15 sottili ragioni per cui potresti odiare il tuo lavoro

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Il disagio sul posto di lavoro non è necessariamente correlato a una retribuzione bassa o a compiti poco interessanti.

A volte ti piace il tuo lavoro e i tuoi colleghi, ma il pensiero di dover tornare in ufficio la mattina è spaventoso e infelice. Lo scienziato francese Fabrizio Scrima ha spiegato Le proprietà psicometriche del questionario sullo stile di attaccamento al lavoro con la teoria dell'attaccamento.

Per capire come funziona, immaginati in un ambiente che ti piace. Il posto dove vai per essere confortato e rilassato. E poi spostati mentalmente dove è successo qualcosa di brutto. Ad esempio, una volta sei stato gettato in un ristorante. Ora c'è lo stesso cibo delizioso e camerieri amichevoli, ma non vuoi più andarci perché non ti senti bene lì.

Il tuo atteggiamento verso il lavoro è influenzato da come ti senti riguardo all'edificio in cui si trova l'azienda e da come pensi all'organizzazione.

E anche se in ufficio ami solo la sala relax dove vai a caccia di tè con i colleghi, questo potrebbe essere sufficiente per motivarti a venire al lavoro. Se sei orgoglioso dell'organizzazione, allora ti senti più significativo, perché sei coinvolto in qualcosa di bello e giusto. La reputazione discutibile di un'azienda, d'altra parte, può essere demotivante, anche se non ti sta succedendo nulla di male.

Lo scienziato propone di valutare l'attaccamento al posto di lavoro secondo quattro modalità della sua formazione:

1. Sicurezza. Hai un atteggiamento positivo nei confronti di te stesso e del luogo in cui lavori.
2. Preoccupazione. Hai un atteggiamento positivo nei confronti dell'ufficio, ma ti valuti negativamente, pensando che non ci appartieni.
3. Trascurare. Pensi bene a te stesso e male al tuo posto di lavoro.
4. Paura. Hai un atteggiamento negativo nei confronti di te stesso e del luogo in cui lavori.

Per valutare l'attaccamento, Scrima ha sviluppato una scala di 15 ragioni per cui puoi amare o odiare il tuo lavoro. Il segmento della paura non è caduto in esso, poiché durante i test, segni di disprezzo di sé e lavoro simultanei non sono apparsi in nessuno dei partecipanti all'esperimento. Per i restanti tre segmenti sono state redatte cinque tesi.

Per metterti alla prova, valuta semplicemente ogni affermazione su una scala di cinque punti da uno (molto d'accordo) a cinque (molto in disaccordo).

Meno punti ottieni in un segmento, più questo metodo di costruzione dell'attaccamento al lavoro è tipico per te.

Segmento di abbandono

1. Cerco di evitare certi posti in azienda, anche se interferisce con il mio lavoro.
2. Niente mi farà restare al lavoro più a lungo del necessario.
3. Ho paura di tornare al lavoro dopo le vacanze.
4. Preferisco non visitare affatto alcuni luoghi della mia compagnia.
5. Cerco di rimandare l'arrivo al lavoro.

Segmento di preoccupazione

1. Mi sento spesso in ansia al lavoro.
2. Il solo pensiero del mio posto di lavoro mi fa sentire a disagio.
3. Trovo difficile sentirmi a mio agio sul posto di lavoro.
4. Alcuni luoghi dell'azienda evocano brutti ricordi.
5. A volte mi sento come se il posto di lavoro mi deprimesse.

Segmento di sicurezza

1. Sono attaccato al mio posto di lavoro.
2. Sarà molto difficile per me lasciare il mio posto di lavoro per sempre.
3. Il mio posto di lavoro è come me.
4. Mi piace passare il tempo sul posto di lavoro.
5. Non vorrei lavorare altrove.

Naturalmente, molte delle risposte sono da aspettarsi. Ad esempio, poche persone vogliono indugiare in ufficio. E solo poche persone rimandano il lavoro a più tardi, perché essere in ritardo è irto di multe. Ma il resto delle tesi compensa questa prevedibilità e il formato del tuo rapporto con il lavoro è determinato in modo abbastanza accurato.

Scrima crede che capire come crei il tuo attaccamento al lavoro ti aiuterà ad affrontare l'ambivalenza.

Se valuti il tuo atteggiamento nei confronti dell'azienda non solo sulla base di segni evidenti come lo stipendio o una serie di compiti, questo ti aiuterà a prendere la decisione giusta per quanto riguarda la tua futura carriera.

Va bene lasciare il lavoro a causa di disagi non legati alle mansioni principali, dice Scrima. In quanto può influire sulla produttività e persino sulla salute mentale.