Perché è noioso al lavoro e come affrontarlo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Al giorno d'oggi, molte persone soffrono più di noia che di esaurimento sul lavoro. E spesso noi stessi ne siamo la ragione.

Anche tu ti ritrovi in questa situazione se riscontri spesso i seguenti sintomi:

• la sera non vedi l'ora di una nuova giornata lavorativa;
• gioisci quando la giornata lavorativa volge al termine;
• sei sul pilota automatico;
• non vedi le prospettive per il tuo lavoro.

Ma non disperare. Anche chi ama il proprio lavoro a volte si annoia. Ci sono due ragioni principali per cui questo sta accadendo.

1. Hai smesso di sfidare te stesso

Forse odi il tuo capo, i tuoi colleghi o il tuo settore. Potresti anche aver provato a cambiare qualcosa, ma niente ha funzionato. E cosa è successo dopo? Hai rinunciato.

In psicologia, questo stato di rassegnazione a condizioni spiacevoli senza cercare di fare nulla è chiamato impotenza appresa.

"Ma non posso semplicemente andare a cercare qualcos'altro!" - tu dici. L'impotenza appresa parla in te. Perchè no? Pensa: perché no?

Quando smettiamo di sfidarci, smettiamo di svilupparci.

E non devi nemmeno odiare il tuo lavoro per questo. Forse sei troppo esperto nel tuo campo. Quindi si verifica una situazione simile: smetti di svilupparti.

Cosa si può fare per evitare questo?

• Reinventa il tuo lavoro regolarmente.
• Diversifica le tue attività.
• Impara costantemente qualcosa di nuovo, legato al lavoro.
• Stabilisci nuovi obiettivi.

2. Non hai una visione chiara dei tuoi obiettivi

Non importa a cosa aspiri: creare il tuo marchio, diventare il miglior esperto nel tuo campo o semplicemente crescere i tuoi figli: hai bisogno di un'idea chiara di ciò che ti spinge.

Se non ne hai uno, inventane uno. Le persone non nascono con una serie di obiettivi e desideri già pronti. Chiediti cosa vuoi dalla vita, come vuoi che sia il tuo futuro. Basta non dire: "Entro il 15 febbraio 2023 voglio avviare la mia azienda". Sembra assurdo. Cerca solo di capire in quale direzione vuoi andare.

Comprendi ciò per cui stai lottando e ricordalo a te stesso ogni giorno.

Se cambi, le tue aspirazioni cambieranno con te. Ma qualunque cosa tu faccia, non vivere mai senza meta.

È noioso al lavoro? Tu stesso sei da biasimare. Non il tuo capo, non l'economia, e non la tua città senza speranza, ma tu.

Sei stato tu a smettere di svilupparti, hai dimenticato i tuoi sogni, sei diventato pigro, ti sei arreso. Solo tu stesso puoi dire no alla noia. E per questo devi iniziare a recitare.