7 tipi di account da cui annullare l'iscrizione sui social media

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Cosa c'è di sbagliato nelle foto e nei post perfetti sui "figli di puttana".

Circa tre miliardi di persone sono registrate sui social network. In media, trascorriamo lì due ore al giorno. Vogliamo imparare qualcosa di utile, alleviare la noia e rilassarci, ma spesso ci guadagniamo solo depressione, ansia e altri problemi. Allo stesso tempo, scegliamo il contenuto che ci crea così tanti problemi. Ecco alcuni tipi di profili per cancellare per sempre il tuo feed.

1. Conti di ex partner

Oltre il 60% degli intervistati ammette di navigare sui social network dei propri ex partner almeno una volta al mese. Qualcuno non può lasciarli andare completamente, qualcuno sogna la riunione, qualcuno vuole solo aumentare l'autostima e assicurarsi che questa persona cattiva soffra dopo la separazione.

I motivi sono tanti, ma di solito il risultato è deplorevole: chi segue l'ex non può voltare pagina. Queste persone avvertono la paura dei profitti persi e si abbandonano a speranze che difficilmente si avvereranno. In generale, niente di buono.

2. Blog di bodyshamer

A causa dei social media, amiamo meno il nostro corpo e ci preoccupiamo di più di come appare. A volte ci fa solo sentire male, e a volte può portare a disturbi alimentari. Inoltre, filtri, maschere e foto scattate da angolazioni favorevoli aggiungono lavoro ai chirurghi plastici: le persone sono pronte a sottoporsi a un intervento chirurgico, solo per diventare come le star di Instagram o i propri selfie di successo.

Guardiamo immagini di corpi ideali, leggiamo quanto sia brutto essere grassi e brutti e iniziamo a cercare difetti in noi stessi.

Coloro che ci fanno vergognare del nostro corpo, siano essi sovrappeso, magri o meno, sono chiamati bodyshamer. Possono farlo apertamente e in modo aggressivo, ad esempio chiamando gli abbonati vacche grasse o aringhe magre. Oppure possono usare un approccio più sottile: "Il grasso ti impedisce di rivelare la tua bellezza", "Non riesco a immaginare come tu possa mangiare hamburger e rinunciare all'allenamento, non me lo permetto".

Spesso, anche coloro che sembrano essere a favore di uno stile di vita sano - blogger di fitness e nutrizionisti - sono coinvolti nel body shaming in una forma o nell'altra. In ogni caso, quando leggono qualcosa del genere, le persone insicure si sentono male e perdono i resti dell'autostima. Pertanto, vale la pena prendere in mano la propria salute mentale e annullare l'iscrizione a tutti i profili che ti fanno odiare il tuo corpo.

3. Canali degli incidenti

Se leggi alcuni canali di notizie e blog, può sembrare che i maniaci si aggirino per le strade in branchi, sanguinosi omicidi con smembramenti si verificano ogni minuto, tutti i funzionari rubano costantemente miliardi, i medici mutilano i pazienti e gli insegnanti picchiano i bambini.

Sì, tutto questo, purtroppo, accade - e più spesso di quanto vorremmo.

Ma le cattive notizie restringono gravemente la nostra prospettiva e ci insegnano a vedere solo il male, ignorare il bene e cadere nelle trappole del pensiero come la percezione selettiva o l'euristica della disponibilità. E, naturalmente, guardare le notizie regolarmente aumenta i livelli di stress e ansia.

Se non puoi abbandonare completamente le notizie estremamente negative, prova almeno a diluirle con qualcosa di più positivo. Ad esempio, iscriviti a pagine che parlano solo di eventi buoni e gioiosi.

4. Racconti di lontani conoscenti

Qualcuno pensa che gli abbonamenti debbano essere per forza reciproci: se si abbonano a te, sarà buona norma ricambiare l'amicizia con la persona. E qualcuno non può cancellare dal proprio feed ex compagni di classe, parenti lontani e conoscenti occasionali che una volta si sono aggiunti, senza approfondire particolarmente il loro contenuto.

In ogni caso, quasi tutti seguono un paio di profili, che non sono particolarmente interessanti da leggere.

Allora perché sprecare tempo prezioso con loro? Se puoi essere offeso per aver annullato l'iscrizione, nascondi questi account dal tuo feed.

5. Profili con valori alieni

Un vegetariano non sarà felice di leggere un blog sulle borse in pelle. È improbabile che una madre che lavora tragga beneficio da un account che afferma che gli asili nido sono malvagi e che il bambino dovrebbe essere allevato esclusivamente a casa. E qualsiasi persona istruita sarà perplessa dalle storie sui pericoli delle vaccinazioni o dagli appelli alla discriminazione e alla violenza.

Se i valori di qualcuno contraddicono apertamente i tuoi e tali post rovinano il tuo umore, allora non sei sulla buona strada. Anche se tutte queste persone o marchi una volta erano interessanti per te.

6. Conti di persone tossiche

Forse ci sono persone tra i tuoi abbonamenti che semplicemente non possono fare a meno di offendere qualcuno. Ridicono costantemente qualcuno, pubblicano battute e meme errati, si lasciano coinvolgere all'infinito in alcuni intrighi e scandali, diventano personali, cercano di clamore su argomenti delicati senza capire il problema e insultano enormi gruppi di persone.

Sono quelli che pubblicano post nello spirito di "Come ho messo yazhem a posto" o "Perché le donne sono più stupide degli uomini" e si godono l'holivar nei commenti. Sono loro che organizzano scherzi stupidi, chiedono molestie, pubblicano foto di altre persone senza permesso e così via.

Questi messaggi generano e moltiplicano letteralmente l'odio. Che è già abbondante sia su Internet che nel mondo in generale.

Leggi questo - e le tue mani si allungano per scarabocchiare un commento indignato. Ma agire come un veleno perché qualcuno ha sbagliato sul web non è il modo migliore per passare il tempo. Quindi le persone tossiche dovrebbero essere una cosa del passato. Così come i loro profili sui social media.

7. Blog di veri bugiardi

I social media si sono da tempo trasformati in una vanity fair su larga scala. Tutti cercano di presentarsi dal loro lato migliore: cancellare la cellulite o farsi fotografare accanto a un'auto straniera a noleggio, spacciandola per propria. Mostra le immagini di una famiglia felice e di un appartamento pulito, anche se dietro le quinte ci sono scandali, sporcizia e carta da parati a brandelli.

Le star di Instagram mentono su mazzi di fiori e regali che i fan presumibilmente inviano loro. Alcuni blogger di viaggi pubblicano fotografie di viaggi che non hanno mai fatto. E continuiamo a guardarlo, anche se sentiamo che da qualche parte c'è un tranello.

E confrontiamo la vita pseudo-ideale di qualcun altro con la nostra - reale e tutt'altro che perfetta. Certo, il confronto si rivela non a nostro favore - e iniziamo a mangiarci dall'interno. Il modo migliore per combattere bugie e falsità sui social media è non supportare tali contenuti. E, naturalmente, non imbrogliare te stesso.