Perché i genitori ci feriscono e come affrontarlo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Le persone più vicine possono avvelenare le nostre vite.

Chi sono i genitori tossici?

Non esistono genitori perfetti. Tutti commettono errori e possono ferire. È impossibile essere sempre emotivamente vicini ai bambini. I genitori a volte possono urlare contro il bambino o colpirlo. Ma rari errori e guasti rendono i genitori crudeli? Per lo più no.

La maggior parte dei bambini può tollerare i capricci dei genitori se ricevono anche molto amore e comprensione.

Ma i genitori tossici danneggiano continuamente i bambini, i loro comportamenti negativi rimangono invariati e diventano una fonte di costante influenza dannosa sulla vita dei bambini. Il dolore emotivo causato da tali genitori pervade l'intero essere dei bambini e traumatizza anche quando crescono.

Ci sono eccezioni a "coerenza" e "continuità". L'abuso fisico sessuale o violento da solo è sufficiente a causare un danno emotivo irreparabile al bambino. Toxic Parents Susan Forward, autrice di Toxic Parents, si divide approssimativamente in quattro tipi:

• controllo;
• verbale (che ferisce con le parole);
• usando la forza fisica;
• incestuosi che violentano i bambini.

Perché i genitori tossici sono pericolosi?

I bambini spesso pensano di aver fatto qualcosa di male perché hanno fatto arrabbiare così tanto i loro genitori. I bambini credono di essere responsabili e di meritare una punizione. Non sanno che i genitori possono comportarsi diversamente. Crescendo, i bambini continuano a portare il peso della colpa, spesso hanno una percezione distorta di se stessi e una bassa autostima.

Molti bambini adulti continuano a essere influenzati dai loro genitori, anche se sono morti molto tempo fa.

I genitori imprevedibili possono essere paragonati a dei formidabili. Non dimostrano comprensione, tendono a percepire l'insubordinazione dei bambini e la manifestazione dell'individualità come un attacco personale e un attacco a se stessi. Pertanto, cercano inconsciamente di rallentare lo sviluppo del bambino, immaginando di farlo con le migliori intenzioni. Possono pensare di "temperare il carattere" del bambino, ma in realtà distruggono solo la sua autostima.

I genitori tossici sono molto insoddisfatti della propria vita e hanno paura di essere abbandonati. Per loro, un bambino indipendente è come essere lasciato senza un braccio o una gamba. Pertanto, considerano il loro compito preservare l'influenza sul bambino e lasciarlo dipendente. I bambini, a loro volta, hanno difficoltà a vedersi separati dai genitori e perdono la loro identità.

Perché i bambini dipendono da genitori tossici?

Distruggendo l'autostima di un bambino, i genitori aumentano la sua dipendenza da se stesso. Allo stesso tempo, il bambino crede sempre più che l'obiettivo dei suoi genitori sia la protezione e la cura. Il bambino spiega il danno emotivo e fisico assumendosi la responsabilità del comportamento dei genitori tossici e cerca di razionalizzare: papà mi ha urlato contro perché sua mamma lo ha fatto incazzare; papà picchiava per dare una lezione e così via.

E non importa quanto male facciano i genitori, il bambino ha bisogno di deificarli. Anche rendendosi conto che i genitori hanno sbagliato, cercherà una scusa per loro, prendendosi tutta la colpa su se stesso e negando di aver fatto qualcosa di sbagliato. Solo guardando realisticamente i genitori e le loro azioni, il bambino adulto sarà in grado di bilanciare il rapporto con loro, aumentare la propria autostima e vivere la propria vita.

Come fa un bambino a imparare che tipo di vita dovrebbe vivere?

Ogni bambino ha il diritto di essere nutrito, vestito, protetto e protetto. Ma oltre al diritto alle cure fisiche, i bambini hanno diritto alle cure emotive: rispetto dei loro sentimenti e cure adeguate, diritto di sbagliare e disciplina normale senza distorsioni. Un bambino ha il diritto di essere un bambino con responsabilità entro la sua età.

I bambini assorbono segnali verbali e non verbali, ascoltano cosa dicono i loro genitori, cosa stanno facendo e imitano il comportamento. I modelli di ruolo nella famiglia dei genitori sono decisivi per lo sviluppo dell'identità del bambino.

Quando il padre o la madre incoraggiano il bambino ad assumersi le responsabilità di un genitore, le funzioni nella famiglia diventano vaghe e deformate. Un bambino costretto a recitare il ruolo di uno dei genitori non ha un modello da cui imparare. Un bambino così adulto soffre di continui sensi di colpa e di iperresponsabilità, tipici di quegli adulti che, da piccoli, sono stati costretti a scambiare ruoli affettivi con i genitori.

Spesso i bambini che si prendono cura di genitori in difficoltà diventano codipendenti. Hanno costantemente bisogno di qualcuno da "liberare" da vari problemi, trovano partner che si siedono al collo, ma non se ne accorgono, considerando che è loro dovere "salvare" gli altri.

Molti bambini sono feriti a morte dal divorzio dei loro genitori, credono che siano stati loro a fare qualcosa di sbagliato, poiché sono stati abbandonati e non più amati. Il bambino si convince di non essere degno di amore, e successivamente ha problemi a costruire relazioni.

Come possono i genitori controllare e legare i propri figli a se stessi?

Per molti genitori, il denaro è la loro arma preferita. Senza la minima logica, i genitori a volte incoraggiano e talvolta puniscono con denaro per mostrare amore e antipatia. I bambini diventano confusi e dipendono dall'approvazione dei genitori, e queste contraddizioni si trasferiscono nell'età adulta.

I genitori continuano a utilizzare il vantaggio finanziario per apparire indispensabili agli occhi dei loro figli e per controllarli.

Possono aiutare con il lavoro, l'alloggio, ma poi interferire negli affari e richiedere rapporti, trattare i bambini adulti come inutili e incapaci di qualsiasi cosa.

I genitori manipolatori sono abili nel nascondere le proprie motivazioni mettendo in evidenza la cura. L'esempio più comune di un manipolatore è utile. Il genitore, con il pretesto di aiutare in qualcosa, inizia completamente a controllare la vita. Ad esempio, una madre può venire ad aiutare a mettere le cose in ordine nell'appartamento e riorganizzare tutto a modo suo, per controllare tutte le piccole cose. Se a una tale madre viene detto che sta oltrepassando i limiti, inizierà a piangere e chiederà cosa c'è di sbagliato nel suo aiuto.

Il bambino inizia a sentirsi in colpa, perché il genitore è così premuroso e vuole aiutare. E si scopre che per difendere i propri diritti, il bambino deve "ferire" il genitore. La maggior parte si arrende e il genitore lo sente e si impadronisce sempre di più della vita del bambino.

Molti bambini iniziano a ribellarsi ai loro genitori a tal punto da non poter considerare i loro desideri, il bisogno di ribellione inizia a superare la capacità di libera scelta. Ad esempio, una madre vuole davvero che suo figlio o sua figlia si sposino / si sposino con successo. Il bambino, a dispetto della madre, non si lega affatto con il matrimonio, sebbene vorrebbe e potrebbe essere felice.

Come manipolano i genitori se ci sono più bambini in famiglia?

I genitori tossici amano confrontare i fratelli tra loro in modo che i bambini svantaggiati sentano di non fare abbastanza per conquistare l'amore dei loro genitori. I figli, per riacquistare la disposizione perduta, soddisfano qualsiasi capriccio dei genitori.

Molti genitori provocano una rivalità tra fratelli a tal punto che si trasforma in una feroce guerra che può persistere per anni a venire.

In quale altro modo i genitori tossici possono controllare i propri figli?

In una famiglia con genitori alcolizzati, i bambini sviluppano iperresponsabilità, insicurezza, rabbia repressa e il bisogno di "salvare" questo genitore. In una famiglia del genere, tutti spesso fingono che tutto vada bene e che non ci siano problemi.

Il bambino, costretto a mantenere un grande segreto e ad essere costantemente all'erta per non tradire la famiglia, inizia a dubitare della propria percezione e dei propri sentimenti.

Cresce riservato e ha paura di esprimere la propria opinione, perché penserà che la gente non gli crederà. Temendo di svelare un segreto, il bambino preferisce non fare amicizia, si isola. Questa solitudine sviluppa un senso deformato di lealtà verso coloro che conoscono il segreto: la famiglia. Col passare degli anni, la devozione cieca continuerà ad avvelenare la vita di questi bambini. Madri e padri dicono loro che bevono perché i loro figli hanno fatto qualcosa di sbagliato, che sono responsabili dell'alcolismo dei loro genitori. E i bambini sopprimono le loro emozioni ed evitano i conflitti in ogni modo possibile, allo stesso tempo sono pronti a fare qualsiasi cosa per espiare la loro colpa.

Un lieto fine è molto raro nelle famiglie alcoliche. C'è un'alta probabilità che un bambino cresciuto in una famiglia del genere, o se stesso in seguito, diventi dipendente dal bere con i suoi genitori, o colleghi la vita con un alcolizzato per cercare di "salvare" ulteriormente una persona cara. Pertanto, Susan Forward consiglia di iscriversi ad Alcolisti Anonimi o comunità simili.

Perché i genitori tossici verbali sono pericolosi?

Insulti, umiliazioni, critiche non possono avere in futuro un effetto meno distruttivo delle percosse. Dopo le percosse, rimangono delle tracce e qualcuno potrebbe notarle. E dopo le parole crudeli, non rimane traccia e nessuno indovinerà per aiutare.

I genitori tossici verbali sono di due tipi:

• coloro che apertamente insultano e umiliano,
• quelli che nascondono insulti e umiliazioni sotto battute, sarcasmo. Se un bambino inizia a lamentarsi, potrebbe essere accusato di mancanza di senso dell'umorismo.

Alcuni genitori non sopportano che i figli crescano e diventino indipendenti, vedono una minaccia nei bambini come nei concorrenti. Per continuare a sentire la loro superiorità, tali genitori svalutano in ogni modo possibile i risultati dei loro figli e minano la loro autostima.

Altri genitori non rispondono adeguatamente alla pubertà nei loro figli. Alcuni padri iniziano a provocare conflitti con le loro figlie per distrarre dall'attrazione sessuale. Ridono del loro aspetto o li chiamano pervertiti per qualsiasi amicizia con i ragazzi. Successivamente, queste ragazze diventano molto insicure e si vergognano di se stesse.

Un altro tipo di genitore tossico verbale è il perfezionista. Spostano la responsabilità della stabilità della famiglia sui figli. Se il bambino non affronta qualcosa, diventa il capro espiatorio. I bambini non sono adulti in miniatura, è difficile per loro portare un tale fardello, diventano insicuri, hanno paura di fare qualsiasi cosa, per non commettere errori.

I genitori verbali più crudeli feriscono i loro figli con le parole, possono dire: "Vorresti non essere nato". Successivamente, tali bambini scelgono spesso lavori rischiosi, dove possono morire, come se adempissero all'ordine dei loro genitori di non vivere.

Perché i genitori picchiano i figli?

Alcune persone credono che l'abuso fisico sia quando un bambino ha segni sul corpo, solo la sculacciata non è considerata un abuso. L'autore, tuttavia, ritiene che la violenza fisica sia qualsiasi comportamento di un adulto che infligga al bambino un dolore fisico tangibile, indipendentemente dal fatto che ci siano o meno segni sul corpo.

La maggior parte dei genitori che picchiano i propri figli non controllano i loro impulsi e attaccano i figli per disinnescare la propria tensione. Per loro picchiare è una risposta automatica allo stress.

Hanno anche picchiato coloro che sono stati picchiati durante l'infanzia, trasferiscono il modello appreso ai loro figli. Alcuni genitori credono che le punizioni corporali siano l'unico modo per far "imparare una lezione" al loro bambino sulla moralità o sul buon comportamento. E molte di queste "lezioni" vengono impartite in nome della religione.

Alcuni bambini, crescendo, non vogliono essere quello che erano i loro genitori, e allevano i figli nella permissività, applicando misure disciplinari minime ai loro figli. Anche il permissivismo è dannoso perché i bambini hanno bisogno di confini chiari e di un senso di fiducia.

Perché i genitori fanno questo, perché paralizzano la vita dei loro figli?

Quasi tutti i genitori tossici avevano un genitore tossico. Una volta fatto, il danno si diffonde a molte generazioni. Le nostre convinzioni si formano durante l'infanzia e vengono tramandate di generazione in generazione. Obbediamo ciecamente alle regole della famiglia perché disobbedienza significa tradimento.

Ma l'obbedienza cieca alle regole distruttive distrugge le vite. Solo noi possiamo cambiare il corso della storia e crescere i nostri figli non tossici ed emotivamente sani.

Come cambiare te stesso e difendere la tua vita?

Susan Forward suggerisce tecniche e strategie comportamentali, ma osserva che non intendono sostituire il lavoro con un terapeuta e un gruppo di supporto. È necessario utilizzare tutto in modo integrato.

Se una persona ha dipendenza da alcol o droghe, è necessario prima affrontarla e poi iniziare a lavorare sul comportamento. Ma dal momento dell'astinenza devono trascorrere almeno sei mesi, altrimenti c'è il rischio di un crollo dovuto alle emozioni e ai ricordi che la terapia provocherà.

A differenza di altri psicoterapeuti, Susan crede che la prima cosa da fare sia perdonare i suoi genitori. Questo non ti farà sentire subito meglio, perché rimuoverà la responsabilità da chi ti ha fatto del male. Il genitore deve assumersi la responsabilità, riconoscerla e chiedere perdono. E come puoi ammettere di essere offeso dai tuoi genitori se li hai perdonati? Non puoi liberare le emozioni.

Tuttavia, c'è un altro aspetto del perdono: non vendicarsi. La vendetta è una cattiva motivazione e dovrebbe essere evitata.

Da dove cominciare?

Devi trovare un equilibrio tra la cura di te stesso e la cura dei sentimenti degli altri. Prima di tutto, devi pensare a quanto sarà bello per te, devi diventare in una certa misura egoista. Non hai bisogno di fregarti dei sentimenti degli altri, puoi cedere, ma questa dovrebbe essere la tua libera scelta equilibrata e non obbedire all'ordine.

Il prossimo passo è imparare a non rispondere automaticamente alle parole o alle azioni di qualcuno. Le risposte ponderate mantengono l'autostima e non trascinano l'insicurezza nell'abisso. Sarai in grado di vedere più nuove opportunità e riguadagnare un senso di potere sulla tua stessa vita.

Se vuoi sbarazzarti del controllo genitori, smetti di proteggerti.

Smettila di cercare di spiegare e farti capire. Cercando di ottenere l'approvazione, avrai sempre il controllo. Smettendo di difenderti, estinguerai il conflitto e non potrai essere messo alle strette. Rispondi così: “Mi dispiace che tu non sia d'accordo, rimarrò poco convinto. Perché non parlare più tardi quando ti sarai calmato? Indica la tua posizione: cosa è importante per te, cosa sei pronto e non sei pronto a fare, quali compromessi sono possibili.

Vale la pena leggere questo libro?

Toxic Parents di Susan Forward è difficile ma molto gratificante. Non tutti hanno un'infanzia spensierata, ma non dovresti rimanerci bloccato per sempre. L'autore racconta in dettaglio cosa fare e come andare avanti. Il libro sarà utile non solo a chi ha problemi con i genitori, ma anche a tutti i genitori per la prevenzione: come non comportarsi.