religioni, amavo il cibo "tradizionale" nel corpo e nell'anima. E mi piaceva questa vita!

Amavo la carne alla griglia, amavo l'odore, l'aspetto, il sapore e la sensazione sulla lingua. Ho riso dei vegetariani e quando ho letto per caso di Izyum, ero sicuro che fosse un "divorzio".

Ma un giorno nella primavera del 2010, dopo un'altra carne, ho improvvisamente notato una strana sensazione: la carne era insipida e inespressiva. Ho pensato che stavo solo mangiando troppo ed è meglio aspettare un po'. Ma è successo qualcosa senza precedenti: più a lungo non mangiavo carne, meno la volevo e meglio mi sentivo. E ho osato sperimentare - vivere un po' senza carne! La mia salute era buona, semmai mi "salto" sempre. E ci sono proteine nel pesce: è così che è iniziato il mio periodo di pesce, che presto si è concluso con lo stesso risultato. Poi la ricotta è stata un successo… ma quando nel dicembre 2010 il mio cibo preferito era una piccola porzione di porridge (senza sale e burro) e un'enorme ciotola di insalata, ero davvero spaventata.

Mia madre è un medico, sapevo che la carne dà proteine, latte - calcio e pesce - fosforo. Ma senza tutto questo, la mia salute e il mio benessere sono migliorati rapidamente! C'era un "vuoto" nel cervello: la realtà iniziò a contraddire la conoscenza. Mi sono precipitato a studiare tutte le teorie nutrizionali disponibili, ma non c'erano risposte finché non sono arrivato al libro di P. Sebastianovich. È diventato per me una sorta di "puzzle" chiave che mette le informazioni sparse in un'immagine coerente nella mia testa. Ho letto il libro "voracemente" per due giorni e il terzo ho annunciato a mia moglie che avrei mangiato solo fresco e naturale, cioè non avrei cucinato il porridge! La mia bella "metà" sorrise e disse: qualunque cosa tu dica, cara! E dopo un paio di settimane lei stessa "ha chiesto" di unirsi a me. Così, nel gennaio 2011, la nostra famiglia è passata al cibo solo fresco e naturale.

Per prima cosa abbiamo fatto le INSALATE. Le combinazioni più complesse di 7-8 verdure / frutta / ortaggi a radice, condimenti di diversi oli, additivi di noci e semi: era molto gustoso, ci siamo letteralmente divertiti ed eravamo pronti a mangiare per tutta la vita. Ma … dopo 3 mesi è successo un altro "qualcosa": volevo alleggerire l'insalata con 2-3 prodotti, mi piaceva così. E il retrogusto del burro è diventato in qualche modo "pesante", sono state aggiunte solo un paio di gocce. E nell'aprile 2011 mi è venuto un pensiero "selvaggio": mordere un pezzo di cavolo direttamente dalla testa del cavolo. Con mia grande sorpresa, mi è piaciuto! Meglio dell'insalata. Da quel momento iniziò il nostro periodo di alimentazione separata.

Ora stiamo mangiando tutto separatamente. Senza miscelare, il gusto è molto più brillante e pieno, e l'aggiunta di olio e sale generalmente uccide la gioia delle sensazioni. E così la saturazione e l'impennata di energia arrivano più velocemente. Questo non è il classico mono. Possiamo mangiare i pomodori, poi con piacere continuare con i cetrioli e fare uno spuntino con il cavolo. Ma c'è stato anche un periodo di "albicocca" in cui abbiamo mangiato quasi il 100% di albicocche per 2 settimane. E anche "nettarina", "cachi", "pompelmo", ecc. Anche la fragola, l'anguria e il melone vanno meglio da soli.

Abbiamo cambiato la nostra dieta per una ragione: aveva un sapore migliore. Ed è diventato più gustoso quando il corpo stesso voleva cambiamenti.

Come ha reagito il mio corpo allo STESSO? Il fatto è che io sono una persona puramente pragmatica. Mia madre è una dottoressa, anch'io sono un ingegnere elettronico, quindi ho bisogno solo di benefici reali e misurabili. E il mio corpo ha reagito molto bene. Circa una settimana dopo, ho iniziato a svegliarmi la mattina semplicemente perché avevo dormito abbastanza! Non c'era sonnolenza, né desiderio di sdraiarsi ancora un po'. L'energia durante il giorno è diventata "più che sufficiente". Per di più. Un odore sgradevole e la fioritura bruna mattutina erano spariti dalla bocca. Dopo un po', l'odore di sudore scomparve. Per un anno e mezzo mi è bastata una doccia calda con un asciugamano (senza gel o shampoo) per essere pulita e fresca. Nella primavera del 2011, mi sono improvvisamente reso conto che stavo piacevolmente perdendo peso. Con un'altezza di 192 cm, pesavo 96 kg, in 4 mesi ho perso fino a 78 kg e ora peso 82 kg. Il mio peso preferito! Allo stesso tempo, la pelle su tutto il corpo è stata schiarita, è diventata più morbida e liscia. Dopo la rasatura, il mio viso ha smesso di prudere (ho buttato i gel nella spazzatura). La lingua divenne rosa, come quella dei bambini. L'herpes che appare periodicamente sulle labbra è scomparso per sempre. Alla fine del 2011, sono stato colpito da un pensiero "selvaggio": perché non camminare nella neve a piedi nudi? È stato spaventoso, perché per tutta la mia vita precedente mi sono persino lavato le mani con acqua tiepida. Ma quando sono uscito, si è scoperto che era il contrario: carino. Adesso cammino spesso così. Capisci che non devi ricordare il raffreddore (e altre) malattie.

Di tanto in tanto mi sottopongo a esami medici, analisi, esami e spesso ci sono incidenti in cui il medico non capisce cosa sta succedendo. I miei risultati contraddicono i suoi concetti. Un altro medico, studiando i risultati, dichiara:

-Sai, hai un'enorme predisposizione ereditaria all'ipertensione e hai bisogno di …

Improvvisamente, sconcertata, tacque, facendo scorrere gli occhi sullo schermo del computer e facendo clic con il mouse. Dopo 20 secondi, continuò sorpresa:

-… ma la probabilità di accadimento al momento è praticamente nulla! Questa è la prima volta che lo vedo! Il tuo sviluppo dell'ipertensione si sta muovendo nella direzione opposta!

Dopo 2 anni, anche i miei organi e sistemi interni hanno iniziato a funzionare meglio di quanto prescritto dagli standard medici per un ragazzo di 25 anni. L'osteocondrosi scomparve dalla colonna vertebrale e divenne più flessibile che in gioventù. Il polso è sceso a un valore di 50-52 battiti, il che indica un cuore sano e vasi sanguigni puliti. E tante, tante, tante altre cose.

Sono molto contento della mia scelta. Ho fatto in modo che mangiare prodotti freschi e naturali sia il sistema alimentare più naturale. Ti permette di sbarazzarti di malattie e altri problemi con il corpo nel modo più efficace e naturale. Niente deve essere fatto apposta, tutto accade da solo. Sì, ci sono molti cosiddetti. "Teorie scientifiche" che dimostrano che questo non può essere. Ma forse!!!

Ho controllato!