Come evitare che il BPD rovini la tua vita

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Forse la malattia è la causa dei capricci e delle relazioni infruttuose. E può essere curato.

Cos'è il disturbo borderline di personalità?

Questa è una grave malattia mentale disturbo borderline di personalità (BPD) / Cleveland Clinic. Le persone con disturbo borderline hanno difficoltà a controllare le proprie emozioni e il proprio comportamento, a costruire relazioni stabili e spesso hanno problemi di autostima. Possono anche mettersi in pericolo o farsi del male. Ad esempio, lasciare ustioni sulla pelle, fare sesso con partner casuali, partecipare a risse, violare le regole del traffico. A volte si tratta di tentativi di suicidio.

La condizione è anche pericolosa perché insieme ad essa possono comparire altri disturbi mentali del disturbo borderline di personalità / Mayo Clinic. Ad esempio, depressione, disturbo bipolare, disturbi alimentari.

Disturbo Borderline di Personalità/Psicologia Oggi colpisce circa il 2% dei giovani. Il più delle volte si trova nelle donne. A volte gli uomini vengono erroneamente indicati dal disturbo borderline di personalità (BPD) / Cleveland Clinic come depressione o PTSD.

Quali sono le cause del disturbo borderline di personalità?

Da dove viene il disturbo borderline di personalità, nessuno lo sa per certo. Gli scienziati ipotizzano solo il Disturbo Borderline di Personalità / Centro risorse informative dell'Istituto nazionale degli Stati Uniti per la salute mentale, il che potrebbe essere dovuto a tre motivi.

Eredità

Coloro che hanno parenti con BPD sono più a rischio di ammalarsi. Questo è suggerito da F. L. Coolidge, L. L. Thede, K. L. Jang. Ereditarietà dei disturbi della personalità nell'infanzia: un'indagine preliminare / Journal of Personality Disorders sono scienziati che hanno intervistato 112 coppie di gemelli.

Malfunzionamento del cervello

La ricerca mostra che a volte si verificano cambiamenti strutturali e funzionali nel cervello nelle persone con disturbo borderline. Ciò è particolarmente vero per le aree che controllano gli impulsi e le emozioni. Ci sono fallimenti prima della malattia oa causa di essa, non è ancora chiaro.

Ambiente

Alcuni pazienti riferiscono di aver sperimentato lo stress durante l'infanzia. Ad esempio, abuso fisico o sessuale, separazione dai genitori. Altri hanno avuto relazioni tossiche o gravi conflitti.

Come riconoscere il disturbo borderline di personalità

Le persone con BPD sono emotivamente instabili. Per questo motivo, il loro comportamento cambia. I sintomi del disturbo borderline di personalità che possono essere sospettati sono:

• Sbalzi d'umore improvvisi. I sentimenti di felicità, irritabilità o ansia possono durare da poche ore a diversi giorni.
• Sensazione costante di vuoto.
• Rabbia forte o inappropriata. La persona può essere sarcastica, feroce e persino litigare.
• Rapidi cambiamenti nell'autostima e nell'autoidentificazione, negli obiettivi e nei valori. Poco fa tutto andava bene, ma dopo un minuto la persona con il disturbo si considera cattiva o si comporta come se gli altri non esistessero.
• Disturbo borderline instabile di personalità / Relazioni con i propri cari del National Institute of Mental Health Information Resource Center degli Stati Uniti. Una persona quindi idealizza le persone, quindi improvvisamente decide che non gli importa di lui o le accusa di qualcosa, ad esempio crudeltà.
• Paura di essere abbandonato. Nel tentativo di evitare un rifiuto reale o immaginario, una persona può iniziare rapidamente una relazione intima (fisica o emotiva) o interromperla bruscamente.
• Comportamenti impulsivi e spesso pericolosi: taccheggio, sesso non protetto, violazioni del codice stradale, eccesso di cibo, uso di droghe. Ma se tutto questo si manifesta quando una persona è di buon umore, il sintomo indica il disturbo borderline di personalità / Centro risorse informative dell'Istituto nazionale per la salute mentale degli Stati Uniti piuttosto che un disturbo dell'umore.
• Sentimenti di dissociazione. In questo stato, a una persona sembra di essere come strappato dal corpo e si guarda di lato. E tutto ciò che accade sembra irrealistico.
• Comportamento autolesivo. Una persona può tagliarsi la pelle e lasciare ustioni su di essa presso la Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic. A volte il desiderio di farti del male arriva ai tentativi di suicidio.
• Attacchi di paranoia. La persona con il disturbo spesso si preoccupa che gli altri non gli piacciano davvero e non vogliano passare del tempo insieme. Anche se non lo è.

Non tutte le persone con disturbo borderline di personalità affrontano il Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center con un elenco completo di sintomi. Le sciocchezze possono causarle. Ad esempio, un viaggio di lavoro di una persona cara. La gravità delle manifestazioni e la loro durata dipendono dalla persona.

Cosa fare se hai pensieri suicidi

Se stai pensando di farti del male o toglierti la vita, chiedi aiuto. Si può ottenere in diversi modi:

• Chiama la hotline del Centro di aiuto psicologico di emergenza del Ministero delle emergenze russo: +7 (495) 989-50-50.
• Rivolgiti a uno psicologo del Ministero delle Emergenze.
• Se vivi a Mosca, componi lo 051 da un telefono fisso o il +7 (495) 051 da un telefono cellulare.
• Lascia una richiesta per il servizio di assistenza psicologica di Mosca alla popolazione. Uno specialista ti consiglierà, anche se non vivi nella capitale.
• Chiama il tuo psicologo.
• Parla con una persona cara. Questo può essere un amico, un parente o una persona cara.

Come viene trattato il disturbo borderline di personalità?

Diversamente. Prima di tutto, devi vedere un terapeuta. Raccoglierà il disturbo borderline di personalità (BPD): diagnosi e test / Cleveland Clinic per un'anamnesi completa e può ordinare un esame del sangue o una radiografia per escludere le cause fisiche dei sintomi.

Se tutto è in ordine con il corpo, il medico può inviare il paziente da uno psicoterapeuta o da uno psichiatra. Parlerà al Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center con una persona, per scoprire se la famiglia aveva una malattia mentale. Il disturbo borderline può essere difficile da riconoscere a causa di ulteriori malattie. Ad esempio, depressione o disturbo d'ansia.

Una volta fatta la diagnosi, il medico prescriverà una terapia appropriata.

Psicoterapia

Diversi tipi di disturbo borderline di personalità / Mayo Clinic sono stati sviluppati per le persone con BPD:

• Terapia dialettica comportamentale. Ti insegna a controllare le emozioni forti del disturbo borderline di personalità / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center e a non farti del male. Dopo il trattamento, i pazienti spesso migliorano le loro relazioni con coloro che li circondano.
• Terapia comportamentale cognitiva. Aiuta le persone con disturbo borderline di personalità / Centro risorse informative dell'Istituto nazionale di salute mentale degli Stati Uniti d'America a trovare e cambiare convinzioni che danneggiano l'autostima e le relazioni. Dopo le lezioni, i pazienti quasi non provano ansia e si fanno meno male.
• Terapia schematica. Si svolge individualmente o in gruppo. Aiuta a ricordare i bisogni non soddisfatti, a causa dei quali il paziente è abituato a comportamenti inappropriati. Ad esempio, da bambino, un bambino urlava per attirare l'attenzione dei genitori su di sé. Una volta avrebbe potuto aiutare, ma ora fa solo male. In classe, una persona può imparare a comportarsi correttamente e raggiungere gli obiettivi in modo adeguato.
• Terapia basata sulla mentalizzazione. Aiuta i pazienti a identificare i propri sentimenti ed emozioni e a relazionarsi con loro con più calma. L'enfasi è su ciò che una persona dovrebbe pensare prima e poi fare.
• Formazione sistemica per la prevedibilità emotiva e la risoluzione dei problemi (STEPPS). Il trattamento è progettato per 20 settimane e si svolge in un gruppo che include il paziente e la sua famiglia. Utilizzato in aggiunta ad altri tipi di psicoterapia.
• Psicoterapia focalizzata sul transfert (terapia psicodinamica). Durante la sessione, il paziente racconta allo specialista situazioni in cui si comportava in modo aggressivo. Insieme al medico, il paziente cerca altri modelli di comportamento e poi cerca di applicarli nella vita.
• Gestione psichiatrica generale. Il trattamento avviene durante il lavoro o lo studio. Il paziente stesso cerca di catturare e comprendere momenti emotivamente difficili. Una persona può anche assumere farmaci, lavorare con uno psicoterapeuta individualmente o con la famiglia.

Medicinali

I farmaci non sono il trattamento principale per il disturbo borderline di personalità. Sono prescritti dal disturbo di personalità Borderline / Mayo Clinic per alleviare i sintomi di depressione, aggressività o ansia. Questi possono essere antidepressivi, antipsicotici o stabilizzatori dell'umore.

Alcuni farmaci causano effetti collaterali. Il medico ti dirà cosa aspettarti da un particolare farmaco.

ricovero

Occasionalmente, i pazienti con disturbo borderline di personalità richiedono un trattamento presso il disturbo borderline di personalità / Mayo Clinic. Aiuta le persone a non farsi del male e a liberarsi dei pensieri suicidi.

Quanto può essere efficace il trattamento

Disturbo Borderline di Personalità (BPD): Outlook / Prognosi / Cleveland Clinic. Il recupero è possibile, ma non sempre. In ogni caso, è un processo lento e difficile. Alcuni pazienti iniziano a condurre una vita normale attraverso la terapia e imparano a comunicare correttamente.

Per ragioni sconosciute, la malattia ha la tendenza a esaurirsi. Pertanto, a volte le persone con il disturbo notano che la loro condizione è migliorata all'età di 35-40 anni.

Vivere con BPD

Se hai un disturbo borderline di personalità e sei già in terapia, vai oltre. Ecco alcuni suggerimenti per il disturbo borderline di personalità / Mayo Clinic per aiutarti a gestire la tua condizione senza ferire te stesso o chi ti circonda:

• Impara a riconoscere cosa scatena scoppi di rabbia o comportamenti impulsivi.
• Cerca di sbarazzarti di altri problemi di BPD. Ad esempio, dall'alcolismo o dalla tossicodipendenza.
• Chiedi ai tuoi cari di unirsi alla terapia. Potrebbero essere in grado di capirti e supportarti.
• Trova persone con disturbo borderline. Possono parlare delle loro esperienze e dare consigli.
• Prepara un piano di crisi con il tuo medico. In questo modo saprai esattamente cosa fare se vuoi farti del male.
• Prova la meditazione o le pratiche di respirazione. Aiuta a controllare le emozioni.
• Cerca di non pensare a ciò che gli altri pensano di te. Non importa.
• Cerca di esprimere le tue emozioni in un modo che non ferisca gli altri. A volte potresti dover rimanere in silenzio.
• Considera uno stile di vita sano. Prova a smettere di fast food e inizia ad allenarti al mattino.
• Non picchiarti per la malattia. Ma capisci, il trattamento è solo tua responsabilità.