2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Se controlli il tuo cellulare ogni cinque minuti, se il solo pensiero di non avere uno smartphone ti terrorizza, allora questo articolo fa per te. In esso parliamo di applicazioni mobili per Android che aiutano a rilevare e sconfiggere questa cattiva abitudine.
Checky
Per sconfiggere una malattia, devi prima di tutto identificare correttamente i suoi sintomi e Checky ti aiuterà in questo. L'app fornisce una risposta a una domanda semplice ma molto importante: quante volte sblocchi effettivamente il tuo smartphone? Oltre a visualizzare il numero attuale di chiamate allo smartphone, il programma salva le statistiche dei giorni passati. Grazie a questo, puoi sempre vedere il numero di sblocchi in qualsiasi giorno che ti interessa.
Tempo di qualità
Se hai bisogno di uno strumento davvero potente per analizzare le abitudini del tuo smartphone, allora non troverai un'app migliore di Quality Time. Non solo può contare il numero di chiamate al gadget, ma mantiene anche statistiche dettagliate per ogni programma lanciato. In questo modo, puoi scoprire molte informazioni interessanti sull'uso di ciascuna applicazione che hai installato.
Inoltre, Quality Time ti consente di impostare un "tempo di silenzio" in cui il gadget non ti distrarrà con i suoi fastidiosi promemoria e notifiche. E se questo non aiuta e la tua mano continuerà a raggiungere lo smartphone, allora rimane solo una cosa: bloccarlo usando Quality Time per un po' di riposo.
foresta
Questa app ti aiuterà a stare lontano dal tuo smartphone e a concentrarti sul tuo lavoro. E lo farà in modo giocoso. Ogni volta che non tocchi lo smartphone per 30 minuti, nell'app Forest cresce un nuovo albero. Alla fine della giornata, apriamo il programma e vediamo immediatamente il risultato. Se nella tua foresta crescono alberi alti e belli, allora sei fantastico. Se Forest ti mostra solo alcuni rami semisecchi - un debole che non si separa dal suo smartphone per un minuto.
BreakFree
Il programma BreakFree non solo può diagnosticare la dipendenza da smartphone, ma contiene anche tutti i farmaci necessari per il suo trattamento. Dopo l'installazione, l'applicazione raccoglie informazioni per un po', quindi visualizza il coefficiente di dipendenza. Successivamente, ti verrà chiesto di ridurlo impostando limiti rigidi per il tempo in cui utilizzi lo smartphone. BreakFree monitorerà da vicino il raggiungimento dei tuoi obiettivi e ti ricompenserà se avrai successo.
App Detox
Questa applicazione affronta il problema da un'angolazione leggermente diversa. Mentre i precedenti contributori a questa recensione aiutano a tenere traccia dell'utilizzo dello smartphone in generale, l'attenzione qui è sulle singole app. Se ritieni di passare troppo tempo, ad esempio, su Facebook, Twitter o sul tuo giocattolo preferito, App Detox ti aiuterà a risolvere questo problema. Nell'utilità è possibile impostare il tempo di utilizzo totale, il numero massimo di avviamenti oi periodi di tempo durante i quali l'applicazione preferita sarà disponibile. Crudele, ma molto efficace.
Con che frequenza usi il cellulare? Non è ancora ora di essere curati?
Consigliato:
3 trucchi di recitazione per aiutarti a far fronte a situazioni stressanti
Incontro di lavoro, intervista: nella vita di tutti i giorni giochiamo spesso dei ruoli. Le tecniche di recitazione possono aiutarti a far fronte allo stress e ad arrivare in cima
Cosa mangiare quando fa caldo per aiutare il tuo corpo a far fronte al caldo
Spezie piccanti, pomodori e altri alimenti che rendono più facile reintegrare la perdita d'acqua. Tutto questo: una protezione gustosa e salutare contro il surriscaldamento, sempre a portata di mano
6 fatti che conosci ti aiuteranno a far fronte alla tua paura di volare
Se hai paura di volare, questi fatti saranno una pillola salvavita per te e ti aiuteranno a sopravvivere al volo indolore
15 domande difficili per aiutarti a determinare se hai una dipendenza da cibo
La dipendenza da cibo non è solo un problema per le persone in sovrappeso. Scopri se questa è la tua preoccupazione rispondendo a queste 15 domande
3 consigli per aiutarti a far fronte a qualsiasi difficoltà
E se ci fosse una striscia nera nella vita? Questi suggerimenti ti aiuteranno a non cadere nella disperazione, ad affrontare il problema e le difficoltà che ti hanno colpito in una volta e allo stesso tempo a mantenere l'equilibrio emotivo e la salute