10 passi da fare adesso per prepararsi al futuro

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Impara a programmare. E considera di congelare le feci, le uova o lo sperma. Non è uno scherzo.

Se ti sembra che il mondo stia cambiando molto velocemente ed è sempre più difficile trovare il tuo posto in esso, non pensi.

Nella sua rubrica sul popolare blog tecnologico TechCrunch, il futurista Jamie Metzl spiega cosa è necessario fare ora per non perdere lavoro, denaro, salute e te stesso nel futuro che si avvicina rapidamente.

1. Fai del tuo meglio per rimanere giovane

Oggi sembra fantastico, ma domani l'invecchiamento può passare dalla categoria dei "processi inevitabili" alla categoria delle malattie curabili (seppur parzialmente). Gli scienziati stanno scoprendo sempre più modi per rallentare il ritmo del nostro orologio biologico interno. Ciò significa che presto i medici inizieranno a prescrivere pillole, terapia genica e altre procedure e manipolazioni che aiuteranno a fermare l'invecchiamento.

Poiché la maggior parte dei disturbi più spaventosi sono associati all'età, il trattamento dell'invecchiamento ritarderà in modo significativo la data in cui una persona potrebbe sviluppare malattie cardiovascolari, demenza e cancro. Saremo in grado di non crescere decrepiti per molto tempo. Ma qui c'è una sfumatura importante.

Si tratta di fermare il processo di appassimento, non di riportare la giovinezza. Se al momento della comparsa delle pillole per la vecchiaia, l'età biologica del tuo corpo è di 45 anni, le pillole ti manterranno a questo livello. Ma è improbabile che siano in grado di riportare il tuo corpo alle capacità e alla salute di un venticinquenne. Pertanto, è nel tuo interesse resistere il più giovane possibile fino all'era della vittoria sulla vecchiaia. Non nel passaporto, ma in senso fisiologico.

Ciò significa che devi prenderti cura del tuo corpo oggi. Impegnati nell'attività fisica per almeno 45 minuti al giorno. Segui una dieta sana, principalmente a base di piante. Dormi almeno 7 ore al giorno. Evita il sole attivo. Smettere di fumare. Comunica di più con le persone. Questo ti manterrà giovane.

2. Monitora la tua salute

Se vuoi rimanere in salute il più a lungo possibile, hai bisogno di un modo per valutare regolarmente se sei sulla strada giusta.

Tracciare lo stato del corpo con l'aiuto di controlli annuali di sangue, urina e feci, analisi dell'attività fisica e del sonno (i fitness tracker aiutano in questo), risonanza magnetica di tutto il corpo, colonscopia e altre procedure sembrano eccessive per molti. D'altra parte, aspettare che un sintomo inizi a prendersi cura della tua salute è come aspettare che la tua auto scenda da una collina per controllare i freni.

Le statistiche mediche non perdonano. Anche i più sani di noi possono trovarsi nelle prime fasi dello sviluppo di questa o quella malattia, che sicuramente si manifesterà negli anni.

In futuro, la società passerà inevitabilmente da un modello di assistenza ai malati già in difficoltà a un modello di assistenza sanitaria preventiva, che cerca di prevenire la comparsa dei sintomi evidenti della malattia. Chi vuoi essere in questa società: un "dinosauro" che vive secondo il vecchio modello o un pioniere di uno nuovo? Tu decidi.

3. Congelare i materiali biologici di base

Il nostro corpo contiene molte cose che potrebbero salvarci in futuro… Ma ahimè: ogni mattina ne scarichiamo alcune nel water. Prendi almeno le feci. Potrebbe essere potenzialmente congelato per restituirci i nostri batteri intestinali "nativi" in seguito se il nostro microbioma intestinale è danneggiato da antibiotici o malattie.

Anche le cellule della pelle sono importanti. Possono essere trasformati in cellule staminali che in seguito aiuteranno a ringiovanire organi e tessuti che invecchiano.

Se in futuro il trattamento diventa personalizzato, ovvero verrà effettuato utilizzando i nostri biomateriali, è consigliabile fissare (ad esempio, congelare) questi materiali in età più giovane.

Investiamo in una banca per garantire la nostra sicurezza finanziaria in futuro. Esattamente lo stesso dovrebbe essere fatto con i biomateriali. Sono la nostra assicurazione sanitaria.

4. Congela uova o sperma se vuoi avere figli in futuro

Le persone passeranno gradualmente dal concepimento attraverso il sesso al concepimento attraverso la fecondazione in vitro e la raccolta di embrioni. Questo, ovviamente, è meno eccitante del "rappezzare un bambino" sul sedile posteriore di un'auto. Ma i vantaggi sono innegabili: la selezione degli embrioni aiuterà a ridurre il rischio di avere figli con malattie genetiche o problemi di salute.

Se ti prenoti l'opportunità di diventare genitore in futuro, congela lo sperma o gli ovuli.

5. Controlla la tua immagine pubblica

I giorni in cui le persone potevano rimanere in incognito sono finiti. Ognuno di noi (anche quelli che fanno del loro meglio per evitarlo) lascia un'impronta digitale impressionante. E diventa parte integrante della nostra personalità e della nostra vita. Ad esempio, il governo cinese sta introducendo un sistema di rating del credito sociale, in cui ogni cittadino viene valutato in base alla propria impronta digitale: il comportamento online e la vita reale registrati dai dispositivi digitali. Più basso è questo indicatore, più è difficile accedere alle prestazioni sociali.

Ma anche in società molto più liberali, veniamo sempre più giudicati sulla base della nostra "identità digitale". Cosa pubblichiamo sui social network, cosa acquistiamo nei negozi online, cosa cerchiamo nei motori di ricerca, con chi e come interagiamo sul Web - può dipendere dal fatto che saremo assunti, ci sarà concesso un prestito e se la persona ci piace ricambiare.

Oggi ci sono discussioni attive su come stabilire il controllo sulla raccolta e sull'uso dei dati personali al fine di proteggere le persone. Ma anche se tale controllo non verrà attuato, non cambierà la nuova realtà: la nostra impronta digitale rimarrà per sempre fissa, influenzerà in modo significativo la nostra vita e ci rappresenterà anche dopo la morte.

In base a questo, ogni persona dovrebbe iniziare a pensare a se stessa come a un marchio per il quale l'immagine è prima di tutto. Cerca di fare tutto in modo che la tua impronta digitale ti presenti solo come la persona che vorresti apparire.

6. Impara a programmare

O almeno in termini generali, scopri come funziona il linguaggio del codice. La nostra vita è sempre più governata da vari algoritmi che molti di noi non comprendono. Un semplice esempio: le persone si orientavano a memoria o utilizzando le mappe. Ora usano smartphone con navigatori GPS.

Gli algoritmi che influenzano diversi aspetti della nostra vita stanno migliorando. Di conseguenza, faremo sempre più affidamento su di loro, facendo progetti e persino prendendo serie decisioni di vita.

Ovviamente, capire come funziona ogni programma è molto probabilmente impossibile. Ma dovresti almeno capire cos'è il codice e come funziona prima di fare affidamento sull'algoritmo scritto di qualcun altro.

7. Diventa multiculturale

Nel XVIII secolo, per raggiungere il successo, era sufficiente conoscere e comprendere la mentalità dell'Europa, poiché erano le potenze europee che controllavano il mondo in quel momento. Nel 20 ° secolo, gli Stati Uniti hanno preso il posto del leader: sono stati loro a determinare in gran parte la vita dell'umanità. Ma oggi ci sono sempre più regioni del genere.

Con l'ascesa della Cina e tenendo conto della tendenza generale al decentramento del potere, è necessario conoscere meglio il Celeste Impero, l'India e altri "centri di potere", la loro popolazione, cultura e tradizioni. Questo non solo ti aiuterà a diventare una persona più versatile, ma aumenterà anche le tue possibilità di successo aziendale e personale.

La buona notizia è che le persone interessate a conoscere altre società oggi hanno più risorse per farlo rispetto al passato. Se vuoi inserirti in un futuro multiculturale, inizia subito ad ampliare la tua conoscenza di altre culture.

8. Adoro imparare

Il mondo è cambiato nel corso della storia dell'umanità, ma mai prima d'ora questi cambiamenti sono stati così rapidi. Oggi, la maggior parte della nostra conoscenza diventa obsoleta, non appena abbiamo il tempo di acquisirla. Per stare al passo con il mondo che cambia, dovrai dedicare la tua vita all'acquisizione continua, infinita e creativa di nuove conoscenze.

Un'abilità chiave di cui ha bisogno chiunque speri di sopravvivere nelle realtà del futuro è la capacità di apprendere con ispirazione, senza fermarsi.

9. Circondati di amici reali, non virtuali

L'umanità è una specie sociale. Siamo stati in grado di salire in cima alla catena alimentare e creare la civiltà in gran parte perché i nostri cervelli sono ottimizzati per cooperare con coloro che ci circondano. E questa interazione è di fondamentale importanza per il cervello: non per niente le persone in isolamento spesso impazziscono.

Oggi la comunicazione sta diventando sempre più virtuale. Chatbot e assistenti digitali sostituiscono i nostri interlocutori, comunichiamo con gli amici sui social network e ci rendiamo conto del nostro bisogno di essere ascoltati lì. Tuttavia, noi, persone viventi in carne e ossa, abbiamo ancora bisogno della compagnia delle stesse persone vicine. Per non solo dire una parola, ma anche per abbracciarsi, per sentire la mano sulla spalla, per sostenersi, anche fisicamente.

Gli amici, vivi e reali come noi, sono necessari a tutti. Investi tempo e sforzi per creare un circolo così amichevole intorno a te. Sosterrà anche il tuo cervello.

10. Non rimanere bloccato nel passato

Gli alberi erano più verdi, naturalmente, l'amicizia era più forte, le relazioni più disinteressate. Andavamo anche a scuola a 15 chilometri di distanza ogni giorno, non come i moderni bambini viziati!

Certo, il passato è qualcosa di cui essere orgogliosi. Devi cercare supporto in esso. Ma allo stesso tempo è necessario capire: oggi viviamo nel presente e inevitabilmente entriamo nel mondo del futuro. È lì che il nostro sguardo dovrebbe essere diretto. Molto probabilmente, sembrerà fantascienza. Le tecnologie del futuro saranno radicalmente nuove e avremo bisogno del meglio dei nostri valori passati per usare saggiamente le nostre scoperte.

Questa combinazione di uno sguardo interessato in avanti e valori testati nel tempo dietro la schiena è esattamente ciò che è necessario per stare su un terreno solido. Anche se il futuro in rapido avvicinamento sembra farti perdere la testa.