Come lavarsi le mani e usare un antisettico per evitare di contrarre il coronavirus

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Lifehacker ha scoperto quale è meglio: lavati le mani o usa un antisettico a base di alcol.

Uno dei modi più semplici ed economici per proteggersi dal coronavirus è tenere le mani pulite. L'OMS consiglia di lavare regolarmente i palmi delle mani con acqua tiepida e sapone e, se ciò non è possibile, utilizzare un antisettico alcolico.

Cosa protegge meglio dal coronavirus: sapone o antisettico

Non importa. Sia il sapone che le soluzioni alcoliche (con una concentrazione di alcol di almeno il 60%, questo è importante) eliminano in modo altrettanto efficace il virus.

Pertanto, in generale, il lavaggio delle mani con il sapone e il trattamento con un disinfettante contenente alcol sono procedure intercambiabili. Tranne in pochi casi.

Quando è meglio lavarsi le mani con acqua e sapone

I disinfettanti alcolici sono quasi inutili se la pelle è fortemente contaminata.

Inoltre, i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccomandano di lavarsi le mani come di consueto prima di mangiare e dopo aver usato il bagno.

Quando usare un antisettico?

Il Fondo delle Nazioni Unite per l'infanzia - UNICEF - ha stilato un elenco di situazioni in cui è necessario lavarsi le mani il più rapidamente possibile in caso di pandemia. E non importa, con acqua e sapone o alcool antisettico.

1. Dopo essersi soffiati il naso, aver tossito o starnutito. Anche se lo hanno fatto correttamente, non in un pugno, ma nella curva del gomito. E ancora di più se sei ancora in un pugno.
2. Subito dopo aver lasciato i luoghi pubblici. Parliamo di negozi, mercati, trasporti, uffici e così via.
3. Subito dopo essere tornato a casa.
4. Dopo aver toccato qualsiasi superficie fuori casa, compresi i contanti.
5. Dopo aver toccato qualsiasi superficie che è entrata nella tua casa dall'esterno - scatole di pacchi, borse con acquisti e cibo, scarpe, capispalla …
6. Prima e dopo i pasti.
7. Dopo la gestione dei rifiuti.
8. Dopo aver toccato animali, compresi gli animali domestici.
9. Dopo aver cambiato i pannolini o aver aiutato i bambini a fare il bagno. A proposito, anche i bambini devono maneggiare le mani. Compresi i disinfettanti a base di alcol se acqua e sapone non sono disponibili.

Come disinfettare correttamente le mani

Lifehacker ha già scritto su come l'OMS raccomanda di lavarsi le mani. Diciamo solo che devi insaponare i pennelli per almeno 20 secondi!

Per quanto riguarda l'antisettico, la pubblicazione medica HealthLine consiglia di farlo.

1. Applicare il disinfettante sul palmo di una mano. In modo tale che dovrebbe essere sufficiente per entrambi.
2. Strofina bene una mano contro l'altra. Assicurati che l'antisettico copra l'intera superficie dei pennelli, comprese le dita e gli spazi tra di loro.
3. Continua a strofinare le mani finché non sono asciutte. Questo di solito richiede 30-60 secondi. Più a lungo maneggi le tue mani, più efficacemente ti libererai di virus e germi.

Che secca di più la pelle: lava o antisettico

I disinfettanti per le mani seccano la pelle con meno frequenti lavaggi con sapone, secondo il CDC. Questo perché i disinfettanti contengono idratanti ed emollienti come la glicerina o il gel di aloe.

Ma è importante capire che questo vale solo per gli antisettici farmaceutici certificati oi prodotti fatti in casa, nella cui fabbricazione sono state seguite attentamente le istruzioni dell'OMS.

Se la ricetta non viene seguita, c'è il rischio di esagerare con l'alcol. Anche in questo caso, il disinfettante finito può causare secchezza e irritazione della pelle.

Come proteggere la pelle dalla secchezza?

Se stiamo parlando di sapone, la secchezza con il lavaggio frequente delle mani non può essere evitata. Per ridurre questo effetto, acquista un sapone idratante. Oppure ecco un'altra opzione.

Renee Rouleau esperta di cura della pelle commentando HealthLine

Scegli il sapone liquido. Tende a seccare meno la pelle.

In ogni caso: se ti disinfetti frequentemente e attivamente le mani, un'attenzione particolare non le farà male. Gli esperti dell'American Academy of Dermatology consigliano di idratare le mani il prima possibile dopo il lavaggio o l'uso di un antisettico. Devi farlo in questo modo:

1. Assicurati che le tue mani siano completamente asciutte … Per fare questo, asciugali accuratamente con un tovagliolo di carta dopo il lavaggio o asciugali con l'antisettico.
2. Usa creme idratanti che contengono olio minerale o vaselina … Scegli una crema o un unguento: idratano meglio delle lozioni liquide. Idealmente, i cosmetici saranno privi di fragranze e coloranti (possono causare irritazione).

Ci sono altri ingredienti che possono aiutare ad alleviare la secchezza. Cerca acidi lanolinico e stearico, paraffina, ciclometicone, dimeticone, squalene, acido carbossilico, lattato, urea, glicerina nella composizione di un unguento o crema…

Se, nonostante i tuoi sforzi, la pelle si secca, consulta un dermatologo. Potrebbe essere necessario un unguento o una crema prescritti. Inoltre, la pelle secca può essere un segno di una condizione medica, come l'eczema, e solo un dermatologo può diagnosticarti correttamente.

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