Come mantenere la calma in ogni conflitto

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Se vieni insultato, umiliato o ridicolizzato, ricorda questo consiglio e le emozioni negative non saranno in grado di ottenere il meglio da te.

Una saggezza orientale dice: "Ci vogliono due mani per battere le mani". Perché un conflitto divampi, sono necessarie due o più persone. Se uno di loro rimane calmo, non ci saranno incidenti. Controllato. Ma esattamente come mantieni la calma?

C'è un aneddoto del genere:

- Come gestisci tutto e rimani ottimista?

- Semplicemente non discuto con nessuno.

- Ma questo è impossibile!

- Impossibile così impossibile.

È facile diventare una persona del genere se conosci un segreto. Tutto ciò che l'interlocutore ti dice è una proiezione del suo conflitto interiore. Questo non ha niente a che fare con te. Sei appena caduto sotto il braccio.

Quando qualcuno dice qualcosa come "Sei uno sciatto", "Sei maleducato", "Non capisci di cosa stai parlando", "Freni, guarda dove vai", ci tocca nel profondo. Che diritto ha di dirlo? Cosa pensava di se stesso? Perché pensa che io sia così? O ci offendiamo o iniziamo a entrare in conflitto ea difendere la nostra innocenza.

Ora immagina una situazione diversa. La stessa persona si avvicina a te e ti grida: "Sono uno sciatto", "Sono un uomo maleducato", "Non capisco di cosa sto parlando", "Sono un freno, non vedere dove sto andando." Tale comportamento non provoca altro che un sorriso.

Quindi, qualsiasi accusa di qualcosa a un'altra persona deriva dal conflitto interno di chi parla. Se non ha una moda passeggera su questo argomento, una lotta mentale, allora non lo noterà in te.

Una persona parla sempre solo di ciò che lo preoccupa personalmente. Questo ha una relazione molto indiretta con l'interlocutore. Qualsiasi battuta o accusa parla solo di ciò che una persona non ama di sé o con cui non può conciliarsi. Non riguarda te, riguarda lui. La comunicazione con te rivela solo questo.

Essendo impegnato nella gestione dei conflitti, nella ricerca dell'origine e dello sviluppo del conflitto negli ultimi anni, non ho mai visto un'eccezione a questa regola.

Quindi guarda la tua reazione. Sostituisci "tu" con "me". E sorridi. Come se la persona si fosse appena accusata pubblicamente.

D'accordo, dopo aver compreso questo problema, sarà più facile rispondere con calma. Non cercare di spiegarlo ai tuoi interlocutori! Questo non è solo privo di significato, ma anche pericoloso: le persone a volte non sono pronte a percepire le informazioni sui propri conflitti interni. Ascolta, sorridi e basta. Per molte persone, dopo aver realizzato i conflitti interni e le loro manifestazioni esterne, la vita cambia, le relazioni in famiglia e sul lavoro migliorano.

Ma attenzione: c'è anche un rovescio della medaglia nella domanda. Osserva ciò di cui stai parlando agli altri. Per quale motivo sei pronto a entrare in conflitto? Perché esprimi i tuoi pensieri in questo modo? Cosa stai gridando al mondo?

Se parli della dipendenza dal computer dei bambini, guarda da cosa sei dipendente e perché ti fa male. Se parli dell'egoismo degli altri, significa che non ti sei riconciliato con il tuo egoismo. Il nostro comportamento in conflitto è sempre un grido di dolore interiore.

Sapendo che questo problema ha cambiato significativamente la mia vita, spero che possa aiutare anche te.